أي شخص يعرفني يدرك أنني لا أقوم بجمال “هراء”. على عكس المحرر المساعد الجميل ، الرائع ، راشيل ، لا أعتقد أن وضع البلورة بالقرب من وجهك يمكن أن يتخلص من حب الشباب ، أو أن تنظيف العصير لمدة عشرة أيام يمكن أن “يزيل السموم” من بشرتك ، أو أنه يهمس التأكيدات الإيجابية لنفسك كل صباح يمكن علاج الوردية الخاصة بك. وأنا بالتأكيد لا أعتقد أن تدحرج صخرة خضراء صعودا وهبوطا وجهك مثل دبوس المتداول على لوح من العجين يمكن أن تفعل أي شيء آخر غير أن يشعر “مثيرة للاهتمام”.
اسمع ، أنا لا أقول أنا حق. إنني أتعامل مع معظم أساليب الجمال البديلة ، وكما يقول تاي تاي ، فإن الكراهية ستكره. لكني أفضل الاعتماد على الأدلة العلمية عند اتخاذ قرارات حول منتجات العناية بالبشرة الخاصة بي – ومعظم الاتجاهات لا تملك أي منها. ومع ذلك ، على الرغم من أن معظم بدع الجمال تسير في طريق الديناصورات ، فإن بكرات اليشم تستمر في السيطرة على عالم العناية بالبشرة (وربما وسائل الإعلام الاجتماعية الخاصة بك أيضًا).
حتى بعد مشاهدة راشيل بحماس عرض لها الأسطوانة الجديدة اليشم والورد الوردي ، قررت أن أضع كلامي ومعرفة ، مرة واحدة وإلى الأبد ، أم لا بكرات اليشم حقا فعل أي شيء – على الأقل ، من وجهة النظر الطبية.
تقول ميليسا كانشانابومي ليفين ، طبيبة الأمراض الجلدية في مستشفى جامعة نيويورك لانغتون ومستشفى ماونت سيناي: “تم استخدام بكرات اليشم في تدليك الجلد منذ القرن السابع عشر في الصين”. الروايات المتناقلة، أي بمعنى. استنادًا إلى حوالي 50 تعليقًا ومقالات قرأتها على الإنترنت – يقال بأن بكرات اليشم “إزالة السموم” من الجلد والخطوط الدقيقة الناعمة وتقليل الهالات السوداء وحقائب العين وتخفيف صداع التوتر والتهاب الهدوء وشفاء الاختراقات ، سطع الجلد ، وخلق شعور عام من “زن”. أصوات سحرية ، أليس كذلك؟
Welp ، وفقا للدكتور ليفين ، فقط بعض الادعاءات صحيحة طبيا ، مثل حقيقة أن المتداول اليشم يمكن أن يزيد الدورة الدموية ، والتي ، بدورها ، يمكن أن تعطيك مؤقتا أكثر إشراقا. بالطبع ، يمكنك الحصول على نفس التأثير عن طريق القيام ببعض قفز القفز ، ولكن مهلا. مطالبات إزالة النفخ هي أيضا دقيقة نسبيا. يقول د. ليفين: “قد يؤدي دلفنة اليشم إلى زيادة مستوى التصريف اللمفاوي في الوجه ، الأمر الذي يمكن أن يقلل التورم مؤقتًا”. ولكن ، بالطبع ، يمكن أن تدلك بلطف وجهك بلمسة من المصل أو الزيت أو المرطب.
والآن ، ما لا تستطيعه الدوّار من اليشم ، ولن تفعله: “زيادة تحفيز الكولاجين ، وتقليل التجاعيد ، وتعزيز أو زيادة تغلغل مكونات العناية بالبشرة ، أو إزالة فاشيات حب الشباب” ، كما يقول الدكتور ليفين. “أعتقد أن دحرجة الحجر البارد على وجهك يمكن أن تكون مريحة ، وهذا بدوره يمكن أن يحسِّن بشكل غير مباشر أحوال البشرة المرتبطة بالإجهاد ، مثل الوردية ، حب الشباب ، والصدفية ، ولكن هذا هو الأمر”. بالطبع ، لا يوجد شيء خطأ في استخدام أسطوانة اليشم كل يوم إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالارتياح ، كما تقول ، “ولكنها أيضًا لن تفعل الكثير لبشرتك.”
إذا كنت تخطط لتجريب اليشم على أية حال ، فالعملية بسيطة: ضعي بضع قطرات من المرطب ، أو المصل ، أو الزيت على وجهك الجاف النظيف ، ثم دحرج اليشم بلطف لأعلى ولأسفل ، وفي جميع أنحاء بشرتك حتى يتم امتصاص المنتج. هذا هو. ما زلت غير مقتنع شخصيًا بأنهم يستحقون ذلك ، ولكن بالنسبة لكل شخص آخر ، هناك ألف من القائمين بـ “نعم” (راشيل) ، لذلك سأتأخر فقط إلى القول المأثور القديم “لكل واحد منهم”.
لا يوجد شيء خاطئ في استخدام بكرات اليشم كجزء من روتين العناية بالبشرة الخاص بك إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالارتياح. ومع ذلك ، يجب الاعتماد على الأدلة العلمية عند اتخاذ قرارات حول منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك. بكرات اليشم يمكن أن تزيد الدورة الدموية وتقلل التورم مؤقتًا ، ولكنها لن تفعل الكثير لبشرتك. إذا كنت تخطط لتجربة بكرات اليشم ، فالعملية بسيطة: ضعي بضع قطرات من المرطب ، أو المصل ، أو الزيت على وجهك الجاف النظيف ، ثم دحرج اليشم بلطف لأعلى ولأسفل ، وفي جميع أنحاء بشرتك حتى يتم امتصاص المنتج. لكل شخص ، قراره الخاص.
لا يوجد شيء خاطئ في استخدام بكرات اليشم للعناية بالبشرة إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالارتياح. ومع ذلك ، فإن معظم المزاعم حول فوائد بكرات اليشم للبشرة ليست علمية. يمكن أن يساعد التدليك بلطف للوجه في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم مؤقتًا ، ولكنه لن يزيد من تحفيز الكولاجين أو يزيل النفخ أو يعالج حب الشباب. لذلك ، يجب الاعتماد على الأدلة العلمية عند اتخاذ قرارات حول منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك.