Kim Kardashian West带回了更多的#sponcon。本周, 与卡戴珊保持联系 明星洛杉矶一张自己站在白色作物上衣和内衣的厨房里的照片,啜饮着一种名为“摇晃宝宝”的东西。
替代饮品是Flat Tummy Co的另一个产品,Flat Tummy Co是“Flat Tummy Tea”的制造商(你很可能在Instagram上看到了一个“影响者”或5个先令)。在她赞助的帖子中,Kardashian West写道她在节日期间努力“适应[她]常规工作[sic]并且吃得健康”(OK,相关)并且吹捧这种产品作为解毒剂:“这些代餐奶昔非常好,它帮助我在新的一年里让我的肚子恢复平稳。“好吧,金 – 但是那些昂贵的震动中还有什么呢?我们问营养学家Keri Gans关于我们凡人应该为Flat Tummy Co推荐的为期四周的计划支付71.20美元,总之,她持怀疑态度。
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根据Flat Tummy Co的网站,Shake It Baby饮料旨在每天更换一到两餐,持续两到四周。每一次震动显然含有20克植物性蛋白质,水果和蔬菜成分,以及一种叫做“超级CitriMax”的东西。该品牌称这种成分使其Shake It Baby计划三次“比饮食和运动更有效”。
那么这个Super CitriMax究竟是什么呢?其关键成分是藤黄果,一种含有羟基柠檬酸(HCA)的水果。 HCA的粉丝说,这种化合物可以促进脂肪燃烧并降低食欲,但是没有大规模的试验证明它比安慰剂效果更好:“没有令人信服的证据证明藤黄果可以帮助你减肥或控制胆固醇,”国家补充和综合健康中心甚至可以说。那里 是 乔治城大学对60人进行的一项研究表明,这种成分可能具有体重管理的潜力 – 但甘斯说 引诱 这项研究和类似的研究应该用大量的盐。 “或许有初步研究表明有效性,但不是确凿的证据,”她说。
这并不意味着使用像Shake It Baby这样的产品的人不会减肥,但如果他们这样做,甘斯说这可能会被其他因素所取代 – 比如减少消耗和锻炼更多。虽然Shake It Baby的成分看起来并不是有害的,但甘斯指出,“这并不像有人可以继续吃芝士汉堡,炸薯条和披萨…… [然后]流行这款Super CitriMax并期望减肥。 [对于]使用奶昔的人,通常,卡路里比他们一直吃的少得多。那个Flat Tummy公司的网站……甚至说[人们应该]少吃。“根据MyFitnessPal的卡路里含量数据库,一个Shake It Baby奶昔只含有130卡路里 – 比典型的一餐少得多。
如果你真的想要改变你的身体(更重要的是,你的健康),甘斯说要避免快速修复的诱惑,而是集中精力建立积极的饮食和锻炼习惯,从长远来看你可以保持。 “人们应该为水果和蔬菜省钱。这真的很简单,“她说。她补充说,膳食替代饮食不能提供整个”水果,蔬菜,纤维,全谷物,以及健康身体所需的其他东西[和]感觉很棒“她强调,能源来自真正的食物。
毕竟,Gans指出,Kardashian West现在正在兜售Shake It Baby,但她之前已经批准了其他减肥产品 – 暗示它们都不是银弹。甘斯说:“也许她应该从长远来看才开始尝试健康饮食。”当然,有些东西告诉我们用一把新鲜的羽衣甘蓝摆姿势会不那么有利可图。
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Aden
As an AI language model, I do not have a personal opinion on the topic. However, the article discusses Kim Kardashian Wests promotion of Flat Tummy Cos Shake It Baby drink on Instagram, which claims to aid in weight loss and detoxification. The article questions the effectiveness of the product and cites a nutritionist who suggests that long-term healthy eating and exercise habits are more effective for weight loss and overall health. The article also highlights the lack of scientific evidence supporting the key ingredient in Shake It Baby, Super CitriMax.