Nabela Noor的最新病毒Instagram化妆教程就像大多数人一样开始：化妆免费。然而，在用Farsali的独角兽精华液涂抹她的皮肤之后，她在脸颊和额头上涂上了“猪”，“丑陋”和“胖”的字样。当我看到泪水涌向她的眼睛时，我的心碎了。

病毒视频在她的个人页面@nabla上被观看了将近五十万次，并且由于Too Faced和Huda Kattan的Instagrams上的转发，已经有近四百万次。在它的标题中，Noor解释说她在2023年被称为所有这些可怕的词。“我被告知我应该因为我的样子而自杀，”美女视频写道。 “我整年都收到了成千上万的这样的消息，有时候我会让这些话摧毁我。”然而，Noor过去一直在声称她收到的身体羞辱。在意识到人们很快在视频中指出了自己的重量之后，她用一个名为“我就是FAT”的病毒视频关闭了消极情绪。

接下来，Noor用遮瑕膏勾掉每个单词，然后用Beautyblender抛出单词。然后她在她的脸上写下了一个积极的信息：“我爱我。”在每个脸颊上，她用遮瑕膏和额头上的一颗心画出“我”和“我”。在她的下巴上，Noor用红色校正器创造了一些“XO”设计。在她的教程的这一步，一个微笑照亮了她的脸。 “随着我的信心增强，我成了一个自爱的堡垒，不能被不快乐的人的言语打破，”Noor在她的标题中补充道。 “我很快就认识到幸福的人不会说有害的事情。而幸福就是从自爱开始的。” 传教。

本教程的其余部分显示Noor混合基础，填充她的眉毛，并扫描金属眼影，正如您在其他受欢迎的教程中看到的那样。 （一直以来，来自* The Greatest Showman *剧中的“This is Me”封面。）即使她经历了标准化妆教程的动作，基本信息仍然是真实的。

正如Noor在她的标题中进一步解释的那样，无论有没有化妆，她仍然非常漂亮。进入新的一年，她牢记这一点。 “我会留下曾经伤害过我的所有言语 – 曾经控制过我的所有怀疑，”她写道。 “没有人可以告诉我们我们是谁。我们是光荣的。我们是美丽的。我们是值得的。这段视频是我自爱革命的小胜利，我迫不及待地想在2023年继续战斗。我是不是他们说的那些话。我永远不会贬低他们的言语。我很勇敢，我很坚强，我是我应该成为的人。这就是我。��“

这种自爱的情绪不仅引起了我的共鸣，也引起了数百万观看教程的人的共鸣。她帖子上的评论部分充满了善意的支持和感激之词。很多让Noor知道她并不孤单。尤其是一位来自@jennburkyoga的人写道：“你从里到外都是美丽的！你为世界各地的女性树立了一个惊人的榜样，以克服残酷的言语，爱自己超越所有可恶的噪音。” 同意。

您可以在下面观看Nabela Noor的鼓舞人心的视频。

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