瑜伽是一种古老的思想和身体学科，可追溯到3000多年前。但直到1947年，当一位名叫英德拉·德维的俄罗斯 – 瑞典女演员将瑜伽从印度带到好莱坞的A-list人群时，西方人才开始将其视为可以帮助美容和健康的健身实践。今天，瑜伽是一种现代现象，受到许多时尚变化的影响，以及其他任何东西。看看那里最古怪的款式，因为谁知道？也许你是下一个裸体，口琴演奏，发脾气的瑜伽狂热者。

1. Ganja瑜伽

我们用#awareness #meditation和#yogic #breathingpractice开始每个#GanjaYoga课程。然后我们做一些热身，基于#flow的#yoga和#joint旋转（哈！）…接下来，我们将为所有级别持有一些经典的#yoga #postures。就在结束之前，我们再次暂时休息一下#puff，然后进入最后的#meditation。你可以随意#puff整个课程。每个瑜伽课要记住的主要事情是你可以（而且必须！）照顾好自己。如果我说的话对你不合适， – 修改，休息或做别的事。不要担心别人在做什么，只要轻拍自己。迫不及待地想见到你！ – 每周一和周三的课程#SF – 除了下周！ （我在#portland！）#themainthingtoremember

由Ganja Yoga™（@ganjayoga）分享的帖子

如果你想知道你是否能够在同一小时内燃烧大麻和卡路里，那就加油吧。随着越来越多美国州的杂草合法化，一些人已将其作为深化瑜伽体验的工具。支持者说，它让人们放松，鼓励他们在身体和精神上超越他们清醒的自我。巴西瑜伽馆的学生们，在洛杉矶的一个杂草友好的工作室，被鼓励“将他们的瑜伽垫视为私人魔毯。”但批评者认为，用一种改变思维的物质来教导你将自己置于现实中的做法是愚蠢的。我们猜测，选择你的毒药。

2.马瑜伽

在这里，那里，到处都是#newfavorite #horseyoga #yogaonhorseback #teekigirls #newteeki

sara sektnan（@ yoga.horse）分享的帖子

在梵语中，“瑜伽”这个词的意思是“团结起来”。显然，有些人认为这是通过瑜伽联合人类和马匹的呼吁。马瑜伽可以让你在马背上做面向下的狗，或者让你在马的身体旁边做一个简单的刺。高级练习者可以将其提升到另一个层次：这位阿根廷牛仔实际上引领他的马通过自己的一系列禅宗扭曲，然后自己进入马肚的倒立。如果你能做到这一点，没有人会质疑你的权威，作为平等的部分，马的呐喊和专家瑜伽。

3.裸体瑜伽

生活不会发生在你身上，生命在回应你。 #yoga #yogi #yogini #yogagirl #yogawoman #yogateacher #yogaeveryday #chicagoyoga #chrissylovesyoga #nostretchypants #nakedyoga #wildthing #flipdog #homeyogapractice

由chrissylovesyoga（@chrissylovesyoga）分享的帖子

想象一下处于下行位置的人。现在想象他们赤身裸体你做到了！你已经掌握了裸体瑜伽的概念。它的根源在于我们可以通过在安全的空间中将它们全部放在一起来最深刻地连接到我们自己。起初你可能会感到松软和脆弱，但随着时间的推移，你会在自己的皮肤上舒服（字面意思）。此外，这是一个有趣的回应蒙大拿州立法者呼吁禁止瑜伽裤性淫秽。

4.Broga®

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马克威肯斯摄影

对于那个可以在整个瑜伽课程中进行倒立的炫耀人来说，这不是瑜伽。这是对兄弟的瑜伽：强壮，没有感情，肌肉发达的男人，他们不会接近Bikram课程。 Broga®实际上是一个商标品牌，由两个想要在瑜伽社区中包含更多男性的男士于2011年创立，这个社区通常被视为女性的空间。 Broga®课程更注重自然强壮的男性区域，如背部和手臂，而不是灵活性和灵性。因男性瑜伽装备稀缺而感到被排斥的家伙可以在brogamats.com购物，这里出售一个看起来像墨西哥卷饼的华丽的垫子袋。

