إليكم حقيقة واقعية: منذ الثمانينيات ، تضاعف عدد حالات سرطان الجلد ، وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا. تقول إليزابيث هيل ، أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ونائبة رئيسة لمؤسسة سرطان الجلد: “الإحصائيات مذهلة. معدلات الوفيات للميلانوما تتزايد بشكل أسرع من تلك السرطانات الشائعة الأخرى بعد سرطان المريء”. “سرطان الجلد هو سرطان فريد من نوعه لأننا نعرف بالضبط ما الذي يسببه – أشعة الشمس فوق البنفسجية – ويمكننا الحد من التعرض لأشعة الشمس” ، يقول هيل. ومع ذلك ، على مدى السنوات الثلاثين الماضية ، كان عدد المصابين بسرطان الجلد أكثر من جميع أنواع السرطان الأخرى مجتمعة ، وهي حقيقة مربكة لأنها مخيف.

“إنه وباء بين النساء الشابات.”

كان سرطان الجلد نادرًا جدًا لأي شخص في العشرينات أو الثلاثينات أو الأربعينيات. تقول هيل: “كنا نظن أنها مرض للأجداد”. لم يعد هذا هو الحال بعد الآن: فالشبان يصابون بالميلانوما ، كما أن سرطان الخلايا الحرشفية والقاعدية (أشكال أقل خطورة من سرطان الجلد ولكنها لا تزال قاتلة) تتزايد. مجرد التوقف والتفكير في ذلك لثانية واحدة: فالفئة العمرية التي لم تصب بسرطان الجلد تقريبًا قبل أن يتم تشخيصها بشكل متزايد بالمرض. تعد الميلانوما الآن ثالث أكبر تشخيص للسرطان لدى النساء تحت سن 49.

العامل X هنا: هؤلاء النساء الشابات جزء من الجيل الأول الذي قفز إلى أسرة دباغة في سن المراهقة. (أصبحت أسرة الدباغة متاحة على نطاق واسع في أواخر الثمانينات). “من خلال العديد من الطرق ، يمكننا أن نعزو زيادة معدلات سرطان الجلد إلى اختراع دباغة الأماكن المغلقة” ، كما يقول ستيفن كيو وانج ، طبيب الأمراض الجلدية ومدير الجراحة الجلدية والأمراض الجلدية. في مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان في باسكينج ريدج ، نيو جيرسي.

يمكن أن يؤدي استخدام أسرة دباغة داخلية قبل سن 35 إلى زيادة خطر الإصابة بالورم الميلانيني بنسبة تزيد عن 50 بالمائة.

يمكن أن يؤدي استخدام أسرة دباغة داخلية قبل سن 35 إلى زيادة خطر الإصابة بالورم الميلانيني بنسبة تزيد عن 50 بالمائة. يقول وانج: “لكن عندما تكون شابًا ، تظن أنك لا تقهر ، وكانت الدباغة الداخلية تتمتع بشعبية لا تصدق عندما كانت أعمار هؤلاء النساء 15 و 16 عامًا”. نحن نعلم أن دباغة الجلد تسبب سرطان الجلد – الإشعاع فوق البنفسجي من هذه الأسِرَّة أقوى بما يصل إلى 12 مرة من أشعة الشمس – “والطفرات السرطانية التي تسببها يمكن أن تستغرق أكثر من عقد حتى تظهر ، لذلك نحن نراها الآن ، لقد خلق وباء سرطان الجلد بين النساء الشابات. “

والتهديدات لقانون الرعاية بأسعار معقولة يمكن أن تساعد في استمرار نمط: تحت ACA ، هناك ضريبة المكوس على صالونات الدباغة الداخلية التي ، كما يقول وانغ ، ساعدت في جعل العديد منهم خارج العمل ويمكنهم أن يثني جيل جديد من المراهقين عن الدباغة عندما المخاوف الصحية ليست كافية لمنعهم. إذا اختفت الضريبة ، فذلك هو الرادع. نأمل أن تستمر التغييرات على مستوى الدولة ، على الرغم من. تقول دون هولمان ، عالمة السلوك: “إننا نشهد المزيد والمزيد من الدول تلتزم بالقوانين التي تقيد القصر من استخدام أسرة الدباغة ، والتغييرات في السياسات التي تحمي شباب المجتمع يمكن أن تحدث فرقا في معدلات الإصابة بالسرطان على المدى الطويل ، تنظر إلى السجائر”. في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، والتي تتخصص في البحث عن طرق للحد من الإصابة بالسرطان في الولايات المتحدة (إنها مقارنة جيدة ؛ في عام 2009 ، أفادت منظمة الصحة العالمية أن دباغة الأسرّة هي مادة مسرطنة مثل السجائر والزرنيخ).

كنت تجلس على السطح الخاص بك وتخبز وتحصل على حرقة الشمس.

“لا يوجد تان مثل تان Coppertone!” “لا تكون باهوس!” كانت هذه إعلانات فعلية في الخمسينيات والستينيات والسبعينيات. لن ترى ذلك النوع من الأشياء الآن ، لكن منذ 40 عامًا؟ معيار تماما. نحن نتحدث عن الوقت الذي كان فيه الجميع يمسكون برقائق عاكسة وزيت دباغة ، ويذهبون إلى الجلوس على سطح ، ويخبزون. في حين أن ارتفاع حالات سرطان الجلد لدى النساء الشابات أمر ينذر بالخطر ، “ما زلنا نشهد الزيادة الأكثر استقرارا في سرطان الجلد لدى البالغين فوق سن 65 عاما ، الذين نشأوا في وقت كانت فيه الأعراف الاجتماعية المتعلقة بسلامة الشمس مختلفة” ، كما يقول هولمان. . يقول وانج: “لم يعد وضع” العطلة “في عطلة نهاية الأسبوع هواية وطنية” ، ولكن بالنسبة للأجيال التي ترعرعت بالنمو ، فإن الضرر يتجلى كسرطان الجلد للبالغين في الأربعينيات وما بعدها.

تعتبر حروق الشمس في أي عمر خطرة بشكل خاص. تقول هيل: “المزارعون والبحارة الذين يعملون في الخارج نادراً ما يصابون بالميلانوما ، رغم أنهم في الشمس طوال الوقت”. “من الناس الذين يعيشون في المناخات المعتدلة ثم يذهب في عطلة والحصول على رشقات نارية من التعرض لأشعة الشمس الحارقة والحروق التي تصيب الميلانوما”. إن وجود خمس حروق شمس خطيرة تتراوح أعمارهم بين 15 و 20 سنة يزيد من خطر الإصابة بالميلانوما بنسبة 80 في المائة ، وفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

وعلى الرغم من أن هذه الرقائق العاكسة وزيوت الدباغة (في الغالب) شيء من الماضي ، فإن حروق الشمس لم تموت مع السبعينيات. يقول هولمان: “لقد درسنا حروق الشمس على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية ، وبصراحة ، اتسم هذا الاتجاه باتساعًا. ويستمر الأمريكيون في الحصول على نفس العدد من حروق الشمس كل عام”. والآن قد تشكل ظاهرة الاحتباس الحراري تهديدًا جديدًا محتملًا – وفقًا لوكالة ناسا ، كان عام 2023 ثاني أكثر الأعوام حرارة في التاريخ. يقول هولمان: “إنها قضية ناشئة ، وهناك باحثون ينظرون إلى الطرق التي قد تؤثر بها التغيرات في أنماط الطقس بمرور الوقت على خطر الإصابة بسرطان الجلد ، رغم أننا لا نمتلك بيانات محددة حول هذا الأمر حتى الآن”.

نصائح للدباغة الذاتية الآمنة

المرضى السود لديهم معدلات بقاء أقل.

من السهل تشخيص سرطانات الجلد مثل الميلانوما – “بشرتك هي عضو مرئي” ، كما تقول هيل – وعندما يتم اكتشافها مبكراً ، يبلغ معدل البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات للميلانوما 99 في المائة. “لكن الميلانوما لا يزال أحد السرطانات الوحيدة التي تزيد معدلات الوفيات. نحن نتحسن في علاجها ، وما زال الناس يموتون”.

معدل البقاء على قيد الحياة هو أقل بالنسبة للرجال أكثر من 50 عاما ، الذين يرون عموما الأمراض الجلدية أقل كثيرا من النساء. وهناك تفاوت عرقي مثير للصدمة: بالنسبة للرجال والنساء السود من أي عمر ، فإن معدل البقاء على قيد الحياة الذي يقدر بخمس سنوات هو 69 في المائة فقط ، مقابل 93 في المائة للمرضى البيض ، الذين يميلون إلى التشخيص في وقت مبكر. تقول هيل: “الكشف المبكر ينقذ الحياة بشكل مباشر”. “يجب أن يحصل الجميع على فحوصات سنوية ، بغض النظر عن لون البشرة” – ومن ثم نأمل أن نتمكن من تحويل هذه الأرقام.

المشكلة هي ، لا يتفق الجميع. في الوقت الذي توصي فيه مؤسسة سرطان الجلد بإجراء فحوصات سنوية شاملة على البشرة ، إلا أنها لا توصي بها فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية في الولايات المتحدة حتى الآن. بموجب قانون الرعاية ميسورة التكلفة ، لا يُطلب من شركات التأمين تغطية فحوصات الجلد. وحتى إذا تمت تغطية الشيك – عن طريق التأمين الخاص بك أو من خلال واحدة من العديد من خيارات الفحص المجانية التي يمكنك العثور عليها على aad.org – الكثير من الناس ، بما في ذلك المرضى الشباب والمرضى السود ، لا يعتقدون أنهم في خطر .

الكشف المبكر هو المفتاح. علينا أن ندخلك إلى مكتب طبيب الأمراض الجلدية

تقول هيل: “لقد حققنا تقدمًا مذهلاً في علاج سرطان الجلد”. إن أطباء الجلد هم أفضل في تشخيصه ، لذا فهم يمسكون أكثر منهم ؛ “إنه سبب آخر لارتفاع معدلات سرطان الجلد ، وهذا أمر جيد” ، كما تقول. “لكن الاكتشاف المبكر هو مفتاح. يجب أن ندخلك إلى مكتب طبيب الأمراض الجلدية”. هذا بافتراض أنك تستطيع الوصول إلى طبيب الأمراض الجلدية ، وهو أمر غير موجود دائمًا: في بعض المناطق الريفية ، قد يكون أقرب طبيب أمراض جلدية على بعد 100 ميل. “الناس في المناطق النائية أو الريفية معرضون بشكل أكبر لخطر الوفاة بسبب سرطان الجلد بسبب عدم الوصول إلى الفحص والتشخيص والعلاج” ، تقول هيل.

من الصعب التحمس حول واقي الشمس.

الذهاب إلى الشاطئ الآن ، وسترى الأطفال في حراس الطفح. وهناك الكثير من الأطفال في حراس الطفح. يقول وانغ: “إن الآباء يعلمون سلامة الشمس في عمر أصغر بكثير مما يجعلني متفائلًا بالمستقبل”. ولكن إذا لم تكبر باستخدام واقي الشمس ، فمن غير المرجح أن ترتديها كشخص بالغ. لذا فإن بعض الولايات ، مثل ولاية أريزونا ، قد أقرت قوانين تتطلب تعليمًا في مجال سلامة الشمس في الصف الصحي.

لأنه إذا كنت تريد منع سرطان الجلد ، فأنت ترتدي واقٍ من الشمس. الأمر بهذه البساطة – إلا عندما لا يكون كذلك. “الناس في الأسر ذات الدخل المنخفض هم الأقل عرضة لاستخدام الشمس ،” يقول هولمان. “إذا كنت تحاول تغطية نفقات الحياة اليومية ، فربما يكون شراء مستحضرات واقية من الشمس هو آخر شيء يدور في ذهنك”. قامت بعض المجتمعات ببناء هياكل الظل في المنتزهات والملاعب ، لكن أفضل نموذج قد يكون مدنًا مثل بوسطن وأوستن – لقد بدأوا في وضع محطات واقية من الشمس في الأماكن العامة ، مثل الحدائق والملاعب.

يمكن للوقاية من أشعة الشمس تقليل خطر الإصابة بالورم الميلانيني بنسبة 50 في المائة.

إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية لتوفر لك الحماية الواقية من الشمس – والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 50٪ – فإنك لا تزال تواجه حاجزًا نفسيًا ضد ارتداءه يوميًا. يقول كيت يارو ، عالم النفس الاستهلاكي ، وأستاذ في جامعة جولدن جيت ، ومؤلف كتاب: “منتج الوقاية من الشمس منتج وقائي. لا ترى الفوائد على الفور ، لذا من الصعب التحمس بشأنه”. فك شفرة عقل المستهلك الجديد: كيف ولماذا نتسوق ونشتري (جوسي باس). خدعي نفسك في ارتداء واحدة يوميًا باختيار صيغة بلون خفيف (إذا جعلت بشرتك تبدو أفضل في الحال ، فستكون أكثر احتمالية لاستخدامها).

يقول وانج: “يمكن أن يكون للتغييرات الصغيرة تأثيرات هائلة”. ارتداء قبعة. الذهاب في الصباح الباكر ، عندما تكون الشمس ضعيفة. ضع واقٍ من الشمس بجانب معجون أسنانك. في دراسة حديثة ، وجد وانغ أن المشاركين الذين كانت واقية الشمس في صندوق مع معجون أسنانهم يستخدمون حاجبة واقية من الشمس بنسبة 20٪. “لقد انطلقت سلسلة من ردود الفعل التي غيرت في الواقع عادات الناس.” ومن ثم يمكننا إجراء محادثة مختلفة تمامًا خلال 10 أعوام أخرى.

ظهرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في عدد أبريل 2023 من إغراء. للحصول على نسختك ، توجه إلى أكشاك الصحف أو اشترك الآن.

المزيد عن أهمية الحماية من الشمس:

  • امرأة مدمنة لدباغة اليسار مع فجوة في الوجه من سرطان الجلد
  • لماذا تقشير الجلد بعد حروق الشمس
  • إغراء المحررين المفضلين للشمس
  • 12 من أفضل المرطبات مع SPF
  • 9 اخطر الاشعه الشمسيه اخطاء

الآن ، تعرف على تاريخ واقية من الشمس: