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需要一点点推动你的冬季训练，呃，休假吗？遇见Hope Solo，为美国女足国家足球队开始守门员。现在，看看她的gams。 （这是淡季的形状 – 她正在通过肩部手术恢复健康！）

在Nike推出全新的混合搭配训练俱乐部健身应用程序时，该品牌向Solo介绍了编辑，以便让我们为未来做好准备：对应用程序中的练习进行45分钟的抽样 – 得分 – 建造弓步，木板和俯卧撑，搭配有氧运动间隔的慢跑和千斤顶。为了减轻与职业运动员一起出汗的风潮，该公司为我们提供了他们最新的产品 – 耐克自由跑步者，形状讨人喜欢，全黑色紧身衣和坦克。唉，即使在她受伤的状态下，Solo也让我的蹲下羞耻。

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所以在打完我的新任务后，我直接回家并下载了应用程序。事实证明，这些练习非常适合时间紧迫（你选择每个课程的时间和难度）和空间狭窄（即纽约公寓，酒店房间的居民）。唯一缺少的是：Solo的杀手腿作为动力。猜猜今年夏天我将参加女子世界杯比赛。美国！

查看“Health Monitor”部分 玛丽克莱尔关于耐克的应用程序的更多细节的3月号问题。