在多步骤皮肤护理程序中,订单至关重要。保湿后的爽肤水?无政府状态!然而,您的皮肤护理序列的其他方面不太明显。例如,您是否应该在保湿霜之前或之后涂抹SPF。事实证明,答案并非如此简单。
“一般来说,化学阻滞剂中的成分需要被吸收到皮肤中才能完成它们的工作,”纽约市西奈山医院皮肤病美容和临床研究主任Joshua Zeichner说。 引诱. 换句话说,SPF首先。 “你不想涂抹任何会妨碍其渗透的东西” – 就像一种厚厚的保湿剂,会在你的皮肤和SPF之间形成一道屏障,以保护它,Zeichner说。
但并非所有皮肤科医生都同意。还有一个论点,你应该应用你的SPF 后 纽约市一位经过董事会认证的皮肤科医生Sejal Shah说,你早上的保湿霜 引诱. “如果在防晒霜后使用保湿霜,它实际上可以改变防晒霜的性质。它还可以改变紫外线与皮肤的接触方式,”她解释道。 “你在顶部涂抹的任何东西都可以稀释防晒霜并改变其功效。”
化学与矿物防晒霜
为了使事情变得更复杂,你使用的那种防晒霜是辩论中的一个重要因素。虽然化学防晒霜(如露得清超透明液体防晒霜广谱SPF 70通过浸泡在你的皮肤,矿物防晒霜(如La Roche-Posay Anthelios矿物SPF 50防晒霜)的工作 – 可以让你看起来白垩,除非你真的擦它们 – 通过在皮肤和太阳之间形成物理屏障来保护。“矿物质阻挡剂防晒成分位于皮肤表面,以反射紫外线,”Zeichner解释说,“因此,将它们作为第一层。事实上,它们可以作为最后一层用作防晒涂层。“
多任务SPF
和我们在一起?还有一个因素需要考虑:多任务保湿剂。 “早上许多面部保湿霜实际上是用防晒霜配制的,”Zeichner说。 “无论你是使用含有单独防晒霜的一般保湿霜,还是组合产品,最终都是个人喜好。”请确保使用SPF至少为30的保湿霜。他推荐使用Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer广谱SPF 30。
事实上,如果你想简化整个辩论,你在技术上甚至不需要使用保湿霜和防晒霜 – “防晒霜应该为大多数人[单独使用]保湿,”Alan Parks,董事会认证俄亥俄州的皮肤科医生说 引诱.
判决
好吧,但是说真的,你应该在保湿霜之前或之后穿上你的SPF? Zeichner和Shah都同意了一个小技巧,以获得两全其美的效果:首先涂上一层轻柔的保湿霜,让它完全浸透,最后用你的SPF完成。 “我最好的建议是先用防晒霜双层浸湿保湿霜” – 让它充分吸收 – 然后将另一层直接防晒霜(无论是矿物质还是化学阻滞剂)涂在上面,“Zeichner说。
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现在,了解防晒霜的历史:
Cody
在多步骤皮肤护理程序中,正确的顺序至关重要,特别是在涂抹防晒霜方面。化学防晒霜需要被吸收到皮肤中才能发挥作用,因此应该在保湿霜之前使用。然而,一些皮肤科医生认为应该在保湿霜之后使用防晒霜,因为保湿霜可能会改变防晒霜的性质。此外,使用矿物防晒霜时,应该将其作为第一层使用,以形成物理屏障来保护皮肤。最好的建议是先涂上一层轻柔的保湿霜,让其完全吸收,然后再涂上防晒霜。
Lucas
在多步骤皮肤护理程序中,正确的顺序至关重要。虽然在涂抹保湿霜后使用爽肤水是必须的,但其他方面可能不太明显。例如,在涂抹保湿霜之前或之后使用SPF。皮肤科医生对此有不同的看法。一些医生认为应该先使用SPF,因为防晒霜需要被吸收到皮肤中才能发挥作用。另一些医生则认为应该先使用保湿霜,因为防晒霜可能会被稀释或改变其性质。此外,使用化学防晒霜和矿物防晒霜也会影响使用顺序。最好的建议是先涂上一层轻柔的保湿霜,让其完全吸收,然后再涂上SPF。无论使用哪种防晒霜,都应该确保使用SPF至少为30的保湿霜。