Selbst die am besten informierten und sehr skeptischen Benutzer von Hautpflegemitteln (d. H. Dermatologen) kaufen diese buzzerten Behandlungen ein. Hier haben wir die besten Dermatologen-geprüften Tipps und Tricks zusammengestellt, um Ihre bestaussehende Haut zu finden.

Sie sind nicht immun gegen den Hype

Manchmal geschehen Summen, Hype und ein Instagram-Blitz aus einem bestimmten Grund – denn eine Behandlung ist effektiv und sicher. Das sind drei, auf die die Profis stehen.

Doppelreinigung. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal – mit einem Öl-basierten Reiniger gefolgt von einem Wasser-basierten – ist ein Trend. Aber für Whitney Bowe, eine Dermatologin in New York City, ist das nur ein Teil ihrer Hautpflege. “Doppelreinigung kann Kollagen bewahren”, sagt sie. Sicher, das hört sich nach einem großen Auftrag an, aber Bowe benutzt einen Ölreiniger, um das Makeup leicht aufzulösen, ohne das Reiben “das Ihre Haut altern lässt.” Sie zieht sogar ihre Mascara mit dem Öl aus, damit sie nicht an ihr ziehen muss Wimpern- “sie sind mit dem Alter immer dünner geworden, so fallen sie leichter aus.” Ihr Rezept: zwei Esslöffel Olivenöl in acht Unzen Aloe Vera Wasser gerührt. Sie folgt dem Cetaphil Gentle Skin Cleanser Face Körper, um den Job zu beenden.

Vampir Gesichtsbehandlungen. OK, Ärzte nennen sie tatsächlich “plättchenreiche Plasma-Injektionen”, aber Sie sind wahrscheinlich vertrauter mit dem Kardashian-popularisierten Begriff. (Falls Sie diese Episode verpasst haben: Die Behandlung beinhaltet die Injektion von Extrakten aus dem eigenen Blut eines Patienten mit winzigen Nadeln in ihre Haut.) Es scheint gruselig, aber “injizieren Plasma-reiche Plättchen, die voller Stammzellen sind, könnte helfen Bauen Sie neues Kollagen auf “, sagt Marie Jhin, Hautärztin in San Francisco. “Und das Ersetzen von Kollagen in deiner Haut, wenn du älter wirst, ist ein kontinuierlicher Kampf.” Sie macht die Behandlungen zweimal im Jahr an sich selbst; Bowe macht das Gleiche.

CoolSkulptur. Dieses Gerät zerstört Fettzellen mit extremer Kälte – in etwa einer Stunde. Die Technik heißt Cryolipolysis und funktioniert am besten auf kleinen Fettpartien, sagt Karyn Grossman, ein Dermatologe in Los Angeles. “Ich war mit meinem Gesamtgewicht zufrieden, aber Fett hatte sich um meinen oberen Rücken und eine Hüfte angesammelt. Zwei Zyklen CoolSculpting haben die Art und Weise, wie mein Kleid für die Bar Mizwa meines Sohnes passte, völlig verändert “, sagt sie.

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Sie sind ernsthaft über Sonnenschutz

Wenn Sie sich nur an eine Sache aus dieser Geschichte erinnern, denken Sie daran: Sonnencreme ist nicht verhandelbar. Es hilft Hautkrebs zu verhindern, und Menschen, die es tragen, haben 24 Prozent weniger Alterserscheinungen als diejenigen, die dies nicht tun, nach einer Studie in veröffentlicht Annalen der Inneren Medizin. Dermatologen verwenden es jeden Tag, mehr als einmal, Regen oder Sonnenschein. Und sie haben ein paar Dinge zu sagen.

Für reine Abdeckung: Zu viele Sonnenschutzmittel sehen auf der Haut der Farbe offensichtlich aus. “Sie mischen sich nicht ein, oder sie lassen meine Haut grau oder lila aussehen”, sagt Jeanine Downie, eine Dermatologin und eine Afroamerikanerin in Montclair, New Jersey. Ihre Lösung: SkinMedica Total Defence + Reparatur Breitspektrum SPF 34 Sonnenschutz. “Ich trage es jeden Tag auf meinem Gesicht, meinem Nacken, meinen Ohren und meinen Handrücken”, sagt sie. “Es ist sehr schiere, und ich wende es erneut an.” Für mittlere Hauttöne sagt Mona Gohara, eine Hautärztin in Danbury, Connecticut, die Ägypterin ist, dass La Roche-Posay Anthelios SPF 30 sehr schnell einzieht und keine Kalkspur hinterlässt .

Für empfindliche Haut: “Ich habe Rosacea und empfindliche Haut, deshalb verwende ich mineralische Sonnenschutzmittel, die sanfter sind als chemische”, sagt Elizabeth Tanzi, eine Dermatologin in Chevy Chase, Maryland, die mag.

Für dauerhaften Schutz: Bowe und Gohara tragen die Colorescience Loose Mineral Foundation SPF 20 Puderpinsel für Ausbesserungen über Make-up. Es enthält Eisenoxide, und “eine aktuelle Studie zeigte, dass Sonnenschutzmittel mit Eisenoxiden Melasma besser als Formeln ohne sie verhindern”, sagt Gohara. Es ist wirklich (wirklich) wichtig zu wissen, dass Puder Nahrungsergänzungsmittel, aber kein Ersatz für herkömmliche Sonnencremes und Cremes sind. Ellen Marmur, eine Dermatologin in New York City und eine Überlebende des Premelanoms, trägt jeden Morgen eine getönte Formel mit LSF auf, wie Chanel Vitalumière Moisture-Rich Radiance Sonnencreme Fluid Makeup Breitspektrum SPF 15 – und trägt sie dann über ihr Make-up auf der Tag. “Ich mache viele Hautkrebserkrankungen auf den Oberseiten der Augenbrauen, zwischen den Augen und um die Nasenlöcher herum, also bin ich vorsichtig, diese Stellen zu bedecken”, sagt sie.

