مع السقوط على قدم وساق (نراكم ، PSL) ، حان الوقت للتحدث عن الجلد. الخريف يجلب الطقس البارد (الطقس القارص!) وانخفاض في الرطوبة ، مما يجعل الهواء الجاف ، والتي لا معنى لها حتى أكثر جفافا. يقول شاري مارشباين ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: “اخلطي هذا بالحرارة الجافة من المشعاعات ، وتم إعداده للكوارث الجلدية ، مثل الأكزيما والجلد الجاف والحكة”. لتفادي مهرجان الحكة ، فيما يلي أهم خمس نصائح من أطباء الجلد لإحباط خبايا الجلد المتعلقة بالخريف.

محاولة مرطب سمكا

قولي وداعًا لمرطب خفيف وخالي من الزيوت الذي كنت تستخلصه طوال فصل الصيف. لقد حان الوقت للحصول على كمية كبيرة من الهيدروجين ، كما يقول Marchbein. وهي توصي باستخدام كريم ثقيل مصنوع من السيراميد ، وهو “الأحماض الدهنية الأساسية والصحية التي تحدث بشكل طبيعي في الجلد ولكن تحتاج إلى تجديدها خلال الأشهر الباردة.” لها أفضل اختيار؟ كريم مرطب CeraVe ، الذي يحتوي على تركيبة من حمض الهيالورونيك.

إضافة غسول الجسم لهذا المزيج

عندما ينتهي رطوبة الصيف ، قد يبدأ الجلد بالشعور بالحكة والجفاف ، حيث أن الرطوبة أقل بكثير في الهواء للمساعدة على الترطيب ، كما يقول جوشوا زيشنر ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك. أسهل طريقة لوقف الحكة؟ عن طريق تحميل على الماء – من الرأس إلى أخمص القدمين. يقول: “توفر كل من المرطبات حاجزًا وقائيًا على الجلد ، مما يسمح لها بالاحتفاظ بالترطيب والارتشاف في الماء إلى طبقة الجلد الخارجية”. نحب أفضل زبدة جسم الحليب H2O + الحائزة على الجمال.

تقلص على التقشير

في الوقت الذي يصبح فيه الطقس أكثر برودة ، من الأفضل خفض المكونات القوية ، مثل الرتينوئيدات والـ glycolics ، كما تقول إليزابيث تانزي ، مؤسسة ومديرة Capital Laser العناية بالبشرة والأستاذ السريري المساعد ، قسم الأمراض الجلدية في المركز الطبي لجامعة جورج واشنطن في واشنطن العاصمة. توصي باستخدام مناديل معالجة الجليكوليك (مثل الدكتورة دينيس غروس ألفا بيتا يونيفرسال بالي اليومية) أو قناع مرة واحدة في الأسبوع ل تساعد على إزالة اللون الذي جلبته شمس الصيف.

خذ حبوب منع الحمل

تقول أفا شامبان ، أخصائية الأمراض الجلدية ومقرها في بيفرلي هيلز ، مؤسِّسة SkinxFive: “يجب أن تتزامن بداية السقوط مع تجديد الجلد وإصلاحه من الخراب الذي يلحق بالشمس والحرارة في الصيف”. “يمكن أن تستنفد مضادات الأكسدة في الجلد حرفياً بسبب التعرض البيئي الصيفي.” لها أعلى نصيحة لاستعادة الترطيب؟ تبدأ من الداخل الى الخارج. “خذ مكمل سائل داخلي ، لأنه يمكن أن يساعد في استعادة كل شبر من الجلد على جسمك” ، كما تقول. وتوصي Aethern ، التي “ثبت أنها تزيد من ترطيب البشرة والإشراق على الوجه واليدين.”

استثمر في جهاز ترطيب الهواء

عزز الترطيب في منزلك بإضافة مرطب خاص بك إلى المزيج بمساعدة مرطب ، يقول تانزي. قم بتشغيله بمجرد وضع الحرارة للحصول على أفضل النتائج.

اقرأ المزيد من ابتكارات القصص في العناية بالبشرة:

  • السبب الدقيق لحقن الشفاه تبدو وهمية ، ويجد الدراسة؟
  • العثور على العرائس إلى الحصول على البوتوكس قبل حفلات الزفاف ، ويخلص المسح
  • هنا لماذا العلاجات المضادة للشيخوخة الحقن تتجه

الآن ، تعلم كل شيء عن حقن الشفاه من المحترفين:

اتبع سارة على تويتر و Instagram.