Einige Leute wurden zu Filmstars gemacht. Während ich Ihnen das letzte Mal nicht sagen kann, als ich sein Gesicht auf dem Bildschirm sah, kann ich berichten, dass, als der Hollywood-Veteran George Hamilton kürzlich das Büro besuchte, um eine Reihe von Vitaminen namens Jugendinfusion zu promoten, niemand wegsehen konnte tief gebräunter Herr mit der silbernen Mähne eines Hollywood-Löwen. Er ist 74 und sieht gut aus. Zwischen den Blicken fragten wir ihn nach seinen Gedanken darüber, gut zu leben. Folgendes hat er uns gesagt.

Sei mutig. “Ich traf meine Ex-Frau Alana, als sie 23 Jahre alt war, und ein Spitfire. Wir haben uns nicht mögen. Sie dachte, ich wäre ein Playboy und ich dachte, sie wäre ein verwöhntes Model, und wir hatten teilweise Recht. Aber dann Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op…39&Itemid=32 Ich ging in einen kleinen Club, an dem ich interessiert war, den Candy Store, und ich sah diese unglaubliche Figur auf der Tanzfläche und dachte, das ist die Chance, über die Napoleon gesprochen hat: Kühnheit, man kann nicht charmant sein glatt, du gehst rüber und schnappst sie. Ich kniff sie. Und es funktionierte! Es war die Kühnheit zu wissen, dass der Moment war, und wenn du diesen Test nicht bestanden hast, war es egal. Du könntest mit all deinen Zähnen gehen . “

Lernen Sie, Qualität zu erkennen. “Ich trage J Brand Jeans und American Apparel T-Shirts. Aber man muss den Unterschied zwischen Hühnchenscheiße und Hühnersalat kennen. In England gelebt zu haben, als es Schuhmacher aus Italien gab und Hemdenmacher und Anzugmacher, die bis ins Detail arbeiteten Ich habe den Unterschied kennengelernt. Sobald Sie die Regeln kennen, können Sie sie brechen. Ich wurde selbstsicher. “

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Im Zweifelsfall nicht überladen. “Ich habe Stil gelernt, weil es ein Überlebensspiel war. Ich komme aus Blytheville, Arkansas. Ich musste herausfinden, wie ich meinen eigenen Stil dazu bringen konnte, wie ich mich kleidete. Ich erinnere mich, dass ich einmal zu meiner Mutter gesagt habe, Mom, ich bin überbezahlt.” Sie sagte: Du bist nie übertrieben. Ich sagte was meinst du? Sie sagte: “Tragen Sie immer einen Smoking für Partys, weil es so aussieht, als würden Sie etwas Besseres machen.” Das habe ich lange gemacht. Aber dann wurde mir klar, nein, du siehst aus wie ein Kellner, der versucht, wieder an die Arbeit zu kommen. “

Holen Sie sich etwas Sonne (und seien Sie vorsichtig). “Ich denke, die Sonne ist absolut notwendig. Verbringe eine lange Zeit Sonnenbaden? Das ist ein anderes Tier. Ich habe es geliebt, weil ich am Strand liebte, und ich liebte Mädchen, und ich dachte, ich sah besser mit einer Bräune. Ich denke Ich habe es übertrieben. Der Trick ist nicht zu verbrennen. Ich glaube nur, dass mein eigenes natürliches Melanin mich [beschützt]. Ich habe mich einmal geschält. 1959. “

In Form bleiben.“Der einzige Grund für Bewegung ist, die Knie, das Blut, das Herz zu halten. Wenn du versuchst, deinen Körper zu verändern, ist das Bodybuilding. Das ist Übung. Mein minimales Training ist 11 Minuten, und für diese 11 Minuten, es ist Boom, Boom, Boom. Das erste, was ich tue, ist, dass ich mich an eine Wand lehne. Ich strecke beide Beine, links über rechts, rechts über links. Dann mache ich eine tiefere Dehnung. Und dann dehne ich meine Arme und meine Rückenmuskulatur. und dann Sit-Ups, dann mache ich Beinlifts, während ich auf dem Bauch bin, sowohl Rücken als auch Beine, und dann mache ich Liegestütze, und dann renne ich an Ort und Stelle, eine Zählung von 150, und dann mache ich 75 Kniebeugen “Ich habe das auf 11 Minuten reduziert. Und ich meditiere zweimal täglich für 20 Minuten.”

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