我对按摩并不陌生。而且我也不挑剔 – 我很欣赏唐人街最后一分钟的磨擦，因为我喜欢去五星级酒店用进口泥和颓废的香薰油。但是前几天，我第一次体验了按摩后的瘀伤。

按摩本身不是特别痛苦，我不容易瘀伤，所以这是一个惊喜。在我完全注销这位女按摩师之前（我的脖子需要能得到的所有好的），我决定问威尔康奈尔医学院康复医学助理教授维多利亚哈里森，我应该对此感到非常担心。

“按摩后你的皮肤可能会变红，但通常人们不会受伤，”哈里森说。 “女按摩师不应该刮伤或损伤皮肤。”也就是说，只要受伤是肤浅的（如瘀伤）并且你不会去同一个按摩师经常被殴打，那就没关系了。 “瘀伤是一个迹象，表明你可能会在一个特定的位置受到太大的压力，并要求治疗师放松。如果你过度锻炼肌肉，你可以痉挛起来，之后会感觉更糟。你必须在两者之间找到一条线。一些不适和疼痛。疼痛是正常的。但如果你感到疼痛，那就意味着它过于活跃。“如果您的容忍度因会话而异，请不要感到惊讶。 “你可能已经能够在一个月前处理深层组织，但是如果你在锻炼或月经周期过度敏感，那么你可能会因为那么大的压力而过于温柔，”哈里森说。

如果您容易瘀伤，Harrison建议您在治疗当天避免服用血液稀释剂阿司匹林。

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