عادةً ما تتبع الصور “قبل وبعد” بنية معينة: تعرض الصورة “بعد” الشخص الأصغر أو الأكثر عضلية من الشخص الموجود في الصورة “قبل”. وبينما لا يوجد شيء خاطئ في تغيير جسمك طالما كنت تفعل ذلك من خلال وسائل آمنة وصحية ، لا يوجد نوع واحد للجسم يجب أن يطمح إليه الجميع. في الآونة الأخيرة ، يقوم العديد من نشطاء الصحة النفسية والعقلية بالجسم بتحويل هذا النوع وإصدار بيان بأن هناك تحويلات أخرى تستحق التوثيق عبر الصورة. قامت ليتيسيا توماس ، وهي فنان ماكياج وطرازه الذي يبلغ من العمر 27 عامًا ، بنشر صور جنبًا إلى جنب لنفسها على أثنين مختلفين يتحدىان الصورة النموذجية قبل وبعد ، ورسالتها فائقة الأهمية.
كتب توماس أنه عندما تم التقاط الصورة الأولى ، كانت تتدرب للتنافس في مسابقة البيكيني: “الكثير من الناس سوف ينظرون إلى هذه الصورة ويجرون مقارنات جسدية ويقولون إنهم يفضلونني قبل”. طالما أنا سعيد ، لا بأس أن تحب نفسك مهما كان حجمك. “
جار التحميل
أعرض في الانستقرام
وتضيف أنها كانت في الواقع أقل سعادة عندما التقطت الصورة “السابقة” وكرهت أجزاء معينة من جسدها. ومنذ ذلك الحين ، غيرت وجهة نظرها حول مظهرها ونمت ثقتها. الآن ، إنها تشعر بأنها مجهزة بشكل أفضل لحب جسدها بأي حجم ، على الرغم من أنها سعيدة تماماً بوزنها الحالي. “منذ أن غيّرت نظرتي للحياة وتعلمت اعتناق من أكون أنا ، أعلم ذلك بشكل مفترض إذا كنت سأعود إلى ما اعتدت أن أكونه وسأكون أكثر سعادة ومحتوى مما كنت عليه لأنني تعلمت أن أحب لي ، “تكتب.
كما تضع توماس نقطة بارزة حول العلاقة بين الصحة العقلية والجسدية في شرحها ، فكتبت: “إن صحتك العقلية لا تقل أهمية عن حالتك البدنية. كما أنني لا أقول أنه من المقبول أن تكون غير نشط وأن نجري خيارات غير صحية ، أعتقد الأمر يتعلق بإيجاد التوازن ، والاستماع إلى جسدك ، وأنت تعرف ما هو الأفضل له. ” خلاصة القول: إن علاقتك مع جسدك هي علاقتك الخاصة بك ، وكيف يجب أن تبدو وتشعر أن الأمر لا يصلح لأي شخص آخر ليقرره.
ذات صلة:
- امرأة تتعافى من الإدمان على الغذاء قبل وبعد الصور
- حصلت على القشرة – والآن أحب أن تبتسم
- هذه المرأة نشرت لها صور النمذجة القديمة لإثبات أن فقدان الوزن لا يعني دائما السعادة
مغني راب و Singer Lizzo Talks داخلية وجسم صورة:
اتبع روزماري على Instagram و Twitter.
تتحدث هذه المقالة عن الصور “قبل وبعد” التي تعرض تحولات الجسم، وتشير إلى أنه لا يوجد نوع واحد من الجسم يجب أن يطمح إليه الجميع. وتشجع على تغيير النظرة السلبية للجسم وتحسين الصحة العقلية والجسدية. كما تشير إلى أن العلاقة بين الصحة العقلية والجسدية مهمة ويجب العناية بها. وتختم المقالة بالقول إن علاقتك مع جسدك هي علاقتك الخاصة بك، ولا يجب على أي شخص آخر أن يقرر كيف يجب أن يبدو جسدك.
تعبر هذه المقالة عن أهمية الحب للذات والتقبل للجسم بأي حجم وشكل، وأنه لا يوجد نوع واحد للجسم يجب أن يطمح إليه الجميع. كما تشير المقالة إلى أن الصحة العقلية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية، وأن الأمر يتعلق بإيجاد التوازن والاستماع إلى جسدك وما هو الأفضل له. يجب علينا جميعًا أن نتعلم كيفية الحب لأنفسنا والتقبل لأجسامنا بأي شكل وحجم، وأن نتوقف عن المقارنة بين أنفسنا وبين الآخرين. هذا هو الطريق الوحيد لتحقيق السعادة والرضا الذاتي.