10种不同头发长度的可爱轻松锻炼发型

现在找到能够进入健身房的能量和动力是非常困难的，特别是如果你不想看起来像是刚从床上滚下来的话。尝试下面快速简单的锻炼发型，让你走上正轨，看起来比起初可能感觉更紧密。

＃1：凌乱的低蛋包

包子在日常生活中很好用，可以在几秒钟内完成。举个杂乱的小圆面包吧。无需用光滑的香脂和过多的发胶来精心抛光杂散的股线。更宽松，更随意地扔在一起，这个看起来更好。尝试在颈背附近的低发髻，用不同的张力折叠和扭曲。

＃2：未抛光的结顶

可爱的健身房发型中的另一个好主意是发髻，盘绕在头顶上。此选项将让您看起来既可爱又运动，可以在不牺牲外观的情况下进行下一次锻炼。此外，顶部结可以保持面部和肩部的线条冷却。一定要用很多发夹固定一切。

＃3：编织锻炼包

将新的生命包裹成一个整齐的发髻，将新生命带入疲惫的辫子中。选择你喜欢的位置 – 在颈背，一侧或顶部，取决于你将要做的身体活动的类型。理想的“我不会出汗，我闪耀”的样子。

＃4：中等发型扭曲发髻

包子的想法不够？去看看这个湿润的光滑发髻。在健身房锻炼身体并且适合任何头发长度的淋浴后，它是完美的。在头发干燥后释放卷发效果。

＃5：简单的环状马尾辫

经典的马尾辫风格不会让你失望，因为你最需要的是在最后的汗水锻炼。轻松将头发过渡到高大的小马，为第二天的头发带来俏皮时尚的外观。或顺畅光滑的线条回到低矮的小马，以防止头发和你的健身重点。我们的建议是在最后一次绑弹力时停止一半。你会得到一个松散的圆形发髻。

＃6：运动泡泡马尾辫

要想要跑步，骑自行车或任何其他训练的普通小马，尝试通过沿尾部长度添加额外的头发松紧带来起泡效果。现在就充分利用您的有氧运动！

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＃7：短发锻炼

如果你的头发很短，这并不意味着弹性运动头带是你唯一的救星。看看这些玉米穗。它们非常时尚，不需要任何特殊的编织技能。短发也有很多编织思想。你必须为新的美容实验做好准备。

＃8：实用的拳击手辫子

虽然不是最快或最简单的锻炼发型，但我们痴迷于像Hailey Baldwin和每个Kardashian妹妹这样的名人。完美的瑜伽练习，因为你可以做所有可以想象的倒立，一切都将到位。如果你的音量不足，可以考虑投入扩展以增加音量，并延长这种强硬的声明风格。

＃9：长鱼尾辫

为了让讨厌的流浪毛发到位，在鱼尾编织处尝试你的手（或用稳定的双手引导一个更有资格的朋友的帮助）。这种倒置的款式非常适合长发，往往会找到你摔跤的风格。

＃10：错综复杂的更新

从凌乱的面包和半小马辫子到复杂的心形设计，可以看到锻炼的风格。这个可能非常适合体育课。这种少女发型的体育锻炼会更有趣！

如果所有其他方法都失败了，你需要节省你的动力，时间，手臂力量以及实际进入健身房的协调 – 从名人训练师Jillian Michael的书中拿出一页，然后戴上针织帽来隐藏床头。你有这个！

奖励：如何为锻炼打造头发