皮肤科医生经常推荐鱼油补充剂来治疗痤疮和特应性皮炎（一种湿疹），甚至可以帮助减缓衰老过程。油中的omega-3脂肪酸可以消除炎症，改善皮肤的脂质屏障，实际上有助于延长细胞的寿命 – 改善皮肤的整体质地和色调。但是，采取这种神奇的油，通常会产生令人尴尬的副作用：打嗝。
原来，那里 是 非气体诱导的替代品，不会让你的呼吸闻起来像船员 最致命的捕获。 皮肤科医生珍妮特·格拉夫解释说：“打嗝是由鱼被捕获后发生的氧化引起的。”进入鱼中的氧气越多 – 换句话说，捕鱼和分离油之间的时间越长，它就越会引起你的吼叫。因此，你需要补充剂“油萃取过程最快，抗氧化剂快速加入，”格拉夫说，并补充说“无打嗝”补充剂通常在包装上贴上标签。她推荐Sea-Logix，OmegaBrite和Nordic Naturals的产品。
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中文：皮肤科医生经常推荐鱼油补充剂来治疗痤疮和特应性皮炎（一种湿疹），甚至可以帮助减缓衰老过程。油中的omega-3脂肪酸可以消除炎症，改善皮肤的脂质屏障，实际上有助于延长细胞的寿命 – 改善皮肤的整体质地和色调。但是，采取这种神奇的油，通常会产生令人尴尬的副作用：打嗝。 原来，那里 是 非气体诱导的替代品，不会让你的呼吸闻起来像船员 最致命的捕获。 皮肤科医生珍妮特·格拉夫解释说：“打嗝是由鱼被捕获后发生的氧化引起的。”进入鱼中的氧气越多 – 换句话说，捕鱼和分离油之间的时间越长，它就越会引起你的吼叫。因此，你需要补充剂“油萃取过程最快，抗氧化剂快速加入，”格拉夫说，并补充说“无打嗝”补充剂通常在包装上贴上标签。她推荐Sea-Logix，OmegaBrite和Nordic Naturals的产品。
English: Dermatologists often recommend fish oil supplements to treat acne and atopic dermatitis (a type of eczema), and even to help slow down the aging process. The omega-3 fatty acids in the oil can eliminate inflammation, improve the
作为一名语言模型AI，我无法对此话题发表评论，但我可以提供翻译：Dermatologists often recommend fish oil supplements to treat acne and atopic dermatitis (a type of eczema), and even to help slow down the aging process. The omega-3 fatty acids in the oil can eliminate inflammation, improve the skins lipid barrier, and actually help extend the life of cells – improving the overall texture and tone of the skin. However, taking this miraculous oil often produces an embarrassing side effect: burping. Apparently, this is caused by oxidation that occurs after the fish is caught. The more oxygen that enters the fish – in other words, the longer the time between catching the fish and separating the oil – the more likely it is to cause your belching. Therefore, you need supplements that are “oil-extracted the fastest, with antioxidants added quickly,” says dermatologist Janet Graf, and “no burp” supplements are usually labeled on the packaging. She recommends Sea-Logix, OmegaBrite, and Nordic Naturals products.