很可能，你认识的大多数女性都有妊娠纹。 Chrissy Teigen，Teyana Taylor也是如此 – 它非常普遍，如果你拥有它们，你的身体或皮肤也没有任何问题。如果你不那么喜欢这些小线条，你可以尽量减少它们的外观（尽管科学已经确定你还不能完全摆脱它们）。其他选择包括首先采取措施防止它们，隐藏它们，或者或许最具前瞻性思维，学会爱它们。以下是我们对上述所有内容的指南。
他们是什么？
“伸展痕迹是由于在体重增加，怀孕或生长期间皮肤快速伸展引起的，”纽约市西奈山医院皮肤病学美容与临床研究主任Joshua Zeichner解释道。 “皮肤伸展得如此之快，胶原蛋白和弹性组织受损，导致皮肤呈现出独特的线状外观。”
您可能还听过他们的技术名称striae所谓的妊娠纹。正如佐治亚州亚特兰大埃默里大学医学院皮肤病学助理教授兼皮肤病临床试验部主任Zakiya P. Rice解释的那样，皮纹实际上就是伤疤 – 根据定义，伤疤“是永久性的分子变化。皮肤无法逆转。“这就是为什么如果你拥有它们，你就会得到它们。 （猜猜是什么？我们都这样做 – 感到羞耻没什么。）
这里有五种改善妊娠纹外观的方法。
处方类维生素A。
这种外用维生素A衍生物刺激新的胶原蛋白生成。 2014年发表的一项研究报告 美国皮肤外科学会 表明每天使用超过16周可以帮助减少那些较新的红色标记的外观。警告：如果您怀孕，不推荐这个。
2.丰富的乳液。
Zeichner说：“基于石油的保湿剂可以在皮肤上形成保护性密封，使皮肤能够最佳地愈合，从而最大限度地减少妊娠纹的形成。”我们是新型Dove Derma系列干性皮肤缓解专家修复膏的粉丝。
3.分数激光器。
许多皮肤科医生使用分数激光，如Fraxel Dual，来治疗妊娠纹。在三个月的过程中进行三到五次治疗可以使红色妊娠纹几乎看不见，并使老年人的外观减少多达50％。
4.用射频微处理。
纽约市皮肤科医生埃伦·马尔默说：“这些治疗方法可以刺激皮肤上的小洞，促进愈合，从而帮助你摆脱异常疤痕。” “与此同时，射频激光在皮肤下加热，形成规则的胶原蛋白，收紧妊娠纹。”
新泽西州Montclair的皮肤科医生Jeanine Downie经常使用这项技术治疗黑皮肤病人的妊娠纹，因为没有引发色素沉着过度的风险。 Intracel和Intensif是两个常见的品牌名称;你需要两到五次治疗，预计可以提高60％。
5.自晒黑。
如果你的皮肤是中等的，自晒黑可以掩盖那些白线。我们现在的首选：圣特罗佩的新一分钟预淋浴。涂抹你的身体，等一下，淋浴。没有气味，没有等待时间。
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现在，这周有五种简单的方法来治疗你的身体：
很可能，你认识的大多数女性都有妊娠纹。Chrissy Teigen，Teyana Taylor也是如此 – 它非常普遍，如果你拥有它们，你的身体或皮肤也没有任何问题。如果你不那么喜欢这些小线条，你可以尽量减少它们的外观（尽管科学已经确定你还不能完全摆脱它们）。其他选择包括首先采取措施防止它们，隐藏它们，或者或许最具前瞻性思维，学会爱它们。以下是我们对上述所有内容的指南。他们是什么？“伸展痕迹是由于在体重增加，怀孕或生长期间皮肤快速伸展引起的，”纽约市西奈山医院皮肤病学美容与临床研究主任Joshua Zeichner解释道。
作为一名语言模型AI，我可以用多种语言来评论这个话题。对于这个话题，我选择使用中文来发表我的评论。
妊娠纹是很多女性都会遇到的问题，它们是由于体重增加、怀孕或生长期间皮肤快速伸展引起的。虽然科学已经确定你还不能完全摆脱它们，但是我们可以尽量减少它们的外观。这篇文章提供了五种改善妊娠纹外观的方法，包括处方类维生素A、丰富的乳液、分数激光器、用射频微处理和自晒黑。这些方法都有一定的效果，但是最重要的是学会爱自己的身体，接受自己的缺陷，不要因为妊娠纹而影响自己的自信心。