Od léta je synonymem pro opalovací krémy, pot a stříkající se ve slané vodě a chlóru, může to často znamenat také vzplanutí kůže –
zvláště u těch, kteří mají ekzém, v podmínkách kůže, které způsobují skvrny prasklé, šupinaté pokožky.

“Mnoho lidí si je dobře vědoma toho, že ekzém se v zimě zhoršuje, ale může se projevit i v létě,” říká sejal Shah, MD, lékař s dermatologem v New Yorku. Lákat. Viníci? Všechno od pocení jízdy metrem až po trénování v písku, které se drží vašeho přísného rutinního opalovacího krému.

Vzhledem k tomu, že jsme oficiálně v létě, požádali jsme odborné dermatology o to, jak bojovat s ekzémem, aniž bychom porodili pot.

1. Zůstaňte v pohodě

“Zvýšené pocení v létě může určitě způsobit, že váš ekzém vzplanul, zvlášť pokud máte v záhybech loktů nebo kolen nebo na dlaních,” vysvětluje Erin Gilbert, MD, Ph.D., odborník na dermatolog Vichy consulting a celebrity skin expert , vypráví Lákat. Nepoužívejte se venku, když je slunce nejvznětlivější. Pokud se nemůžete vzdalovat těmto venkovním běhům nebo parkovat piknikům nebo uniknout pocení dojíždět, otřete pot, jak se hromadí, pak důkladně umýt a aplikujte hydratační, jakmile vychladnout, říká Shah.

2. Zůstaňte v suchu

“Dalším dobrým trikem je umístit kukuřičný škrob nebo dětský prášek bez talku na oblasti, kde máte tendenci hromadit pot, aby vaše pokožka byla suchá,” říká Gilbert. “Mám rád Burtův Bees Talc-Free Prašný prášek.” Udržujte potápěčský stíhač v tašce, aby jste potřebovali dodatečné mytí na cestách.

3. Jděte bez vůně

Pokud je vaše kůže velmi citlivá, měli byste přepínat rutinní ochranu proti slunečnímu záření (nesmí to přeskočit). “Mám rád opalovací krémy bez vůně pro pacienty s náchylnými k ekzému, protože mají tendenci být lépe tolerováni,” říká Shah. Doporučuje Juice Beauty SPF 30 Tónovací minerální hydratační krém, Modrá Lizard SPF 30+ Sensitive Sunscreen a Mustela Broad Spectrum 50+ Mineral Sunscreen Lotion. Pro post-sluneční zvlhčovač zkuste First Aid krása Ultra Repair krém, Cerave krém, nebo Aveeno krém terapie kůže.

4. Opláchněte okamžitě

“Pokud je vaše kůže citlivá nebo je náchylná k ekzému, je opravdu důležité vypláchnout chlór co nejdříve,” říká Gilbert. “Může způsobit podráždění a vyschnutí kůže, což zpomalí pravděpodobnost.” Udeřte do sprchy, STAT.

5. Staňte se humánním maniakem

Ať už máte plavání, pocení nebo sprchování víc než obvykle (kvůli zmíněnému plavání a pocení), ujistěte se, že jste se rozplývali více lotion než kdy předtím. “Podívejte se na zvlhčovače, které obsahují přísady chránící pokožku a hydrataci, jako je vyčištěná ropa,” říká Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu dermatologie na nemocnici Mount Sinai v New Yorku. Lákat. Více než ostatní, tyto formulace vytvoří ochrannou bariéru mezi vaší kůží a tvrdými letními prvky. “Zatímco tradiční výrobky byly těžké a mastné, nejnovější formulace jsou poměrně lehké a snadno se rozšiřují,” říká Zeichner. Doporučuje intenzivní péči o intenzivní péči vazelíny pro pokročilé odstraňování vůní. U něčeho trochu lehčího Gilbert doporučuje Cerave Daily Moisturizing Lotion.

Dokonce i když provedete výše uvedené kroky k léčbě vaší pokožky, která je náchylná k ekzému, toto léto se můžete setkat s frustrujícími skvrnami, které prostě nezmizí, říká Shah. Spíše než se zbavit vaší sbírky šortky a sundresses k pokrytí jakékoli ohniska, přinést velké zbraně a vidět vaše derm pro léčbu na předpis jako topický steroid nebo nesteroidní protizánětlivý krém.

Další tipy na ekzém:

  1. FDA právě schválil lék na ekzém, ale cenovka je
    Obrovský
  2. Přemýšlejte dvakrát dříve, než získáte stříkací roztok, pokud máte tuto pokožku
    Stav
  3. Tento blogger předvedl její ekzém na Instagram za nejlepší
    Důvod