5.口琴瑜伽

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凯蒂费尔德曼

任何体面的瑜伽老师都会告诉你瑜伽与呼吸有关。口琴瑜伽的音乐创始人David Harp认为，在瑜伽练习期间演奏口琴可以掌握 调息, 或控制呼吸的艺术。它让你在音乐上注意到你的吸气和呼气，让你深入关注并增加你的体力。哈普说，“当我们能够控制呼吸时，我们可以控制自己的生活。”听起来很激烈。

6.波尔加

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波尔加结合了两项核心建设训练，杆式健身和瑜伽，以创造一种赋权练习，其标题听起来像是俄罗斯女性哈巴狗的名字。在polga中，杆子就像垫子，带子或泡沫块一样是道具。它可以让你在挑战姿势时更好地加深伸展和平衡。因为你可能没有足够的冥想来实现悬浮，所以polga是一个在练习期间提升自己的机会。

感谢@volaremagazine的灵感#JulyPoleChallenge第16天#JadeSplits #poleyoga #polefitness #yoga #yogaAnywhere #AerialArt #AerialArtYoga #DanceYourDeams #DanceEveryDay

Charity Ann Fritz（@charityannfritz）分享的帖子

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7.发脾气瑜伽

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盖蒂图片

像孩子们那样做：尖叫，哭泣，踩踏。让一切离开。如果你在任何其他情况下这样做，每个人都会认为你是一个疯子，但发脾气瑜伽是一个安全的空间，可以呜咽你想要的一切。洛杉矶的瑜伽教练Hemalayaa开始将瑜伽，舞蹈和脾气发脾气结合起来，因为她觉得常规的瑜伽不够流行。 “这是一个让它出来的出路，”Hemalayaa告诉ABC，“但这真的是关于快乐，自由和庆祝。”奖励：瑜伽发脾气通常会变成笑声，这是最好的释放。

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8.猫瑜伽

这家伙。我的大橙色绒毛球。总是在甜蜜和爱的教训中教育我。 ＃＃yoga #yogawithcats #cats #catsofinstagram #meowmaste #namaste #crow #aralance #yogawithpets #love #yogalove #yogaeverydamnday #catyoga #blackandwhiteyoga #meow #bakasana #inspiredyogis短裤：@lululemon #lulu #lululemon文胸：@mauigirlswimwear

艾莉伯恩斯坦（@elliebernstein）分享的帖子

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对瑜伽的动物反应涉及从焦虑到好奇到参与的全部范围。在纽约市的猫咖啡馆Meow Parlour，当您做瑜伽时，猫会在周围巡逻。根据a 人 参加课程的记者，大多数猫的回应都是温和的困惑，一个人趴在学生的垫子上，另一个成为了一个字面的模仿者，加入了伸展的节日。有些人把它带到了一个新的水平，巧妙地让猫参与瑜伽姿​​势 – 就像这个男人一样，表现出精致的“Purrior II”姿势。在进行猫咪瑜伽时，请将您的正念延伸到猫身上，以避免踢腿或侮辱它们。

9.卡拉OK瑜伽

嘿伙计们，我知道你们很多人都想来意大利（过去3个小时里我收到了9封电子邮件）但是请考虑在劳动节期间来到我的Ojai，Calif撤退。这是4天，这是我最喜欢的！但是，请尽快报名，因为我的静修已经快速销售xxjp在这里预订或在jenniferpastiloff.com上了解更多信息。 ps，任何问题电子邮件barbara在jenniferpastiloff dot com意大利遗憾地售罄。 #manifestationyoga #manifestationretreats #ojai #manifestingallovertheworld #laborday #california #makingshithappen #msh这张照片是从今天早上开始的，当时我们正在#caraokeyoga的@canyonranch摇滚。 Ojai的劳动节将有卡拉OK瑜伽!!!!

