这不是演习。如果你发现其中一种最通用和最有效的抗衰老配方已经存在于你的浴室柜中,你可能不会相信它。谁可以怪你?但该期刊的一项新研究 皮肤外科 表明防晒霜 – 是的,防晒霜 – 不仅可以保护你的皮肤,还可以逆转光老化的常见症状,如皱纹和色素沉着过度。

我们知道你可能都喜欢,“防晒霜,真的吗?”这就像发现你的好,完全可靠但非常无聊的同事恰好在业余时间成为一名自卫超级英雄。这项研究由约翰逊赞助 约翰逊的皮肤研究中心由皮肤科医生史蒂芬·王和詹姆斯·莱顿领导,表现出由太阳引起的许多衰老迹象的改善,如质地,整体色调和细纹。只需每天使用SPF 30保湿霜,参与者在使用一年后斑点色素沉着(太阳斑),皮肤纹理占40%,皮肤透明度改善了41%。

这是巨大的,部分原因是所讨论的日常保湿剂仅提供保湿和防晒 – 以及零抗衰老成分。确切地说,这样一个简单的公式(与其他活性成分包装的抗衰老剂相比)如何能够给出这些结果仍然不清楚,但王某有他的猜测。 “最合理的答案与皮肤的先天再生特性有关,”他解释道。 “我们知道皮肤每隔28天翻身一次。通过防止持续累积越来越多的伤害,我们允许皮肤自行愈合。“防晒霜让你的皮肤有机会沉迷于某些R​​R,而不是不断地防止紫外线暴露和修复损伤。


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只要它是一种光稳定的广谱配方,你使用的防晒剂类型 – 即它是否使用化学过滤剂,如阿伏苯宗和oxtinoxate,或物理阻滞剂,如氧化锌或二氧化钛 – 不应该王说,理论上有所作为,尽管化学过滤器是用于这项特殊研究的。

如果您已经每天获得SPF 30,那么您将领先于游戏。但关键词是“每日”:参与者每天使用含SPF的保湿霜一年,表明合规性和一致性对于这样的结果至关重要。好处?它每天只应用一次。因此,如果您没有在您的桌子上重新涂抹防晒霜(尽管您应该这样做以获得最大程度的防晒),您仍然可以获得抗衰老的好处。考虑一下这个额外的证据,即防晒霜是您皮肤护理程序的真正MVP。

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