去年我尝试了一种有争议的饮食，包括极端的卡路里限制和针头。你知道吗？拉起来并不难。而且我会在心跳中再次这样做。

作为伦敦时尚杂志的创意总监，我的生活很疯狂。虽然我试图平衡家庭和需要大量旅行的紧张工作，但我的健康状况已成为我的优先事项清单。我筋疲力尽了。最后一根稻草是在从伦敦飞往洛杉矶的长途飞行之后来的。降落后，我经历了胸痛并被送往医院。我会为时尚而死吗？事实证明这不是心脏病，而是胸膜炎（一种肺部炎症 – 我有哮喘病史）。不过，我觉得我的无情生活是罪魁祸首。我在加利福尼亚州上班的时候相当多，我渴望相对较慢的步伐，我发现它是那里生活的一部分。一年后，我和我的家人决定跨越大西洋，在西海岸度过新的生活。

一旦我们到了这里，我就有了自我评估的空间。我是一个人在努力工作并且在长时间疯狂工作然后回家把孩子们抱到床上时吃得不健康吗？我对可口可乐的依赖 – 每天三罐 – 正在增长。我的体重增加开始困扰我。

在我到达洛杉矶后不久，一位理发师朋友出现了我正在努力寻找苗条和不可思议的拍摄。当然，集中的女性突然出现了。 “你的秘密是什么？”我们要求。她透露，她尝试过HCG饮食，每天摄入不超过500卡路里的热量，每天给自己注射人绒毛膜促性腺激素。我们喘不过气来。 “它改变了我永远吃的方式！”她热情洋溢，并且大肆宣扬磅是如何滚落的。她仍然在所有正确的位置弯曲，缺乏一些节食者的憔悴的样子。最值得注意的是，她的腰部看起来很小，就像我生小孩之前一样。她递给我一个电话号码。

我开始做研究了。事实证明，孕妇的HCG水平最高，可以从尿液中提取或合成产生。饮食背后的核心理念似乎是激素迫使身体调动脂肪并将其用作能量，就像怀孕期间为了滋养胎儿一样。这种“诡计”让你感觉持续，即使你没有多吃东西。更好的是，HCG结合热量限制显然会“重置”你的新陈代谢。

HCG饮食由Kevin Trudeau于2007年以书籍形式出版 减肥治疗他们不想让你知道, 提及其缺乏FDA批准。但是特鲁多的过去 – 他因欺诈而被判入狱两年，并且由于联邦贸易委员会的投诉而多次被罚款 – 至少可以减损他的可信度。我还阅读了营养师的负面新闻，他们声称，通过摄入如此少的卡路里，无论HCG如何，你都会减肥。我还听说有些男性经历过睾丸激素水平改变等副作用。但说实话，我并不在乎。我只想减轻体重，我愿意抓住机会。在线，对HCG的积极评价是无止境的。我是在。

诊所藏在Studio City的一个普通的女性专用健身房里。它有一个没有多余的温泉气氛，你可以得到按摩，面部护理，或者，在我的情况下，一个月的激素注射供应。我遇到的美容顾问目前正在接受医疗培训，但她还不是一名注册护士。尽管如此，她似乎知识渊博，完全让我放松。

她解释说，我可以做21天的饮食，如果我想继续减肥，最多45天。 （之后，她说，身体变得HCG免疫。）是的，我对每日注射感到担忧。但后来她给我一个针，直言不讳地说：“你必须自己做这件事，这让我感到震惊。”她教我用酒精擦拭我的皮肤并指导我将针插入我的大腿。这很可怕而且很伤人，但这并不难以忍受。我还需要每周三次将维生素B12注入我的腰围以增加能量。我们审查了饮食计划，并支付了750美元。除了每周检查外，我独自一人。

谈到吃饭时，规则听起来很严格。没有乳制品，碳水化合物，酒精或糖。是有机肉类，蔬菜和鱼类的一小部分。减少糖是我最大的挑战。没有可乐。相反，我沉迷于一品脱柠檬热水，早上第一件事，晚上最后一件事。我经常撒尿，一个星期，我感到饥饿和疲惫。在那之后，一些东西发生了变化：我的能量水平飙升，我的皮肤更清晰，我的眼睛的白色更白。我觉得很棒。

每周一次，我回到诊所，在那里称重我，拍摄照片文件，最重要的是，更新了我的HCG供应。我每天损失大约一英镑，在这里和那里都有高原。我的B12注射开始受到更多伤害，因为减少脂肪来缓冲针头。饮食运作良好，到第21天，我报名参加了为期45天的整个课程。我再交了500美元。

最后，我总共减掉了25磅体重，最终达到了10年没有的体重，甚至失去了怀孕后的胃。突然间，我的衣柜向我敞开了。长期被遗忘的裤子非常合身。最重要的是，一年后，我没有恢复任何重量。没有更正式的医疗监督，尝试这种奇怪的饮食是不是很疯狂？也许。我建议任何有健康问题或担心潜在副作用的人先咨询医生。

当我告诉人们我如何减轻体重时，他们最初感到震惊。老实说，洛杉矶很多人都在做这种饮食，但它不是公开的，因为它往往会引起人们的狂热反应。我会这样说：我很懂事，当然不是时尚节俭，也不是那些经常冲动的人。但在这种情况下，我抓住机会，我很高兴我做到了。