Wenn die ersten warmen Wetterwochenenden langsam hereinbrechen, grabst du in deinem Schrank nach der Flasche Sonnenschutz des letzten Sommers, um auf jeder neu herausgestellten Haut zu schichten. Aber warte. Verliert Sonnenschutzmittel? Sie wetten, es tut. Hier erfahren Sie, wie Ihr SPF ausgeschaltet ist.

Lassen Sie uns zunächst einige Grundlagen einer soliden Sonnenschutzroutine besprechen. Nummer eins: Du trägst es das ganze Jahr über. Nummer zwei: Sie wenden es überall an – sogar Ihre Augenlider. Nummer drei: Sie tragen einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor für optimalen Schutz. Und schließlich verwenden Sie Sonnencreme, die noch frisch ist.

“Sunscreen läuft absolut ab und sollte niemals nach dem Verfallsdatum verwendet werden”, erzählt Shari Marchbein, eine von der Facharztpraxis zertifizierte Dermatologin in New York City Locken. “Wie bei Lebensmitteln kann Sonnencreme schlecht werden und die Inhaltsstoffe können verderben, was zu einer wässrigen Konsistenz führt”, erklärt sie. “Sie werden auch weniger wirksam, was eine signifikante Zunahme des Potenzials für Sonnenbrand, Sonnenschäden, Braunflecken und das Risiko für Hautkrebsentwicklung bedeutet.”

Das Problem mit abgelaufenem Sonnenschutz

Es gibt zwei Hauptprobleme mit abgelaufenem Sonnenschutz. Erstens wird es dich nicht beschützen. “Abgelaufen” bedeutet, dass von dem Produkt nicht länger erwartet werden kann, dass es die auf dem Behälter angegebene SPF-Bewertung erreicht, “erklärt Perry Romanowski, ein unabhängiger Kosmetikchemiker Locken. Das gilt sowohl für chemische als auch für mineralische Sonnenschutzmittel.

Chemische Sonnenschutzmittel, die Inhaltsstoffe wie Oxybenzon, Avobenzon und Homosalat enthalten, “können oxidieren und werden weniger wirksam”, erklärt Romanowski. Mineralische Sonnenschutzmittel – solche mit Zinkoxid oder Titandioxid auf dem Etikett – haben dieses Problem nicht, aber sie bauen sich immer noch ab. “Dazu gehören Emulsionstrennung, Körnigkeit, Konservierungsstoffabbau, Farb- und Geruchsveränderungen”, sagt Romanowski. “Während die Sonnencreme immer noch wirkt, kann sie sich nicht richtig auf der Haut verteilen, um den erforderlichen Schutzfilm zu erhalten.”

Das führt uns zu dem zweiten Problem mit abgelaufenem Sonnenschutz. Selbst wenn der aktive SPF-Inhaltsstoff immer noch technisch gut ist, können Änderungen der Formel im Laufe der Zeit ihn sowohl unwirksam als auch problematisch für die Haut machen. “Die Handhabung des Sonnencremebehälters mit schmutzigen Händen oder häufiges Öffnen und Schließen kann die Sonnencreme den Bakterien aussetzen”, erzählt Erin Gilbert, eine zertifizierte Hautärztin in New York City Locken. Da die Bakterien in der Röhre wachsen, kann es zu Ausbrüchen kommen, sagt sie.

Wann ersetzen Sie Ihre Sonnencreme

Die meisten Sonnenschutzmittel sind auf drei Jahre ausgelegt, sagt Gilbert. Das erste, was zu tun ist, ist auf ein Verfallsdatum auf dem Container zu prüfen (obwohl nicht alle Marken einen haben, warnt Gilbert).

Aber selbst wenn Ihr Sonnenschutz nur einen Sommer alt ist, gibt es andere Faktoren, die den SPF schneller verderben lassen als das Datum, das auf der Tube steht. “Wenn Sie Ihre Sonnencreme an einem warmen Ort, wie einem Auto, an einem Pool oder in Ihrer Handtasche aufbewahren, wird sie aufgrund der Hitze schneller ablaufen”, sagt Gilbert. “Wenn es Hitze ausgesetzt war, sollten Sie es alle paar Monate ersetzen, nur um sicher zu sein, dass es immer noch wirksam ist.”

Unabhängig vom Datum, testen Sie immer die Konsistenz Ihrer Sonnencreme, bevor Sie sie verwenden. “Überprüfe Veränderungen in der Textur, wie Klumpen oder Pilling, oder Veränderungen im Geruch”, sagt Gilbert. “Wenn Ihr Sonnenschutzmittel anfängt, einen komischen Geruch zu haben, deutet es wahrscheinlich an, dass es mit Bakterien kontaminiert worden ist.” Dies gilt sowohl für mineralische als auch für chemische Sonnenschutzmittel.

Das Endergebnis? Experten empfehlen, die Sonnencreme jedes Jahr zu ersetzen. “Wenn Sie Sonnencreme großzügig und angemessen verwenden, sollte eine Flasche nicht sehr lange dauern”, sagt Marchbein.

Befolgen Sie diese Schritte, um sicherzustellen, dass Ihre Sonnenschutzroutine genau richtig ist:

1. Verwenden Sie ausreichend Sonnencreme.

“Eine Unze – etwa ein Schuss Glas – wird für Gesicht und Körper benötigt”, sagt Marchbein. Wenn Sie unter dem Hals bedeckt sind und nur SPF auf Ihr Gesicht anwenden müssen, verwenden Sie einen Teelöffel, sagt sie. “Die meisten Sonnencremes mit Creme sind drei Unzen, während Sprays oft vier Unzen sind, so dass Sie alle zwei Stunden ein Drittel auf ein Viertel der Flasche anwenden”, sagt sie.

2. Wenden Sie sich religiös wieder an.

“Wenden Sie Ihre Sonnencreme alle zwei Stunden wieder an”, betont Gilbert. “Wenn du Make-up trägst, kann eine pulverisierte Sonnencreme diese Aufgabe leichter machen. Ich mag den Sunforgetable Brush-On Sonnencreme SPF 50 von Colorescience. Er ermöglicht dir, zusätzlichen Schutz auf dein bestehendes Make-up zu legen.”

3. Seien Sie proaktiv.

Das Hinzufügen von Antioxidantien zu Ihrer Hautpflege-Routine kann helfen, Sie vor Sonnenschäden zu schützen, sagt Gilbert. “Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das nicht nur Ihre Haut stärkt, sondern auch die durch UV-Strahlung verursachte Pigmentierung rückgängig macht”, sagt sie. “Ich mag das Vichy LiftActiv Vitamin C Serum, weil es zu einem erschwinglichen Preis punch ist.”

4. Verfügen Sie über eine Sicherungsmethode.

“Vergiss nicht, dass Sonnenschutz allein nicht ausreichen kann, um dich vor der Sonne zu schützen”, sagt Gilbert. “Es gibt eine Menge süße Hüte da draußen, sowie SPF-Trainingsausrüstung, also keine Ausreden, Leute!”

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