Selena Gomez schockierte die Fans im Sommer 2016, als sie den Rest von ihr abrupt absagte Wiederbelebung eine Tournee (das zweite Mal, dass sie eine große Tour beendet hatte; die erste wurde abgebrochen, damit sie sich gegen Lupus behandeln lassen konnte), um sich wegen Angst und Depression behandeln zu lassen. Ihre Rückkehr ins Rampenlicht fand im November bei den American Music Awards statt, wo sie eine inspirierende Rede hielt, die kurz ihre psychischen Gesundheitskämpfe berührte: “Wenn du gebrochen bist, musst du nicht gebrochen bleiben”, sagte sie damals . Jetzt öffnet sich Gomez Mode über den persönlichen Weg, den sie nahm, um “gebrochen” zu werden.

Gomez, der auf dem Cover von erscheint Mode‘s April-Ausgabe, sprach mit dem Magazin über ihre jüngsten Kämpfe mit Angst und Depression – beginnend mit dem, was sie veranlasste, die mehr als 30 Stopps auf sie zu stornieren Wiederbelebung Weltreise.

“Touren sind ein wirklich einsamer Ort für mich”, sagte sie der Zeitschrift. Ich wurde depressiv, ängstlich. Ich hatte Panikattacken, kurz bevor ich auf die Bühne kam oder direkt nach dem Verlassen der Bühne. Im Grunde fühlte ich, dass ich nicht gut genug war, nicht fähig war. Ich fühlte mich Ich gab meinen Fans nichts, und sie konnten es sehen – was, denke ich, eine komplette Verzerrung war. “

Mert Alas und Marcus Piggott / Vogue

Um sich die Hilfe zu holen, die sie brauchte, checkte Gomez sich in eine psychiatrische Anstalt in Tennessee ein, wo sie ihr Handy abgab und mit einer kleinen Gruppe anderer junger Frauen an verschiedenen Therapieformen teilnahm (Einzel, Gruppe und Pferd). Sie würde am Ende bleiben für 90 Tage Behandlung.

  Catherine Zeta Jones und Tochter Carys Zeta Douglas sehen aus wie Zwillinge

“Du hast keine Ahnung, wie unglaublich es sich anfühlte, mit sechs Mädchen zusammen zu sein, echte Leute, die nicht zweimal darüber scheißen konnten, wer ich war, die um ihr Leben kämpften”, sagte Gomez Mode. “Es war eines der schwersten Dinge, die ich gemacht habe, aber es war das Beste, was ich getan habe.”

Da ein Teil der Behandlung darin bestand, ihr Handy aufzugeben, befand sich Gomez während dieser drei Monate der Behandlung in einer Social-Media-Pause – und während sie seitdem zu Instagram zurückgekehrt ist (wo sie die am meisten befolgte Person ist), arbeitet sie immer noch sparsam. In der Tat hat sie nicht mehr die App auf ihrem Telefon installiert, laut Mode, und eine Assistentin hat ihr Passwort.

“Es fühlte sich an, als würde ich Dinge sehen, die ich nicht sehen wollte, als ob es Dinge in meinen Kopf legte, die ich nicht interessieren wollte”, sagte sie über die Social-Media-Plattform. “Am Ende fühle ich mich immer scheiße, wenn ich auf Instagram schaue. Deshalb bin ich irgendwie unter dem Radar und geiste es ein bisschen.”

Mert Alas und Marcus Piggott / Vogue

Zusätzlich zu ihrem Verzicht auf soziale Medien, setzt Gomez die Therapie als Teil ihrer Behandlung fort – ihren Therapeuten fünf Mal pro Woche zu sehen, laut Mode, und Teilnahme an der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT), eine Behandlung, die verwendet wird, um die Kommunikation zu verbessern, Emotionen zu regulieren und Achtsamkeitspraktiken zu lehren.

“Die DBT hat mein Leben komplett verändert”, sagte Gomez dem Magazin. “Ich wünschte, mehr Menschen würden über Therapie sprechen. Wir Mädchen, wir lernen, fast zu belastbar zu sein, stark und sexy und cool und entspannt zu sein, das Mädchen, das unten ist. Wir müssen uns auch erlaubt fühlen, auseinander zu fallen. “

  Golden Globes 2023: Evan Rachel Wood ist eine Hommage an David Bowie

Nehmen Sie ab dem 28. März die Aprilausgabe der Vogue am Kiosk auf und lesen Sie hier ihr komplettes Interview.


Mehr über Selena Gomez:

  1. Selena Gomez ‘Haar ist das Kürzeste, was wir je gesehen haben
  2. Selena Gomez färbte ihr Haar Pink-We Think
  3. Selena Gomez trägt HM Sweater auf Instagram Stories

Die Kraft der Schönheit mit Jordana Brewster: