Лятото не е всичко за пясъка и слънцето (или слънцезащитни продукти), това е и сезонът на потта. Топинг на козметика, запушване на порите, причиняване на белези пот. Всичко, което потта може да предизвика по-големи кожни проблеми, включително и ужасния обрив на топлина.

Топлият обрив, наречен “miliaria” от конете, е особено разпространен при горещо, влажно време. Това означава, че става особено обезпокоително през лятото или когато избягате от студа, за да изпитате какво Трябва бъдете отпускаща почивка на плажа, Карин Гросман, сертифициран от дерматолог, базиран в Санта Моника, казва чар. “Тези обриви се появяват при запушване на потните жлези, което причинява изпотяване на пот.”

Как да забележите топлинен обрив

Положението на кожата обикновено може да бъде забелязано от подписа си “усещане за червени удари, които се появяват в културите”, казва Лили Талакуб, сертифицирана от борда дерматолог във Вирджиния, разказва чар.

Въпреки това, различните видове топлинен обрив могат да причинят леко различни видове удари. Най-леката форма на топлинен обрив (наречена “miliaria crystallina”) причинява малки потни запълнени мехури по кожата ви. “С тази форма има много малко усещане и без зачервяване”, казва Гросман. След това има “бодлива топлина” (или “miliaria rubra”, ако искате да получите технически), което обикновено включва сърбящи червени удари. И накрая, има “miliaria profunda”, която “се случва, когато нивото на запушване е по-дълбоко в кожата”, казва Гросман. В този случай, потта може да изтече от потните жлези в кожата ви, причинявайки месести удари като гъски. “Това обикновено е резултат от няколко епизода на miliaria rubra”, казва Гросман. И идва с “силно усещане за парене”.

По-голямата част от времето се появява топлинен обрив в областите, които са покрити, като гърба, бедрата или гърдите, казва Талакуб. Това е често срещано и в области, където кожата докосва кожата, както и при гърдите.

Топлинният обрив е едно и също нещо като “изпотяване от пот”?

Докато топлият обрив се причинява от пот, това не е непременно същото като “потене на обрив”, което може да се отнася до няколко кожни проблеми. “Потивният обрив обикновено се причинява от пот, която седи върху кожата за продължителни периоди от време, което причинява прекомерно нарастване на дрождите по кожата”, обяснява Талакуб. Това може да доведе до червени подутини, подобни на топлинния обрив, както и “червени или оранжеви люспести петна”, добавя Талакуб.

“Подутият обрив може да се отнася и за увеличаване на инфекцията с дрожди – подмишниците, под гърдите и слабините – което е състояние, наречено кандидоза”, казва Гросман. В случаите на кандидоза, обикновено ще забележите чувствителни области с малки пустули. “Джод сърбеж”, подобен, но причинен от друг тип гъбички, също попада в семейството на изпотяване на потене.

И накрая, дермата ви може да се отнася до раздразнението, причинено от вашия дезодорант, като “пот обрив”, казва Гросман. “Това се вижда като зачервяване, може би лющене и сърбеж.” Подобно на топлинните обриви, потенените обриви обикновено се проявяват предимно в закрити помещения и места, където е най-вероятно да имате пот, обединяващи кожата си, например под поповата лента на спортната сутиен или малката част на гърба.

Как се лекува топлинен обрив и обрив с пот?

Добра новина: И двата вида обриви са относително лесни за лечение. Всъщност, топлинните обриви обикновено отминават сами, ако държите областта суха и хладна. “Преместете се в хладна и суха среда – мислете много от А. С. – и се облечете в свободни дрехи”, казва Гросман. Хладна баня и малко сух прах, като например царевично нишесте, могат да помогнат да се бориш със сърбежа, докато тя изчезне. Междувременно избягвайте потни ситуации.

Едно нещо, което вие не искам да направя? Хидратиране. Може да изглежда противоинтуитивно, но Гросман предупреждава, че лосионирането може в действителност да влоши обривите.

Някои видове обриви с пот може да изискват малко повече помощ от актуални лечения “или те не могат да изчезнат седмици или месеци”, казва Талакуб. Обикновено това е също толкова лесно, колкото пененето с измиване на тялото, съдържащо сяра или бензоил пероксид. Въпреки това, ако това не помага, може да се наложи да говорите с дермата си за опитване на локален или орален антибиотик.

В повечето случаи тези обриви не са големи. Има обаче няколко сценария, в които бихте искали да говорите с вашия дерматолог, сертифициран от борда. Ако обривът се влоши, не е изчезнал след няколко седмици или ако забележите някакви признаци на инфекция (болка, подуване, повишена температура или втрисане), обадете се на Вашия лекар възможно най-скоро. Трябва също да дадете на доктора си главата си нагоре, ако приемате каквито и да е лекарства, преди да развиете обрива. “Ако обривът се повтаря през цялото време, дори и в не-потни среди, може да е разумно да имате лекар да провери хормоните си, за да сте сигурни, че не отделяте хормони, които да ви потят или прегрява прекомерно”, съветва Talakoub.

Как да предотвратите появата на зачервяване и потене

За да останете безразборно през цялото лято, поддържайте кожата си хладна и суха. “Избягването на плътно, ограничаващо облекло помага да се запази потта от кожата”, казва Талакуб. “Използването на прах в области, които постоянно се изпотява, като например под гърдата или гърба, също може да помогне.”

Когато се изпотявате (или трябва да носите нещо плътно като предпазител за обрив или спортен сутиен), Rx е проста: Душът е най-бързият, за да поддържате потта от кожата си.

За повече стратегии за управление на пот:

  • Ta Ta Towel е тук, за да управлявате потта на бокал за добро
  • Дезодорантният трик, който те кара да подушвате през целия ден
  • Здрави съвети за кожата от хора, които потят за живот

Сега разберете какво означава тялото ви миризма: