عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على حب الشباب ، فإن معظمنا على دراية بالتكتيكات الأساسية. التطهير أمر حاسم ، يجب أن يكون المكياج دائماً ، دائما ينطلق في نهاية الليل ، والتقشير المنتظم ضروري للحفاظ على المسام مصقولة وباطلة للبكتيريا المسببة للعيب.

ومع ذلك ، فإن الكثيرين منا غالباً ما ينسون الأشياء التي تبدو “صغيرة” – مثل الحفاظ على نظافة صفائحك – التي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في حالة البشرة المعرضة للجلد. بعبارة أخرى ، إذا شعرت أنك تقوم بكل شيء ممكن للحفاظ على بشرتك واضحة ما يزال تشتعل مثل mofo ، ثم قد يكون هناك قضية أساسية ، مثل ما ذكر آنفا ، لإلقاء اللوم.

تبدو الأوراق الإجمالية وكأنها معينة ، بالتأكيد ، ولكن ماذا عن العوامل الأساسية الأخرى التي قد لا تعطي فكرة ثانية؟ (ليس هناك أي عار في اللعبة – بعض هذه الأشياء متلعثة بشكل جدي). مع وضع هذا في الاعتبار ، قمت بتعيير جوشوا زيشنر ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك ، لإغراق أسباب الرادار حب الشباب الخاص بك فقط. متعود. استقال. احرص على العثور على أربعة إصلاحات بسيطة يمكنك إجراؤها في عملية الطحن اليومي ، مما قد يحفظ بشرتك.

اغسل صحائفك

كما ذكرت أعلاه ، الأمر كذلك ، وبالتالي حاسمة للحفاظ على أوراق نظيفة. لا ، هذا لا يعني غسلها مرة واحدة في الشهر أو مرة كل شهرين ، بل على أساس منتظم حقاً لضمان أن يتم التخلص من الأوساخ والوسامة والإجهاد العام من مكان نومك. انها حقا بهذه البساطة. أنت تنام على ملاءاتك كل ليلة ، وحتى إذا لم تكن مثليًا مثلي ، فإن بشرتك لا تزال تتعرض للبكتيريا التي تتراكم مع مرور الوقت. وهكذا ، إذا كنت بالفعل عرضة لحب الشباب ، فإن النوم على الملاءات القذرة سيجعل الوضع أسوأ.

“لا يعني غسل الأغطية الخاصة بك أن الأوساخ والكائنات الحية الدقيقة ستكون على اتصال مع بشرتك أثناء النوم ، مما يلوث بشرتك ، حتى إذا كنت قد غسلت وجهك قبل النوم” ، يقول زيشنر ، مضيفًا أنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا للنوم على ظهرك ، حيث أن وجهك سيكون لديه فرصة أقل في ملامسة وسادتك (أي أن أرضا خصبة للبكتيريا والفطريات تنمو).

كن حذرا من مكان تطبيق منتجات العناية بالشعر

قد يبدو هذا الأمر غريباً ، لكنه شيء نادراً ما يضعه الناس في الاعتبار ، لأننا نميل إلى إبقاء الشعر والجلد في فئات منفصلة تمامًا. ومع ذلك ، يشرح Zeichner أن منتجات العناية بالشعر – وبشكل أكثر تحديدًا ، حيث تضعها – يمكن أن تكون بالتأكيد وراء الارتفاعات الدائمة. ويضيف: “يمكن أن تؤثر المعاجين وغيرها من منتجات العناية بالشعر الكثيف على بشرتك ، وكذلك على شعرك”. “يجب الحرص على عدم السماح لها بالوصول إلى المعابد أو الجبين ، لأنها يمكن أن تسد المسام تسبب الاختراق.”

ابق على جهاز الكمبيوتر الخاص بك نظيفة

إنها 2023 ، أيها الناس – وهو العصر الرقمي في ذروتها – لذا فنصحك بأن “تبقى خارج جهاز الكمبيوتر الخاص بك” ليست النصيحة الأكثر واقعية. وبينما يجب عليك بالتأكيد أن تجعلك تقضي بعدم توصيل حياتك بأكملها على الإنترنت ، فإن البعض منا ، وخاصة أولئك الذين يعملون في مجالات تركز على الكمبيوتر ، مثل وسائل الإعلام ، لا يمتلكون بالضرورة تلك الرفاهية.

هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نبقي أجهزة الكمبيوتر لدينا نظيفة للغاية قدر الإمكان. لأنه كما تلاحظ Zeichner ، فإن أجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة سطح المكتب تحتوي على أكوام من البكتيريا ، والتي يمكن نقلها بسهولة من أيدينا إلى وجوهنا. ويقول: “إن الاستلقاء على راحة يدك أثناء النظر إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك أثناء النهار يمكن أن ينقل الأوساخ والزيوت من راحة يدك إلى بشرتك ، [وبالتالي] تسبب البثور”.

مثال على ذلك: إذا كنت الشخص الذي يقضي معظم أيامك بالسلاسل إلى الكمبيوتر ، فاستيقظ الآن واذهب للاستثمار في بعض مناديل مطهرة. أوه ، وابذل قصارى جهدك للحفاظ على الكفوف قبالة وجهك.

امسح هاتفك الذكي

بنفس الطريقة التي يحوي بها الكمبيوتر الأوساخ والغبار والبكتيريا ، كذلك يفعل هاتفك الخلوي ، والذي يمكن أن يثبت في الواقع أسوأ بالنسبة لجلدك من جهاز Macbook الخاص بك حيث تقوم بإعداده باستمرار على مختلف الأسطح المحتملة. “إن هاتفك الخلوي يتراكم الأوساخ والزيوت من جلدك – والبكتيريا من البيئة – عندما تضع الهاتف على طاولة أو كرسي” ، مضيفًا أن الحقيقة المزعجة جدًا أن الدراسات أظهرت أن الهواتف الخلوية قد تكون مستعمرة بالفعل المزيد من الكائنات الدقيقة التي مرحاض عام. أكرر: مرحاض عام.

قم بنفسك – وبشرتك – بتفضيل بعض المخففات المفيدة لهاتفك مثل هذه أو تلك ، وكلاهما سيخلق خدعة القذرة.

إذا كنت قد فعلت كل ما سبق وبشرتك ما يزال بالتصرف ، قد أقترح التحقق من بعض المنقولات الجلدية المفضلة لدينا من في الجاذبية أفضل من الجمال؟ ديفلفين جل ، على سبيل المثال ، هو الجيل الأول من ريتينويد على الإطلاق الذي تمت الموافقة عليه للاستخدام بدون وصفة طبية لعلاج حب الشباب. و Kiehl’s Breakout Control Targeting Acne Spot Treatment هو خيار قاتل آخر يحتوي على الكبريت و niacinamide الشائكة لمكافحة انكماش المسام.

قصص ذات الصلة:

  • الدليل النهائي للتخلص من حب الشباب
  • لقد جربت صادقة الجمال الجديد للعناية بالبشرة الخط لحب الشباب الكبار وفي الواقع ساعد
  • المكونات واحد هذا الجمال المسابقة ركل لإصلاح حب الشباب

الآن ، تعرف على بعض أفضل علاجات حب الشباب الحائزة على جوائز في مجال الجمال:

اتبع Kaleigh Fasanella على تويتر.