在她最近的书中 我们需要更多的葡萄酒, 女演员加布里埃尔联盟透露，她在怀孕期间经历了“八，九次流产”。这个消息对某些人来说似乎令人震惊，部分原因是因为联盟对她所经历的事情如此开放是如此开放;长期以来，流产一直被视为一个禁忌话题，并且如果有的话，用嘘声来说话。不过，现在情况正在发生变化，部分归功于联盟，碧昂丝和ESPN的萨拉沃尔什等公众人物的声音，所有人都对自己的流产开放了不少。
流产比我们大多数人意识到的更为常见，并且不应成为耻辱的来源。事实上，根据妇产科医生，生殖内分泌学家和旧金山CCRM的联合医疗主任Salli Tazuke的说法，多达四分之一的临床认可的怀孕以流产告终。
如果您对此感到惊讶，那可能不是您不知道流产的唯一事实。继续阅读每个人应该了解的内容。
流产通常发生在孕早期。
根据定义，流产（也称为自然流产）发生在怀孕20周之前，但Tazuke告诉 引诱 它最常发生在妊娠6到12周之间。作为产科医生/妇科医生Fahimeh Sasan，纽约西奈山伊坎医学院的产科，妇科和生殖科学助理教授讲述 引诱, “流产是妊娠早期最常见的并发症。”
流产是妊娠早期最常见的并发症。
出血并不总是意味着流产。
产科医生，妇产科医生，生殖内分泌学家，生育关怀指导：佛罗里达州温特帕克的IVF中心主任Mark P. Trolice指出，痉挛和出血是流产最常见的症状。如果你 是 但是，流血并不一定意味着你会流产。 “在妊娠早期，15％至25％的怀孕可能会出现阴道流血，”他说 引诱。
正如Sasan指出的那样，它也可能发生在性行为之后。 “在怀孕期间性生活后的72小时内，光斑也很常见，”她说，“并不代表任何有害或有害的东西。”
Trolice说，大量出血与流产有关，所以，如果您经历的不仅仅是发现，请致电您的医生。而且，当然，如果您经历任何让您紧张的出血，那么办理登机手续也不会有任何损害。
经历一次流产并不意味着你会有另一次流产。
很少有女性连续多次流产。 Tazuke说：“虽然流产是常见的，并且特定夫妇中多达两次[非连续]流产也被认为是在正常范围内，但只有约5％的女性经历了两次连续流产。” “百分之一[经验]连续三次流产。”
也就是说，在经历了两次连续流产之后，她经历更多的可能性被认为更高。 “先前有两次失败，下次怀孕时流产的风险是23％，”特罗利斯说。 “先前有三次损失，风险为32％;并且有四次之前的损失，风险是37％。“但是，如果你在怀孕期间有一次活产，那就有点不同了。特罗利斯博士说，虽然你后续损失的风险大于“一般人口”（25％至30％）的风险，但每次损失都不会继续增加。
但总的来说，Trolice说“除非流产导致并发症，否则基于之前的流产对未来的生殖潜力没有影响 – 从而降低了生育能力。”
事实上，流产通常是随机发生的。
流产通常与您，您的健康或您的行为无关。 Tazuke说，大约75％的时间，流产是染色体数量异常的结果，称为非整倍性（最常见的类型是唐氏综合症）。更重要的是，这是一个随机事件。
即使对于有两次或多次流产（称为复发性流产或RPL）的女性，Trolice表示，这些患者中有50％至75％没有明显的原因。
流产通常与您，您的健康或您的健康无关
动作。
除了非整倍性（或其他染色体异常），Trolice指出，其他常见的妊娠丢失原因包括解剖异常（如子宫肌瘤和子宫间隔），激素紊乱（如甲状腺功能紊乱和糖尿病），以及称为抗磷脂综合征的自身免疫性疾病（ APS）。
但是，你的年龄可以发挥作用。
产妇年龄较大的女性患流产的风险较大：“一般来说，30岁以下女性的流产率为10％，但在30岁时缓慢上升至40岁时高达33％，”Trolice说。
实际上，年龄确实会影响上述“随机”原因的可能性。 “大部分时间都是随机错误;但是随着女性年龄的增长，出现了更多的错误和更多的非整倍性，“Tazuke说。如果您已经30多岁或以上并且多次流产，Tazuke说要考虑的一个选择是体外受精（IVF）。如果你走这条路，你可以对胚胎进行染色体检测，只转移染色体数正常的胚胎。
6.你的伴侣的年龄也很重要。
我们听到很多关于一个女人的年龄（以及她的卵子的年龄）如何影响她的生育能力，但事实证明这只是故事的一部分。 “更多的证据表明男性伴侣的年龄增长是导致怀孕失败的原因，”Trolice说。多项研究发现晚期父亲年龄与自发性妊娠丢失之间存在相关性，根据梅奥诊所的说法，当所涉及的精子来自40岁以上的人时，流产的可能性更大。
7.您的健康和生活方式也会影响您的风险。
正如Trolice指出的那样，糖尿病，甲状腺异常和自身免疫性疾病等慢性健康问题可能导致妊娠丢失的可能性增加。但它们不是唯一起作用的健康因素。极端的体重范围也会影响你的风险，尽管Sasan说肥胖更常见于流产而不是极度瘦，因为极度体重不足的人往往会有更多的麻烦。 “肥胖是一种已知的流产风险，”她说。虽然，她说，没有一个确切的原因，但医生确实知道“肥胖人群患糖尿病的风险更高，[和]不正确的葡萄糖代谢或体内胰岛素抵抗会增加流产的风险。”
然后有生活方式选择。 Sasan，Tazuke和Trolice都注意到吸烟会增加风险，Tazuke引用高酒精摄入是另一个危险因素。美国妇产科医师大会（ACOG）指出，研究并非如此 全然 明确这些协会，它还建议在怀孕期间避免吸烟和酗酒。
美国妇产科医师大会建议
在怀孕期间避免吸烟和酗酒
在咖啡因方面，这些线条也略显模糊，但Tazuke指出，研究发现每天食用超过两杯咖啡（或含咖啡因的饮料）和流产之间存在关联。这符合ACOG的指导方针，该指南称“每天摄入200毫克或更少的咖啡因（两杯咖啡中的量）似乎不会增加早期失去妊娠的风险。”
至于食物，像李斯特菌这样的感染（通常与未经高温消毒的奶酪和来自熟食柜台的冷盘等食物有关）可能会导致流产风险 – 尽管Sasan说怀孕的第二和第三个三个月的问题比第一次更为严重。流产最常发生。她说：“怀孕后期……它实际上可能导致怀孕本身感染，”这可能会导致胎儿宫内死亡。 “但是……我们确实告诉女性远离未经高温消毒的奶酪，冷盘和熟食 – 这样的事情 – 以防止李斯特菌感染。”
在李斯特菌的情况下，最好用“危险”的食物来保证它的安全。 “当怀孕时……从熟食柜台重新加热任何东西，或者只用密封包装的肉类和奶酪制作三明治，你自己购买，”Tazuke说。烟熏鲑鱼和生鱼等食物也是如此，它们可能含有对怀孕有害的病毒。
8.避免环境毒素也是一个好主意。
有很多关于你吃什么和喝什么可能会影响你的怀孕的讨论，但是关于你在你的环境中接触到的东西的影响要小得多。事实上，2014年的一项研究发现很少有产科医生接受过关于这个问题的培训。环境危害和怀孕，他们很少采取环境健康史或建议患者相关的风险。
但风险确实存在。 “如果女性暴露于某些环境毒物（如BPA，杀虫剂，清洁溶剂，辐射，[和]铅），这些毒物可能会起到”内分泌干扰物“的作用，导致胚胎或胎儿发育异常， “Tazuke说。 “例如，避免使用含BPA的塑料在微波炉中重新加热食物。”
但是你有一些事情 别 必须避免。
尽管您可能会听到，性行为不会增加您流产的风险。 “女性在整个怀孕期间都可以继续保持性生活，只要她们觉得自己和他们的伴侣在身体和情感上都感到舒适，”Sasan说。 “这当然不会增加流产的风险或对怀孕造成任何伤害，或导致任何早产或早产或类似的事情。性生活中唯一可能发生的事情是，有些女性可能会有一些发现…在性交后他们怀孕了，这根本就没有害处。“
压力同样如此。虽然尝试避免身体和情绪压力是一个好主意，这可能会影响你对自己和宝宝的照顾，但压力本身“不会对怀孕或胎儿造成伤害”，Sasan说。
ACOG还注意到锻炼确实如此 不 导致流产，但每个人都不同 – 请咨询您的医生，了解您在怀孕期间进行了多少运动以及哪些类型是明智的。
10.生育治疗不会让你更容易流产。
正如2003年关于生育治疗后自然流产风险的一项研究所指出的那样，“人们普遍认为，IVF后流产的发生率略高，”但实际证实并没有“可靠的数据”。 Tazuke证实了这一点：“平均而言，来自生育治疗的怀孕的流产率似乎与一般人群中基于年龄的自然流产率相同，”她说。
值得注意的是，对于许多接受生育治疗的女性来说，使她们更难怀孕的因素 – 例如高龄产妇 – 也可能是导致流产的可能性更大的因素。如果发生流产，很可能与生育治疗开始前存在的一种或多种因素有关。
11.流产后并不总是需要医疗程序。
流产后必须采取的医疗措施因您所处的怀孕阶段以及您的身体如何排出怀孕而有所不同。 Tazuke说有三种流产分类：完全堕胎（当女性自己完全怀孕时），不完全堕胎（当怀孕的某些部分仍然留在子宫内），以及错过堕胎（当流产被诊断出来时）超声波，但没有任何症状，例如出血或痉挛）。 “完全堕胎不需要任何手术，”她说。 “如果不完全堕胎，女性会经常出现抽筋，并伴有大量出血或长时间出血。在这种情况下，可以进行超声波诊断保留的受孕产品。“
根据女性出血的严重程度，她的子宫里还有什么，以及她是否有任何会使胎盘更难出来的手术，她可能需要一种治疗，帮助子宫排出剩下的东西Tazuke说，在里面。或者，医生可以推荐DC（扩张和刮除）以去除受孕产品。
流产后的身体恢复取决于过程本身的程度和长度，但Tazuke确实说你可能在第二天恢复“正常的身体活动”。如果你想再次怀孕，她说你可以在下一个时期这样做，这通常会在四到六周后发生。
12.它超过了英国。要为流产而悲伤，重要的是不要为此而责备自己。
每个人都以不同的方式处理失去的怀孕。你可能不会受到深刻的影响，或者你可能会感到非常悲伤;底线是你的感受是有效的。你的伴侣也可能会感到悲伤。让自己有时间治愈，不要害怕寻求专业咨询来帮助实现这一过程。 “怀孕失败可能是女性生命中最难发生的事件之一，”特罗利斯说。 “试图怀孕的女性和夫妻的脸被压在家里的窗户上。”
让自己有时间治愈，不要害怕寻找
专业咨询，以帮助导航这一过程。
请记住，流产是完全正常的，很常见，而不是你的错。特罗利斯说：“如果生活流产，妇女就不会被生育的能力所定义，也不应该将自己视为失败”。更重要的是，现在有更多的生殖技术可以帮助女性怀孕。无论您是否经历过怀孕，您的医生都可以帮助您在寻求成长为您的家庭时找到所有选择。
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