如何防止头皮屑摧毁你的发型 – 和你的一天

没有人喜欢那些从他们的头发上掉下来的小白片或者他们最喜欢的衬衫。头皮屑会引起很多挫折和很多尴尬，但请记住：你并不孤单。数百万人患有头皮屑，可能像季节性过敏一样来去匆匆。好消息是你可以消除头皮屑，如果你采取正确的步骤，你将阻止它回来。

首先，你应该知道导致头皮屑的原因。似乎头皮屑是由干燥的头皮引起的，但事实并非如此。它实际上是由过多的油（血清）引起的。如果你没有足够的洗发水，或者这些油和皮肤细胞积聚，你可能会注意到红色或油腻的皮肤和白色或黄色的薄片。它也是由马拉色菌引起的，马拉色菌是皮肤细胞中的天然真菌，会刺激一些头皮。

是什么导致石油积累？它可能是各种各样的事情，如营养不良，压力，睡眠不足，头发产品使用过量或不正确，不常用或不适当的洗发等。

头皮屑的更严重原因是由湿疹，牛皮癣或酒渣鼻等皮肤病引起的，但如果您有这些病症之一，您应该去看皮肤科医生，因为这些病症不仅影响您的头皮。

头皮屑与干性头皮：有什么区别？

您可能会注意到您的皮肤 – 您的手臂，脸部和头皮 – 异常干燥，头部发痒。通常，在恶劣天气条件下冬季会出现干燥的头皮。即使它看起来像头皮屑，干燥的皮肤不会导致头皮屑。

皮肤干燥是因为缺乏水分，这个问题最好的自然疗法包括苹果醋。混合2汤匙约16盎司。水在使用这种混合物之前，确保你洗头，护发素和冲洗头发。每周尝试不超过一次或两次，直到它能够治愈干燥的薄片。

如何摆脱头皮屑？

头皮屑的最佳家庭疗法，类似于头皮干燥，将专注于试图抵消头发中的pH（或氢）水平。 pH值可以防止真菌和细菌的生长。正如保持益生菌平衡一样重要，你应该确保你的头发保持平衡的pH值。

为了保持头发的平衡，您可以局部涂抹天然成分。一些最好的产品包括特级初榨橄榄油，茶树油，芦荟，小苏打，甚至柠檬汁。但是，你不应该一次性使用这些产品，你不应该每次淋浴都使用它们，否则你会因缺乏油脂而过度补偿并使事情变得更糟。

我们建议的治疗方法是在洗发水中加入约10滴茶树油。你可以在任何一家主要的药店找到茶树油，它还可以治疗痤疮，虱子，真菌感染等，所以这是一个很好的产品，可以留在家里，特别是如果你有孩子。

另一种选择是混合半杯酸奶，半茶匙柠檬汁和4茶匙芦荟凝胶。混合成分，将混合物涂抹在头发上，然后静置，然后用温和的洗发水洗净。

无论您选择使用何种冲洗液，都不要每周使用两次以上。

如何快速摆脱头皮屑？

假设你有一个婚礼，一个周末度假，或一个快速接近的重要事件，你需要暂时掩盖头皮屑的外观。有可以使用的隔夜头皮屑补救措施。

你可以将最小的柠檬汁混合到几汤匙橄榄油中，按摩它到头发上，用毛巾盖住头发，然后睡在上面。早上，淋浴时冲洗干净。

您还可以使用我们最喜欢的食材之一：椰子油。将几勺椰子油融入碗中，然后均匀地涂抹在头发上。让它静置一小时或更长时间然后冲洗干净。

有头皮屑洗发水，但一个不像另一个。

对于去头皮屑治疗，您可以使用头皮屑洗发水，但请记住：有些可能会刺激您的皮肤。注意你的头皮屑有多严重以及洗发水如何影响你的头皮。

最受认可的洗发水来自Head 肩膀和Selsun蓝色，但也有露得清的T /凝胶日常控制，Aveda Scalp益处平衡洗发水，Redken头皮屑洗发水和清透头皮 头发美容疗法强效滋养洗发水。

许多毛发学家说，最好的头皮屑洗发水是一种无硫酸盐洗发水，有机和无化学成分。选项包括Derma Change洗发水和护发素，Maple Holistics茶树特殊配方洗发水和Tru Moroccan Best天然摩洛哥坚果油洗发水。

还有其他洗发水，如Extina，Xolegel或Nizoral，通常需要处方或被认为是非处方药，如果你有一个非常严重和反复发生的头皮屑，你应该只考虑这些。这些洗发水也用于治疗其他形式的真菌感染，可能会产生严重的副作用，因此在使用它们之前与皮肤科医生交谈非常重要。

我们知道你想永久摆脱头皮屑，但如果你以前得到过它，你可能会再次得到它。不要尴尬，尽量不要让它毁了你的一天。你能做的最好的事情就是过上健康，无压力的生活方式。此外，确保你梳理头发，不要使用过多的产品，并以正确的频率洗头。如果您不确定适合您的洗发频率是多少 – 因为不同的头发类型总是不同 – 请与您的造型师联系。确保你也正确地洗头。在一天结束时，重要的是要记住头皮屑一直在发生并且确实消失了，所以请耐心等待。