Für das ganze Paket: Jeder einzelne Dermatologe, mit dem wir sprachen, schichtet Sonnenschutzmittel über ein antioxidierendes Serum oder eine Creme. “Das ist der Schlüssel zur Neutralisierung der freien Radikale durch Sonnenlicht, Umweltverschmutzung und sogar Hitze, die durch Sonnenschutzmittel rutschen, Kollagen schädigen und die Pigmentproduktion in der Haut anregen können”, sagt Bowe, der Olay Total Effects 7 in One Anti-Aging Moisturizer mit Vitamin E und Grüntee-Extrakt für ihre empfindliche Haut. “Ich trage es auch nachts – wenn du in einer Feuchtigkeitscreme schläfst, wachst du mit mehr hydratisierter und praller Haut auf.” Und das bedeutet, dass feine Linien am nächsten Tag weniger auffallen.

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Sie sind voller Überraschungen

Schnüffeln Sie im Badezimmer eines Doc (neugierig) und Sie werden drei unwahrscheinliche Standbys finden.

Toner. Während diese harten, strippenden aus den 90er Jahren immer noch einen schlechten Ruf bekommen, “liebe ich wirklich meinen Epionce Purifying Toner mit Weidenrindenextrakt”, sagt Jhin. Es ist sanft auf der Haut, weil es “Zutaten [wie Glycerin] hat, die Feuchtigkeit hinzufügen.” Sie verwendet es als tägliche Entgiftung der Haut – es wird Schmutz und Makeup-Rückstände los und bereitet die Haut auf andere Produkte mit hauterneuernden Inhaltsstoffen vor Peptide oder Retinol. (

Olay Regenerist Micro-Sculpting-Creme

, und Eau Thermale Avène Retinal 0.1 sind Dermatologen Favoriten.)

Hydrochinon. Dieser Hautaufheller ist in Europa verboten, und Studien haben gezeigt, dass er bei Ratten nach der Einnahme krebserregend ist. Aber die meisten amerikanischen Dermatologen sind zuversichtlich, wenn es topisch angewendet wird – so zuversichtlich, dass sie darauf angewiesen sind, ihre eigenen dunklen Flecken zu verblassen. Es kann sogar die hartnäckigsten Pigmentierung aufhellen und arbeitet schneller als alles andere (in weniger als zwei Monaten). Jhin wendet zweimal täglich ein verschreibungspflichtiges Obagi Nu-Derm Produkt an; Alicia Barba, eine Hautärztin in Miami, verwendet Melamix Skin Lightener Mischen Crème Hydrochinon USP 4% in der Nacht für zwei vor vier Wochen dreimal im Jahr, um ihr Melasma zu behandeln.

Kompressionssocken. Sie sind nicht gerade sexy, aber Gohara bekommt vier oder fünf Paare in der Drogerie “zu Beginn der Hosen-Saison” und trägt sie täglich, um Krampfadern vorzubeugen, die durch den ganzen Tag entstehen.

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Sie tun Schadenskontrolle

Sogar die Haut von Hautärzten wirkt auf – der Unterschied ist, dass sie wissen, wie man sie wieder in Form bringt, pronto. Für leichte Ekzeme Schübe, Jessica Wu, ein Dermatologe in Los Angeles, geht in den Gesundheits-Gang für eine australische Bienenpollen-Extrakt namens Propolis. “Es ist entzündungshemmend und antibakteriell und hat gezeigt, dass es der Haut hilft, sich selbst zu heilen”, sagt sie. “Wenn das nicht genug ist, dann werde ich Kortison verschreiben.”

Sie werden kreativ

Dann gibt es die kluge Wahl, die Dermatologen machen, die nichts mit Cremes oder Lotionen oder unattraktiven Strumpfwaren zu tun haben.

Sie reiben sich nicht die Augen. “Die Haut dort wird dunkler, wenn Sie ein chronischer Gummi sind”, sagt Nada Elbuluk, ein Dermatologe in New York City, der empfiehlt, eine kühle Kompresse auf die Augen zu legen, wann immer Sie den Drang verspüren zu reiben. Grossman geht so weit, dass er in gebogenen Gläsern schläft, die Swissflex-Gläser heißen. Unbequem? Könnte sein. Aber sie lassen sie auf dem Rücken schlafen, was verhindert, dass ihre Haut sich auf ihr Kissen falzt (und schließlich knittert).

Sie gehen ins Bett. “Ich bin neurotisch geworden, als ich dem Schlaf eine Stunde länger den Vorzug gegeben habe”, sagt Gohara. “Wenn Sie nicht schlafen, schießen Ihre Cortisolspiegel hoch, was zu Entzündungen im Körper führt.” Das kann Hauterkrankungen wie Akne und Rosacea verschlimmern und mit der Zeit zu Falten führen.

Sie werden körperlich. “Was ich mit meinem Körper mache, wirkt sich fast genauso auf meine Haut aus wie das, was ich darauf anlege”, sagt Gohara. Zu diesem Zweck macht sie jeden Morgen 20 bis 30 Minuten hochintensives Intervalltraining, um ihre Durchblutung zu verbessern, Stress abzubauen und die Entzündung zu verringern, die das Altern verursacht.

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