Hannah Bronfman已经是一位科技企业家（她共创了Beautified应用程序）和一位着名的DJ;现在她正在努力解决问题。上个月，她推出了HBfit，一个致力于健康，保健和美容的网站，她希望这个网站成长为“真正的生活方式目的地”。这是一个自然的举动：自从她六岁开始学习芭蕾舞以来，布朗夫曼一直在寻找能够“挑战她的精神和身体”的运动。我和健身爱好者谈到了吃饭，运动服和她迫不及待想要的运动课。
您如何挑选和选择要尝试的课程或练习？ “转换它是我获得最多结果的方式。我认为自己是真正有效的豚鼠。现在，我喜欢Simone的身体，Ashley DeLeon的Pilates和Beyoncé舞蹈课。”
有没有一个你尚未尝试过的课程，你喜欢做什么？ “我很想去Row House！”
你如何平衡有氧运动和重量训练？ “我每周进行几次体重训练，以瞄准我身体的特定部位。有氧运动是我的压力方式，所以我会参加舞蹈课或在跑步机上做间隔时间，以便出汗。”
你会考虑将来的任何大型比赛吗？ “我实际上正在为10月份在旧金山举行的上半场马拉松训练。我很兴奋 – 而且很紧张。”
在健身服上你有什么必备品？ “我是Under Armour和Nike的忠实粉丝.VPL，Lisa Marie Fernandez和Michi也在做一些非常酷的事情。”
锻炼有什么美容秘诀吗？“辫子是锻炼身体的绝佳发型。它们保持头发安全但是很光滑。我使用后锻炼 Oribe Dry Texturizing Spray 去除油脂和 Koh Gen Do Cleansing Spa水布 保持我的皮肤新鲜。“
在生活方式和健身方面，您对谁有所了解？ “Tracy Piper，Izabel Goulart和Beyoncé。”
在锻炼方面，正确饮食可以改变游戏规则。你的前/后锻炼仪式是什么？ “理想情况下，我喜欢在空腹的中午锻炼。锻炼后我会制作一种含有各种蔬菜，水果和蛋白粉的冰沙，为我的身体加油。但是你一整天吃的东西同样重要。我每天尝试吃至少十种蔬菜和水果，保持我的膳食中的蛋白质含量高，并确保我在跑步时手头有健康的零食。“
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作为一位科技企业家和着名的DJ，Hannah Bronfman已经成为了一个多才多艺的女性。她最近推出了一个致力于健康、保健和美容的网站，希望成为一个真正的生活方式目的地。她喜欢挑战自己的身体和精神，所以她选择了一些有效的锻炼方式，如Simone的身体、Ashley DeLeon的普拉提和Beyoncé的舞蹈课。她每周进行几次体重训练，以瞄准身体的特定部位，并参加舞蹈课或在跑步机上做间隔时间来进行有氧运动。她正在为10月份在旧金山举行的上半场马拉松训练，她的健身服必备品是Under Armour和Nike。她认为辫子是锻炼身体的绝佳发型，使用Oribe Dry Texturizing Spray去除油脂和Koh Gen Do Cleansing Spa水布保持皮肤新鲜。她尝试每天吃至少十种蔬菜和水果，保持膳食中的蛋白质含量高，并确保在跑步时手头有健康的零食。她对Tracy Piper、Izabel Goulart和Beyoncé在生活方式和健身方面有所了解。