作为一项规则，任何有助于懒惰的事情都是我在意的。而且每天不必洗头（因此也不必每天吹干头发）的想法就像它有吸引力一样。尽管如此，尽管我之前听说过“无poo”生活方式带来的好处，但我还是保留了（而且不仅仅是因为这个名字没有吸引力）。放弃我的日常洗发水真的对我的头发有好处吗？我和专家交谈了。
少洗头可以使头发更健康。 （是的，更健康。）
这背后的逻辑非常简单：“你处理和触摸头发越少，它就越少，”皮肤科医生Doris Day说。想想当你痴迷地洗手时，你的手在冬天会变得干燥多少。同样的想法适用于你的头发。 “洗发的次数越多，你就越有可能去除保护头发所需的油脂，保持头皮的健康和滋润，”皮肤科医生Jason Emer说。另一个好处？你的头发颜色会持续更长时间。 “沐浴水中的矿物质会使金发沉闷，从红色中剥离颜色，并使黑发失去丰富感。经常跳过洗涤会有助于延长颜色的寿命，”发型师Kerrie Urban说。
好吧，你显然在想，我在。所以只要丢掉洗发水？
还没。首先，你需要考虑你的头发类型。 “你的头发是卷曲的，你在洗涤之间的时间越长。它越直，油就越快，这样可以使油更快。如果你有超直发，你可能无法超过两天没洗，“戴说。
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不要在洗发水上吃冷火鸡。
将此视为一种过渡。 “每隔一天开始洗一次。如果你需要一些干洗洗发水，那就去吧。”Urban说。 “如果你有刘海，他们会先开始油腻，你可以洗掉你的刘海。”她建议坚持这个例程三到四周，然后每隔三天换一次洗发。
当你 做 洗发水，做对了。
“只在头皮上使用洗发水 – 而不是在头发末端。洗发水会在淋浴时冲洗干净，但你不想擦洗头发。尽量不要将护发素放在根部，因为这会导致你的头皮可以更快地油腻，“Urban说。
如果需要，可以冲洗头发。
你可能无法想象在锻炼后不洗头发（我们完全得到了），但你可以随时冲洗汗水而不用洗头。 Urban说，只用水冲洗就可以去除盐和汗液而不会去除发油。但是也值得投资一个好的浴帽。我们喜欢 Sonia Kashuk时装浴帽。
干洗发水=你最好的朋友。
以下是如何以正确的方式使用它，如果你仍然不确定：“摇匀可以分散粉末，然后保持距离头部至少6英寸。分段抬起头发，在干燥的洗发水喷洒根部，让它静置几分钟，然后用手指揉搓，“Urban说。另一种可以帮助延长洗涤时间的产品？造型面霜，如Living Proof Prime Style Extender。 “它可以排除污垢和油脂，确实可以帮助你在没有洗涤的情况下再过几天，”Day说。
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作为一项规则，任何有助于懒惰的事情都是我在意的。而且每天不必洗头（因此也不必每天吹干头发）的想法就像它有吸引力一样。尽管如此，尽管我之前听说过“无poo”生活方式带来的好处，但我还是保留了（而且不仅仅是因为这个名字没有吸引力）。放弃我的日常洗发水真的对我的头发有好处吗？我和专家交谈了。
少洗头可以使头发更健康。 （是的，更健康。） 这背后的逻辑非常简单：“你处理和触摸头发越少，它就越少，”皮肤科医生Doris Day说。想想当你痴迷地洗手时，你的手在冬天会变得干燥多少。同样的想法适用于你的头发。 “洗发的次数越多，你就越有可能去除保护头发所需的油脂，保持头皮的健康和滋润，”皮肤科医生Jason Emer说。另一个好处？你的头发颜色会持续更长时间。 “沐浴水中的矿物质会使金发沉闷，从红色中剥离颜色，并使黑发失去丰富感。经常跳过洗涤会有助于延长颜色的寿命，”发型师Kerrie Urban说。
好吧，你显然在想，我在。所以只要丢掉洗发水？ 还没。首先，你需要考虑你的头发类型。 “你的头发
作为一项规则，任何有助于懒惰的事情都是我在意的。而且每天不必洗头（因此也不必每天吹干头发）的想法就像它有吸引力一样。尽管如此，尽管我之前听说过“无poo”生活方式带来的好处，但我还是保留了（而且不仅仅是因为这个名字没有吸引力）。放弃我的日常洗发水真的对我的头发有好处吗？我和专家交谈了。
少洗头可以使头发更健康。 （是的，更健康。） 这背后的逻辑非常简单：“你处理和触摸头发越少，它就越少，”皮肤科医生Doris Day说。想想当你痴迷地洗手时，你的手在冬天会变得干燥多少。同样的想法适用于你的头发。 “洗发的次数越多，你就越有可能去除保护头发所需的油脂，保持头皮的健康和滋润，”皮肤科医生Jason Emer说。另一个好处？你的头发颜色会持续更长时间。 “沐浴水中的矿物质会使金发沉闷，从红色中剥离颜色，并使黑发失去丰富感。经常跳过洗涤会有助于延长颜色的寿命，”发型师Kerrie Urban说。
好吧，你显然在想，我在。所以只要丢掉洗发水？ 还没。首先，你需要考虑你的头发类型。 “你的头发