凯伦史密斯有很多想法。这位32岁的老人住在芝加哥，去年在国外的科技创业公司工作了10年后，她去年和丈夫一起参加了数据科学研究生课程。除了学术研究之外，史密斯每周工作10到30个小时，作为咨询公司的数据专家。但去年年底，真正让她失望的是中西部寒冷的冬天。那，她最近已经减少了她每天的卷烟和大麻的习惯，因为她变得如此依赖锅来控制她的心情而感到沮丧。她需要一些东西来摆脱困境。
史密斯 – 他的丈夫也感到低落并寻求缓解 – 有一个想法，她在Reddit上跑过的东西。经过一番研究，她的丈夫从朋友那里购买了psilocybin（迷幻）蘑菇，用Cuisinart香料研磨机将它们磨碎，然后将它们分成亚马逊订购的凝胶胶囊。精确测量剂量并精确微小：史密斯的丈夫为10微克，而她的约为一半，这恰好低于通常使用户“旅行”的阈值。她用一杯水取了自制的药丸然后等着。几天后，她吞下了另一个。
在冬天和春天的剩余时间里，史密斯（不是她的真名 – 她担心她的自我药物的非法性可能会影响她的职业生涯）而她的丈夫每隔几天就会继续服用微量的魔法蘑菇。他们的日常生活。史密斯没有看到旋转的野色或变形。她并不觉得树木和天空在她身上闪闪发光。她没想到她看到了上帝。相反 – 随着摆脱那些冬天的忧郁 – 她变得非常非常有效率。 “它给了你新鲜的眼睛，”她说，“用于编程或计算算法的东西。它使我以一种动机的方式真正富有成效。无论什么心理障碍阻止我做某事都会消失。”此外，在为期四个月的蘑菇实验中，她完成了许多家务。
史密斯和她的丈夫正在尝试的术语是“微量给药”，这是精神实验中不断增长的趋势。与其他趋势性的致幻体验不同，例如，饮用ayahuasca（一种从亚马逊植物酿造的迷幻茶，在萨满的监督下啜饮），微量给药不会带来惊天动地，令人痛苦，令人兴奋的旅程通过感知之门的另一面。我们的想法是以一种几乎难以察觉的方式改变您日常的神经功能。
虽然不可能收集关于微剂量的硬数据，但传闻证据显示其使用率正在上升：流行的播客“回复所有”去年秋天致力于一个细分市场; 滚石, 副, 和 福布斯 不久后将其记录为一种趋势;自2015年9月发布以来，一个YouTube指南教程的流量已超过五十万次.Reddit，史密斯提出这个想法，有一个完整的subReddit致力于该主题，拥有超过9,000名订阅者。特别是技术内部人士似乎急于尝试将其作为Adderall的替代品（处方兴奋剂，用于治疗ADD / ADHD，帮助用户保持动力和任务，但可能引起烦躁和焦虑） – 这不仅有助于功效和重点，也有创造力。尝试微量给药的女性并非倦怠;事实上，我们采访过的人都取得了很大的成就，并且有兴趣变得更加成功。
女人喜欢 纽约时报 畅销书作家Ayelet Waldman。这位作家和前药物政策律师（以及作者Michael Chabon的妻子）多年来患有PMDD（经前焦虑障碍），这是一种模仿抑郁症的严重PMS形式，她用SSRIs（抗抑郁药）治疗时间到一周前她的时期。但是当位于加利福尼亚州伯克利的52岁的沃尔德曼击中围绝经期时，她的时期变得更加难以预测，她开始寻找其他选择来控制她的情绪，这就是她开始微量给药作为一个月的实验尽管她对这种药物表示自责。
“我想如果世界上有一个人注定要旅行不好，那就是Ayelet Waldman，”她说。 “我的意思是，我早餐可能会很糟糕。我不需要药物。”但是她开始意识到她多年来开出的合法药物有很多缺点：“在我服用了一千只Ambien之后很久就发表了关于Ambien和Alzheimer的研究。”
在尝试实验之前，Waldman对LSD的神话和现实进行了广泛的研究。 （也许是最令人鼓舞的事实：“就像药物一样，LSD是安全的。就发病率来说，它更像大麻而不是海洛因”，根据她的研究。）她还与加利福尼亚州门洛帕克通讯心理学家詹姆斯·法迪曼博士，他的2011年地下经典中微量给药的章节， 迷幻探索者指南, 意味着是迷幻药的实用指南，将这个术语引入药物文化的主流（如果还不是主流本身）。 Fadiman解释了如何微观以及如何开发他的方法。沃尔德曼对结果感到非常兴奋：她更好地调整了自己的情绪，更容易通过婚姻骚扰。她的孩子 – 她只是说她正在尝试一种新的药物 – 给她的实验发光评论。 “我没有那么多飞出手柄，”她说。 “我写了一整本书 坏母亲 [于2009年5月出版]。如果我当时是微量给药，我可能会写 非常平静，富有同情心的母亲.“
瓦尔德曼真正感到惊讶的是它对工作的影响。 “我发现它激发了一种平静的轻躁狂状态。这是一种流动，但没有Adderall的烦躁。你失去了时间，因为你是如此投入工作，而你正在建立所有这些激动人心的联系。”沃尔德曼说，最有说服力的是，“我在一个月内写了一本书！”她把她的日记和微量剂量的研究转变成了 一个真正美好的一天：Microdosing如何在我的心情，婚姻和我的生活中产生巨大的差异 （将于1月由Knopf出版）。
每周多次迷幻的想法对于我们这些年龄相仿的人来说似乎是不可能冒险的，因为我们这些20世纪60年代的人都认为他们可以从高层建筑物上飞走而死，或者听到自助餐厅说如果你服用超过7个LSD在你的生活中旅行，你会变得合法疯狂 – 但微量给药的概念实际上已经存在了很长时间。瑞士化学家阿尔伯特霍夫曼博士于1938年首次合成LSD，并于2008年去世，享年102岁，实际上在他生命的最后几十年内将自己的发明微型化，正如沃尔德曼即将出版的书中所报道的那样。
20世纪60年代初，Fadiman在门洛帕克的一个研究实验室开始研究LSD。这是在1968年10月通过Staggers-Dodd Bill之后在美国禁止该药物之前，在爱之夏之前，它在大众想象中巩固了它，而不是作为增强思想的工具（正如Fadiman看到的那样），但是对于“辍学”（在蒂莫西利里的着名短语中，这位流氓的哈佛大学研究员，理查德尼克松总统曾称其为“美国最危险的人”，因为他在推广毒品方面的作用）。尽管夸大其词，尽管夸大其词，但LSD效果的故事却产生了寒蝉效应，即使后来发现它们大部分都是不真实的。作为1968年1月26日， 时间 杂志上的文章开头说，“毫无疑问，迷幻剂可以对服用它的人产生严重和有害的影响。”这篇文章继续描述一个故事，讲述了宾夕法尼亚州的一群本科生，他们在大学校园里闲逛时服用了LSD，他们盯着太阳看了好几个小时，他们的视网膜烧得很厉害，以至于他们失明了。事实证明，该州公共福利局的盲人办公室专员“捏造了这个故事，将LSD的危险带回家。”
但这并没有阻止Fadiman，几年前，他开始收集少数用户的自我报告经验，寻找模式。 Fadiman提供了一个简单的协议供用户使用：一天的微量给药（10微克水平），然后休息几天，这将是正常大脑功能的基线，用户可以用来测量他们的体验。 （许多用户报告第二天是他们最快乐，最富有成效的一天。）他鼓励微观者仔细追踪他们的情绪和对药物的任何身体反应。第四天，周期重新开始。副作用？似乎对史密斯和沃尔德曼这样的现代实验者感兴趣的是一种流动状态：高度集中，几乎是快乐的生产力。正如法迪曼在他的书中所解释的那样，微观研究也被一些人称为“治愈”集群头痛，焦虑和抑郁，最后一个是人们转向微剂量及其情绪平衡效应的最常见原因之一。
旧金山医生Molly Maloof博士的病人基础由高科技管理人员组成，他说科技行业已经有一种文化，试图优化大脑，无论是通过睡眠追踪或强迫营养调整等法律手段，还是通过减少药丸和粉末的健康选择。 “就像是 玩偶之谷, 但是，这是娃娃的硅谷，“她说，引用广泛的非处方使用利他林（处方治疗注意力缺陷多动症），Adderall和莫达非尼，一种发作性睡病的帮助。朋友和病人询问Maloof关于微量给药的数量是与莫达菲尼相比，它相当小，但她注意到过去一年内外界兴趣显着上升。对于Fadiman来说，他从微量好奇（以及来自用户的数据）收到的电子邮件数量大幅增加晚了。
26岁的凯瑟琳迪恩说：“这是我不断进行的探索。”他是一名直到最近在旧金山的一家营销创业公司从事销售活动的微型公司。 Dean（也不是她的真名）是一个“生物黑客” – 通过DNA，血液和肾上腺检测等方法自我收集数据来“破解”他们的生物学，以确定哪些饮食改变（如饮用“防弹咖啡”：咖啡与草饲无盐黄油和脑辛烷油混合，补充剂（如益智药）和技术（如电刺激神经元以获得更好的认知的头带）实施以改善功能。全球各地都有实验室，聚会和会议，社区成员讨论方法和发现。随着2016年的到来，迪恩决定她想与其他人建立关系。据说，她从其他生物黑客那里听到的Microdosing带来了同理心。她记下了她的经历日记，其中包括“现在胃里温暖”和“制作[食物]时有点笨拙”的条目。她列出了职业 – “外向性增加”，“情绪高涨”和缺点。至少在最初阶段，Dean觉得自己并不擅长运动技能，而且（与其他人不同）认为它减少了焦点。
