几个星期前,当我走到曼哈顿中城的Kryolife办公室时,感觉不合时宜。我从我的大衣口袋里掏出我的手几秒钟检查我的天气应用程序 – 它是43度。当我迅速将手伸回口袋并捡起脚步时,我想,哎呀,如果我现在冻结了,我怎么会活下来冷冻疗法?

治疗的支持者发誓说,在液体冷却至室温200华氏度以下的室内几分钟可以治愈疼痛,增强免疫系统,燃烧卡路里,甚至可以帮助缓解焦虑和抑郁。是的,当然,如果你是勒布朗詹姆斯并且你只是花了几个小时打球,我肯定在感觉肌肉疼痛时感觉很好。但是我走路去Kryolife并不是特别疼。我刚刚在办公桌上度过了一天。我不是运动员或慢性炎症的患者,我也绝对不是一个冷酷的人。让我赤裸的身体处于冰冷的温度以获得刺激 – 匆忙! – 不是我想要的好时光(如果你很好奇,那就是Netflix和Oreos)。

但我很好奇。在我的研究中,专家告诉我,冷冻疗法理论上可以像冰袋一样治愈疼痛和疼痛(但每次90美元,这是一个非常昂贵的冰袋)。至于其他索赔?没有足够的科学证据来支持它们中的任何一个。但喜欢冷冻疗法的人 喜欢冷冻疗法,因为我要写它,我不得不亲自尝试。

Kryolife是曼哈顿唯一的冷冻治疗地点,考虑到这种做法近年来的流行程度,令人震惊。现在全国各地涌现出数百个“冰毒osp”。如果你在Instagram上关注一些名人或运动员,你毫无疑问看到他们抢劫,即将进入一个烟雾缭绕的冰室。当我到办公室时,我首先填写了一份冗长的健康调查问卷。我查了一下询问我是否怀孕的盒子,有未确诊的心脏病(如果未确诊,我怎么知道?),或者有其他严重的医疗问题。我感到一阵焦虑荨麻疹开始升温。当我把接待员递给我的剪贴板时,一位中年绅士正在购买一套价值数百美元的几种护理套餐。 “我觉得很有活力!”他说,把接待员递给他的信用卡。我告诉他这是我的第一次,并且他注意到这也是他的。我感觉有点紧张 – 他活了下来,甚至买了更多的治疗,所以它不会那么糟,对吧?

接待员带我去了一间更衣室,在那里我换了一件我从家带来的运动文胸和Kryo​​life发的袜子,手套和蓬松的浴袍。我有一半期望被引入一个充满未来主义的实验室,但房间却令人不安。在一个角落是唯一的冷冻箱(参见下面的GIF),另一个角落是固定式自行车和六到七个卡通大液氮罐。房间的操作员打开了侧门,我走进了里面。房间的地板开始向上移动,使我的头部伸出管子的顶部。我可以看到整个房间,所以我从来没有感到幽闭恐惧症,房间的墙壁是填充和柔软的。 “这并不是那么糟糕,”我想,当我把操作员扔给我的浴衣时,他递给我额外的连指手套去戴上手套。

珍娜长袍

然后他打开机器。我知道进入它我必须留下至少一分半钟才能得到结果(你可以留下长达三分钟,但是操作员自豪地告诉我他已经住了五分钟)。我告诉他让我知道90秒过去所以我可以打电话询问我是否想要出局。在我知道它之前,接近-200度的氮气开始从曾经无辜的填充墙壁射出。我完全被震惊了。 “继续移动!”他因响亮的隆隆声向我大声喊叫,所以我开始做高膝盖踢,上下跳跃。 “不,只是转身,不要跳!”他喊道。我开始机器人旋转圈。

珍娜纺纱

感冒是什么感觉?好吧,想象一下你曾经过的最寒冷 – 然后停下来。因为你无法想象它有多冷。我的大脑进入了我最能描述的洞穴女模式。我唯一想到的就是冷!我试着想想我长大的温暖的佛罗里达海滩:冷!我试着想想我的猫:冷!我把手臂抱在胸前;我在颤抖。我被警告的针刺感觉发生得非常快。我感觉不到自己的腿。感觉就像被我的身体用微小的冷冻针刺伤了。我不会撒谎,这很痛苦。

“十五秒钟,你就在那里!”他对我大喊大叫,很快跟着说:“再呆一会儿!”由于我无法解释的原因,我点头表示团结一致。在一分45秒,我想出去。机器断电,他打开门。在他有机会把我的浴袍交给我体面之前,我爬了出去。但在升温的几秒钟内,我感觉还活着。我从研究中得知,我所经历的是内啡肽的冲动 – 让你的身体完全受到冲击的感觉良好的结果。这种热潮是为什么这么多人都沉迷于冷冻疗法的原因;这真的很高。我的四肢冰冻到触摸和鲜红色,但我不在乎。我脸上露出灿烂的笑容,有足够的精力花几分钟时间在固定的自行车上兜售热身。我幸存了下来,我突然饿死了。

珍娜自行车

我回家吃了烤宽面条和大蒜卷。我的兴奋只持续了一个小时,但那天晚上我睡得很香。第二天早上,我的肩膀出乎意料地酸痛。我回想起房间,当那个家伙一直喊我“放松!别紧张!”当时,我认为这很愚蠢。 (是的,当然,伙计。你试着在这里放松一下。)但现在我知道为什么在恐慌中仰望你的肩膀可能不会让你感觉很好。

对于我所有的怀疑和深刻的不适 – 我会再次这样做吗?是的,我会。之后的那个小时,我确实感到精力充沛,快乐,并重新焕发活力。你知道吗?好玩。喜欢冰桶挑战赛或乘坐过山车;这是一种激动,然后是骄傲。我做的。我活了下来。我真棒。如果有一件事我很感激,就是这样:因为冷冻疗法,我永远不会抱怨再次感冒。詹娜,你已经经历过比这更糟糕的事了。

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