到目前为止，我们都（希望）意识到晒伤的危险 – 忘记你的SPF会导致发红和水疱，导致早期衰老迹象的细胞损伤，当然还有皮肤癌的风险增加。它还可能导致太阳中毒。但到底是什么 是 太阳中毒？你可能已经听过这个术语了很多（特别是在夏季），所以我们去了专家那里找出它是什么以及如何对待它。

什么是太阳中毒？

“太阳中毒是对严重晒伤的一种反应，影响你的整个身体，”西奈山医院化妆品和临床皮肤病学主任，纽约市一位经过董事会认证的皮肤科医生Joshua Zeichner告诉他们 引诱. 基本上，一个太阳中毒的感觉就像流感 – 除了处理痛苦的烧伤，你可能会发烧，发冷，恶心，呕吐，精疲力竭，甚至晕厥。

纽约市董事会认证皮肤科医生，香蕉船制造商发言人Julie Karen说：“症状持续时间从轻微病例的几个小时到更严重的病例。” 引诱.

Zeichner解释说，全身反应背后的罪魁祸首是炎症。当你被烧伤时，你的烧焦的皮肤会发炎（这就是导致红肿的原因）。但是烧伤，尤其是烧伤，也会引起全身炎症，他说。换句话说，晒伤的影响超出了皮肤深层。

你怎么治疗太阳中毒？

如果在太阳下花太多时间给你一个太阳中毒的情况，你应该立即做两件事：首先，要离开太阳。 “理想情况下，你应该进入内部并逐渐冷却皮肤，使用冷敷或凉爽的浴液，”凯伦说。 “避免太阳几天也很关键。”

接下来，Zeichner建议服用抗炎剂，如布洛芬，并保持充足的水分，以帮助减少全身炎症，加速晒伤的愈合。

如果这没有帮助或你的症状严重 – 又名你发烧，发冷和呕吐 – Zeichner和Karen都建议尽快打电话给你的皮肤科医生。 “如果没有被怀疑或发现，太阳中毒会导致严重脱水，需要住院治疗，”凯伦说。

你怎么防止它？

当然，就像晒伤一样，治疗严重太阳中毒病例的最佳方法是预防它们。 Karen说，你可以通过自由应用SPF为30或更高的广谱防晒霜来做到这一点。我们推荐La Roche-Posay Anthelios运动护肤防晒乳液广谱SPF 60或Supergoop超强力防晒慕斯广谱SPF 50，因为它们都具有高防护等级，防水防汗。

“你应该在出门前15分钟涂上一层高尔夫球大小的防晒霜，每两小时重新涂抹一次。你应该在游泳或出汗后重新涂抹，并在毛巾擦干后立即重新涂抹，”凯伦说。 Karen补充说，如果你更容易受到晒伤 – 比如，你的皮肤白皙，或者你的药物会让你对太阳更敏感 – 你也更容易发生太阳中毒，所以穿SPF对于让你免于生病。

保持防晒常规，避免晒伤和晒太阳无毒。

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