许多合法和非法的药物会让你感觉更好，不同的时间，一些通过调整血清素，情绪调节神经递质（或脑化学物质）的水平。 SSRIs可以让您的大脑以更可控的方式使用更多的血清素。 MDMA，也被称为摇头丸，可卡因也充满了血清素（和多巴胺，一种帮助控制大脑快乐中心的神经递质），这就是为什么用户在高处时感觉很棒并且第二天经常会深深地黯淡：他们的幸福薪水得到了提升。迷幻剂可以对大脑中的一些调节5-羟色胺的受体起作用，但它们正在做一种不同的工作。它们增加谷氨酸，谷氨酸是一种能够实现认知的神经递质。当人们说这些药物扩大了你的思想时，它们实际上是非常直接的。但在临床水平上，关于迷幻药如何影响神经功能的原因并不多，因为这在很大程度上取决于情绪和个体大脑化学。
虽然迪恩没有体验过度聚焦的奇迹，但微量给药确实帮助了她的工作。迪恩每天拨打120个销售电话，将公司的软件推销给小型企业，其中至少有8个电话需要销售。她说，在微量给药后，她每天平均销售额增加一到两个。迪恩说，蘑菇帮助她根据需要改变人物角色 – 没有意识到这一点，例如，当她试图卖给一个年长的男人时，她变得更加娇小，更甜蜜。 “当我微量给药时，我更有创意，”她解释道。 “我更好地阅读了人们。它为我提供了更广泛的兼容性。”她对自己的习惯并不害羞：她的朋友们都知道;她的同事知道;甚至她妈妈都知道。她生命中唯一重要的人当时没有与她的老板分享。一个聪明的举动，或许 – 只要问一个20多岁的程序员为一家旧金山科技公司，在吹嘘自己用药给同事甚至是公司的电子邮件之后被解雇了微剂量。
这真的是一种能够解决情绪，提高生产力，增强创造力和同理心的奇迹药物 – 所有这些药物都没有处方药的成瘾风险吗？很难说。在临床研究长达数十年的干旱之后，在加州大学洛杉矶分校，纽约大学和约翰霍普金斯大学以及瑞士，有一些分散的研究，例如，在面临临终关怀的患者中使用迷幻剂。 （加州大学洛杉矶分校的研究结果表明，它可以帮助深刻缓解存在焦虑。）但微量给药迷幻剂的正式工作几乎不存在。
Maloof决定微剂量不适合她，因为她已经“每天都醒来时充满活力”，并且担心剂量测量的必然特性。她指出，由于LSD是非法的，因此没有基于性别，体重，大脑化学等确定剂量的临床试验，您也不能指望确切知道您销售的批次将如何影响您。
国家药物滥用研究所（NIDA）警告说，对任何剂量水平的迷幻剂使用的长期影响知之甚少;一些患有先前存在疾病的患者因较大剂量引发癫痫发作。约翰霍普金斯大学医学院专门研究迷幻药的研究员马修•约翰逊（Matthew W. Johnson）说：“经典的迷幻药根本不会让人上瘾”，但是请注意，鉴于缺乏研究和药物的不受管制的性质。他强调说，人们可以采取他们认为是微剂量的东西，并且受到比他们讨价还价更强烈的影响。与任何街头药物一样，很难确定物质的纯度（特别是LSD可以加入PCP或可卡因等物质）。考虑这种情况：你采取你认为是微量的，走进工作，并开始在你的办公桌或会议中绊倒。无论你是在体验超人的焦点还是通过万花筒看世界，你的判断在服用这种药物时至少会暂时改变。 “人们谈论你日常生活中的微量剂量，”他说，“这包括在工作中驾驶或做出决定。”含义：这是一种风险。那和“我们只是没有 知道 关于好处，“他说。”他们是可能的，但我不相信任何事情。对于安慰剂效应，微量给药似乎非常成熟。“
NIDA还在其网页上注意到致幻剂和游离药物（如PCP和氯胺酮），在罕见的情况下，当大剂量的致幻剂引发精神病或回流的长时间发作时，它“通常……在具有病史的个体中心理问题“或精神分裂症及相关疾病的家族史。约翰逊同意。 “似乎令人信服的是，患有精神病倾向的人会受到伤害，”他说。 “如果你的现实概念悬而未决，那么你需要的最后一件事就是高剂量的迷幻剂。就低剂量而言，这是任何人的猜测。”
microodose需要多长时间的问题也是一个开放的问题; Fadiman不鼓励用户无限期地使用协议。 Waldman在为期一个月的实验后停了下来，部分是因为她不信任街头毒品，并在她的书中提出一个论点，即当LSD合法化并且可以进行临床研究和法律监管时，微量给药只能真正理解。 “我停止了微量给药，因为这是非法的，”她说。 “如果它是合法的，我会继续。”当史密斯开始尝试怀孕时，史密斯停了下来，尽管她说当她的身体“又是我自己的”时她会再次尝试。迪恩还在微量给药。她还在通过协议学习自己的事情，并引用哲学家艾伦·沃茨的话，他简单地建议知道何时停止使用迷幻药：“当你收到信息时，是时候挂断电话了。”
本文发表于12月号 玛丽克莱尔， 现在在报摊上。