每天一个苹果让医生远离，对吧？好吧，如果那位医生是皮肤科医生，也许不是。甚至Alanis Morissette也可以欣赏这一具有讽刺意味的转折，但事实证明，每天咀嚼一个苹果可能会让你的粉刺变得更糟。

至少这是Reddit用户声称的内容。在一个帖子中，她写道她已经在她的下巴和嘴巴区域与痤疮作斗争一年半，并且无法弄清楚罪魁祸首是什么。 “我试过Stridex，它没有帮助。我尝试了不同的牙膏，它没有帮助。我确保不要碰我的脸，它没有帮助。我确保我的枕套是干净的，它没有’帮忙，“她写道。 “我来到了一个主要的实现 – 苹果！我喜欢苹果，每天至少吃一两个。我不是一个吃杂乱的食客，但果汁必须对我的皮肤有很大的刺激作用。”

现在，我们多年来已经听到很多痤疮的原因，但这是一个新的原因，所以我们向一些我们最喜欢的皮肤护理专家提出这个问题：吃苹果真的会让你的皮肤变得更糟吗？虽然我们询问的皮肤科医生并不知道任何将吃水果与痤疮联系起来的研究，但他们确实有一些可能的解释。 “更有可能的是，酸性果汁的可能刺激性影响会导致一些人爆发，”加利福尼亚Hermosa Beach的皮肤科医生Annie Chiu说。 “即使是暂时改变皮肤的pH值也会破坏皮肤的天然屏障，并可能成为某些人突然爆发的诱因。同样的原因是辛辣食物可以增加炎症并引起口腔周围的突破。”

纽约West Islip的皮肤科医生Kavita Mariwella说苹果本可以干燥Reddit使用者的皮肤：“听起来酸可能会使皮肤干燥并引起刺激性反应，或者它可能是一种化学物质或防腐剂。果皮本身就是她过敏的。“纽约西奈山医院皮肤病美容和临床研究主任Joshua Zeichner补充说，饮用果汁也可能存在问题。 “有数据显示，高血糖指数的食物 – 碳水化合物含量高的食物 – 可以增加血糖，促进炎症，导致痤疮爆发，”他说。 “饮用大量果汁可能是某些人的罪魁祸首。”

因此，如果您的皮肤敏感，容易痤疮，那么直接咬苹果可能不是一个好主意，但这并不意味着您不得不放弃吃水果。 Reddit的用户写道：“我开始切苹果而不是咬它们，以减少果汁进入我皮肤的机会。” “这是一个瞬间改善，我现在有明确的皮肤。”其他用户说他们经历过同样的事情。 “这也发生在橘子身上，”一人写道。 “当你可以的时候将你的水果切成小块。同样适合你的下巴吃到的真正含盐，油腻或酸性的食物。这是大多数人都不会想到的事情之一。”是时候打破苹果切片机了。

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