由Jen Pastiloff（@jenpastiloff）分享的帖子

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如果传统瑜伽课的沉默曾经诱使你突然出现“不要停止相信”的深情演绎，那么卡拉OK瑜伽就适合你。由豪华的Equinox健身房的教练Jennifer Pastiloff开发，卡拉OK瑜伽是一种歌唱/舞蹈/瑜伽课程，可以帮助学生表达情感并相互联系。当你一起唱歌并流过体式（姿势）时，一个大电视屏幕会为你提供流行歌曲的歌词。如果你找不到附近的课程，只需重新演绎Janelle Monae的歌曲“瑜伽”。你真的会唱自己的指示。

在@jenpastiloff的Ojai撤退的#KaraokeYoga期间，从绿色垫子的后视镜的场景。 #beautyhunting＃5mostbeautifulthings

Joules Evans（@joulesevans）分享的帖子

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10.胖瑜伽

@mynameisjessamyn和@nolatrees在今天的www.Kvinneguiden.no上发表了一篇关于@mynameisjessamyn和@nolatrees的最激动人心的采访 – 必须阅读所有尺寸和年龄！ #jessamynstanley #danafalsetti #nolatrees #fatyoga #yoga #plussizeyoga #fatfemme #plussize #bodymind #mindfulness #loveyourbody #yourbodyisawesome #inspiringwomen #kvinneguiden @klikkno

Tove Eggen分享的帖子是（@iknowthatmagazine）

许多人在追求“完美身体”的过程中进行瑜伽练习，这是一种特殊于这个历史时刻的难以捉摸的轻薄与迷恋组合。但胖瑜伽拒绝这一点，重新声称“胖”这个词是为了消除它的耻辱。学生练习为较大的身体修改姿势，让那些因主流课程的隐含尺寸要求感到疏远的人可以使用瑜伽。俄勒冈州波特兰市Fat Yoga工作室的学生Jayvin Jordan-Green这样说道：“（大多数老师）把我看作是’后’的画面，当时我不想成为’后’画面。 “

第10天Eka Pada Rajakapotasana /美人鱼为#CrazyBigInversions 7月瑜伽挑战与@crazycurvy_yoga和@biggalyoga赞助商赞助：@ fractal.9 @stardancerdesigns @lineagewear @haeskit来自向下的狗或桌面姿势。将左膝盖放在左手腕上，左脚踝放在右前臀部。将臀部向下放到地板上。如果你需要支撑自己，可以使用左臀下方的阻滞或支撑来抬高。在右侧弯曲膝盖并抓住脚。在脚上行走右侧的肘部以钩住肘部的凹坑部分。吸气并将左臂抬到天空，然后将其放在头部后方以抓住右手。保持5-10次呼吸并从姿势中恢复以切换侧面。您还可以使用表带将指针连接在一起。如何参与：●关注主持人@crazycurvy_yoga和@biggalyoga，并赞助@stardancerdesigns @lineagewear @haeskit和@ fractal.9！ ●与我们一起检查每日姿势。我们将有详细的说明进入这个姿势！ ●以每日姿势发布自己的照片或视频！确保在帖子中标记#CrazyBigInversions！ （确保您的个人资料是公开的）欢迎所有级别，请采取您认为适合的任何变化或修改！比基尼上衣@ Forever21短裤@fractal.9��使用折扣码CRACTAL9PLUS可获得15％的折扣！

由Valerie Sagun（@biggalyoga）分享的帖子

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11.面对瑜伽

这真的是瑜伽吗？可能不会。但是观看它很有趣。基本上，富有想象力的女性，如“瑜伽面孔”的作者Annelise Hagen，决定重复制作一堆有趣的面部表情，并称之为瑜伽形式。事实上，你的脸上有42块肌肉需要调整，显然，各种各样的运动，如膨胀你的脸颊，会使你的脸看起来更年轻，更紧致。但如果这就是你想要的，那么肉毒杆菌毒素更有效率。