除非你永远生活在雨伞下，否则夏季应该与皮肤保护同义，就像泳衣一样。事实上，我们可以动议重新命名泳衣季节，防晒霜季节吗？随着皮肤癌的上升，SPF（在你的脸上，在你的身体上，甚至在它的阴天时）的泡沫应该是你的夏季美容常规步骤之一。
虽然预防和保护是您的首要关注点，但对于发现潜在的皮肤癌迹象和症状时要格外警惕同样至关重要 – 您在本赛季获得的每一次烧伤或晒黑都会增加您的风险。 “晒伤是一种视觉证据，证明你已经获得了足够的紫外线照射，导致DNA突变，使你患皮肤癌的风险增加，”维希咨询皮肤科医生和名人皮肤专家艾琳吉尔伯特博士说。告诉 引诱. 得到的越多，风险就越高。 “如果你得到五个晒伤，你患黑色素瘤的风险大约翻了一番。单身晒伤不好吗？是的，但这是从夏季到夏季对你的皮肤造成紫外线伤害的整体积累，这真的让你处于危险之中。“
据专家介绍，这里有什么值得注意的，以确保您的皮肤无癌症。
1.转移点
纽约西奈山医院皮肤病美容与临床研究主任Joshua Zeichner博士说：“如果你有一个新的或变化的棕色斑点，请到董事会认证的皮肤科医生那里检查一下。” 引诱. “在30岁之前开发新的棕色斑点是正常的，但在此之后，应该评估每个新斑点。”作为一般规则，请遵循您的ABCDE。 A表示不对称 – 检查两侧看起来不相同的痣。 B代表边界 – 锯齿状边缘的斑点没有bueno。 C代表颜色 – 应该检查变得疯狂多彩（白色，黑色，蓝色或多色）的痣。 D代表直径 – 任何大于铅笔橡皮擦大小的东西都应该有专业的外观。 E代表进化 – 任何随时间变化的东西都可能引起关注。
痛苦的痣
如果一个痣突然开始给你其他问题，如“痣的感觉改变，如瘙痒，压痛或疼痛，”值得一看，Sejal Shah，医学博士，董事会认证的纽约市皮肤科医生，告诉 引诱.
奇怪的颠簸
摩尔不是唯一值得关注的颠簸。 “如果你的皮肤有新的肉色或珠光斑点，应进行评估。它可能是一种基底细胞癌，“Zeichner说。 “虽然这些在年轻患者中很少见，但它可能会发生 – 特别是如果你年轻时暴露在大量的阳光下。根据吉尔伯特的说法，基底细胞癌可以从平坦的闪亮斑点开始，随着时间的推移变成颠簸。 “如果你注意到阳光照射区域出现了新的肤色或粉红色斑点，那么你应该让皮肤科医生对它进行评估，”她说。
4.坚持结痂
在几周内不愈合的结痂或伤口也可能是一个问题。 “这可能代表鳞状细胞癌，”Zeichner说。 “与基底细胞癌类似，它们很少见，但可以在年轻患者中发展，特别是如果有严重的晒伤病史。”
5.鳞状皮肤
这种类型的皮肤癌也可能以鳞状或粗糙的形式出现 – “我们称之为’丑小鸭标志’，”Shah说。吉尔伯特补充说：“称为光化性角化病的癌前病变在红色或粉红色的基部上显示为微小的砂砾斑点，通常可以用指甲捡起，但随后又在同一位置返回。”如果不治疗，这些可能会变成鳞状细胞癌。
P.S.，没有皮肤是安全的常规阳光照射。 “重要的是要知道，皮肤癌最常出现在你最容易受到阳光照射的地方，如脸部，胸部，肩膀，手臂，手和腿。然而，情况并非总是如此，“吉尔伯特说。 “皮肤癌可能会出现在你的手掌或脚底，指甲下方或口腔或腹股沟处。”皮肤颜色较深的人也不能免于严格的防晒操作（事实上，皮肤较黑的人可能会实际上患皮肤癌的风险更高）。
为了保护自己，始终，始终，始终，涂抹防晒霜，并在可能的情况下留在阴凉处或戴帽子，以增加额外的烧伤保护。 “美国皮肤病学会目前的建议是选择一种SPF至少为30的产品。我个人推荐使用SPF最高的患者，”Zeichner说。 “虽然理论上SPF 30产品与任何更高的产品之间差别很小，但从具有更高SPF的防晒霜开始就像保险政策一样，以确保您在最长的时间内获得最高质量的保护。现实世界。”
有了这些知识，你就准备好了防晒霜季节。
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是不是
This article discusses the importance of skin protection during the summer season, as skin cancer rates continue to rise. It suggests renaming the season as “sunscreen season” and emphasizes the importance of using SPF on both the face and body, even on cloudy days. The article also highlights the need to be vigilant for potential signs and symptoms of skin cancer, such as new or changing moles, bumps, or scaly skin. It recommends seeking evaluation from a board-certified dermatologist for any concerning spots or wounds that do not heal within a few weeks. The article concludes by reminding readers that skin cancer can occur in unexpected places, and that everyone should use sunscreen and seek shade or wear protective clothing when possible.
Chinese:
夏季应该与皮肤保护同义，就像泳衣一样。除非你永远生活在雨伞下，否则你需要注意防晒。随着皮肤癌的上升，SPF的泡沫应该是你的夏季美容常规步骤之一。预防和保护是您的首要关注点，但对于发现潜在的皮肤癌迹象和症状时要格外警惕同样至关重要。这篇文章列出了一些值得注意的迹象，以确保您的皮肤无癌症。记得涂抹防晒霜，并在可能的情况下留在阴凉处或戴帽子，以增加额外的烧伤保护。