通常描述患有进食障碍的人表现出非常苗条的人，但是一位女士正在谈论处理饮食失调的人并不总是“看起来”某种方式。

身体积极的Instagram员Carissa Seligman发布了两张彼此相邻的照片。她说，当她还处于厌食症恢复的早期阶段时，有人服用了一个，而另一个是在她感觉更健康时最近服用的。她写道：“患有饮食失调症的女孩并不总是那个看起来很可怕的女孩。” “事实上，她甚至可能不是房间里最薄的。但你在外面看到的并不总能转化为内部发生的事情。”

塞利格曼补充说，虽然她可能在第一张照片中看起来“健康”，但她却在不断进食中挣扎。 “解决，发现或讨论刺激我饥饿期的所有事情都没有解决，我开始用食物填补空洞，”她解释说。 “所以，不仅在我不知道的情况下，我不高兴，但我当时体重增加，这是我最糟糕的噩梦。我正在做任何我能做的事情再次失去它。”

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塞利格曼还注意到，左边的照片是在2005年拍摄的，而右边的照片是在2016年拍摄的。“直到2016年，我才想恢复到4个月饥饿期间的体重。11年11年与食物，我的身体和我的思想有着可怕的关系，“她写道。塞利格曼很幸运地说，她完全改变了与食物的关系，停止使用酒精作为应对机制，并发现她生活中的事情带给她快乐。

Instagram工作人员完成了自己的职位，指出恢复之旅正在进行中，其他人无法根据他们看到的内容来判断一个人的行为。 “自我爱是工作。我希望我能告诉你，但我不能，”她总结道。 “没有快速解决方案或简单的解决方案。在外界成为你能爱的任何东西之前，内部必须是好的。”

塞利格曼的追随者称赞她说出来并表明每一种进食障碍或饮食失调的情况都不同。 “我喜欢人们现在谈论与食物的不健康关系，”一位评论说。 “它曾经是一个秘密 然后人们感到惭愧。我想当人们看到其他人已经经历了他们正在经历的事情时，它给了他们希望 为自己找到一个幸福健康的地方的动力。“

塞利格曼是处理紊乱饮食的数百万人之一：全国神经性厌食症和相关疾病协会估计，仅在美国就有大约3000万人患有饮食失调症，并且由于后果，一个人大约每小时死亡一次紊乱的饮食。羞耻和耻辱是许多人不为他们的疾病寻求帮助的重要原因。幸运的是，塞利格曼开始的谈话可以向人们展示他们不必沉默。

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