Wenn Fotos von Alicia Vikander in einem Teenie-Weeny, Polka-Dot Andere Geschichten Bikini tauchte Ende letzter Woche auf, es war nicht der Anblick von Michael Fassbender, der in der Nähe bummelte, der uns schüttelte – meistens. Es war ihre “Es ist wie deine Photoshop-Bauchmuskeln”, mit einem mittleren Riss so tief wie der Marianengraben und sechs verschiedenen Rudeln so klar definiert wie die Kämme einer belgischen Waffel, ein Essen, an das sie wahrscheinlich nicht gedacht hat, seit sie mit dem Training begonnen hat für ihre Rolle als Lara Croft.
GNÄDIG. Wenn man Genetik entfernt, wie kann man dann auch Ergebnisse erzielen, die so gemeißelt sind, dass sie in Bildern mit langen Linsen sichtbar sind? Wir (Grab) überfielen ihre Diät und Trainingsroutine, um es herauszufinden.
Sie trainiert auf professionellem Niveau (Nein, du sagst es nicht!)
Was ist die “Magnus-Methode”? Eine geheime Reha-Einrichtung in den Berkshires? Eine Gleichung? Keines davon – es ist ein übermenschliches Ess- und Fitnessprogramm von Trainer Magnus Lygdbäck, der auch für Alexander Skarsgårds anachronistisch zerrissenen Tarzan verantwortlich ist. Die Fitness-Komponente, die sie auf den Punkt bringen konnte, konnte sie am Ende zwischen den Handflächen zerquetschen: sieben Monate vor dem Filmen Gewichtheben, dann Boxen, MMA, schweres Heben und drei Monate später klettern. Nach zwei Monaten dieser Vollzeit, Lygdbäck ihre Workouts zurück zu 30-minütigen Morgen HIIT-Sitzungen und 45 Minuten nachmittags Fitness-Studio-Sitzungen. Neun Jahre Ballettschule waren wahrscheinlich keine schlechte Grundlage.
Sie * isst * (es ist ein bisschen komplizierter als das, bleib bei uns)
Bevor wir auf die Einzelheiten eingehen, lassen Sie uns wissen, dass Alicia Vikander oft Hollywood-Ereignisse hungrig verlassen hat. “Leute essen nicht!” sagte sie in einem Interview mit E! Nachrichten. “Überall gibt es viel zu essen und ich denke,, Wo sind die Teller? ‘ Es ist immer so. Es ist nicht so in Schweden, wo ich herkomme. Du setzt dich und isst und feierst ordentlich. “
Sie kauft und kocht ihre eigenen Mahlzeiten
“Ich war so eifersüchtig”, sagte sie, als sie einen Freund in New York besuchte, dessen Gebäude mit Whole Foods (gleich) ausgestattet war. “Ich war wie, ‘ich könnte heute Abend kochen.’ Ich bin runtergegangen und ich habe mich verlaufen. Ich war zweieinhalb Stunden dort. Nur im Supermarkt zu sein und all diese Dinge zu finden, die ich noch nie gesehen habe, das hat mir wirklich gut gefallen. ” Und was macht sie, wenn sie die Lebensmittel beschafft hat? Auberginenparmesan oder “Eintopfgerichte oder Moussaka oder Paprika”, um eine Menge zu füttern.
Sie hat die richtige Einstellung
Kein Druck, der in die Schuhe eines Charakters tritt, der zuletzt von Angelina Jolie gefüllt wurde, noch die Darstellung einer starken, abenteuerlustigen Frau, die überall von Videospiel-Nerds bevölkert wird. Aber in einem Interview mit Vanity Fair, Vikander sagte, sie sei auch mental bereit, Lara Croft zu spielen. “Ich sehe sie sehr als Vorbild für viele junge Frauen … Sie hat auch eine fantastische Mischung aus Charakteren – zäh, klug, verletzlich, und sie ist ein Kick-Ass! Sie unterscheidet sich auch eindeutig von anderen Charakteren, die ich zuvor angenommen habe. Es macht sehr viel Spaß, Lara in den Kopf zu bekommen und die Herausforderung, sich mit einer solchen physischen Rolle vertraut zu machen, ist ein Element dieses Projekts, das mich absolut begeistert. “
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Ich kann verstehen, warum die Fotos von Alicia Vikander in einem Teenie-Weeny, Polka-Dot Bikini so viel Aufmerksamkeit erregt haben. Ihr Körper ist wirklich beeindruckend und es ist erstaunlich, wie definiert ihre Bauchmuskeln sind. Es ist interessant zu erfahren, dass sie auf professionellem Niveau trainiert und eine strenge Diät einhält, um in Form zu bleiben. Die Magnus-Methode scheint wirklich effektiv zu sein! Es ist auch bewundernswert, dass sie ihre eigenen Mahlzeiten kauft und kocht, um sicherzustellen, dass sie gesund isst. Ich bin gespannt darauf, sie als Lara Croft zu sehen und bin sicher, dass sie die Rolle perfekt spielen wird.