Вярвам, че без значение колко сте на възраст, гледате най-доброто ви е да живеете балансиран и здравословен живот. Когато бях млад модел, всичко беше свързано с физическия външен вид. Но днес, аз съм по-малко загрижен за броя на мащабите или за това колко дрехи нося. Аз не съм дефиниран от тези неща. Затова се съсредоточавам върху това как се чувствам.
Това отчасти е причината, поради която започнах с WelleCo преди три години с моите партньори, Андреа Хорууд Бюкс, предприемач, и със специалист по хранене Симоне Лаубсчер. Бях навършил 40 години и забелязах, че ми липсва енергия, не спих да спя добре и моите надбъбреци бяха претоварени. Мислех, че живея здравословен начин на живот – пълен с упражнения и набор от добавки – но аз бях извън баланса. Това, което работеше за мен през 20-те ми, вече не работи за мен.
Лаубсър ме накара да се съсредоточа върху нивата на рН в тялото си. Телата ни могат да станат твърде кисели от съвременния начин на живот – твърде много кофеин, захар, алкохол, млечни продукти и червено месо, а не достатъчно сън. В идеалния случай диапазонът ви ще бъде с pH 6,5 до 7,5. Така че преминах към преобладаващо цяла храна, растителна диета, за да я балансирам. Но едва когато Лаубсчер ми даде алкализираща добавка за зеленчуци, която стана първият продукт на “Уелкео” – “Супер еликсир” – най-накрая почувствах, че тялото ми успява да абсорбира всички хранителни вещества, които жадува. Сега имам две супени лъжици от него с пролетна вода или кокосова вода всяка сутрин.
През годините научих, че красотата не е дълбока кожа; тя идва отвътре. Осъзнах, че най-добрият начин да поддържате кожата си млада и безупречна е да я подхранвате с хранене, сън, много вода и упражнения. Точно сега, избирам между редица бавни или бързи дейности – от Пилатес, йога и туризъм до класове по Spin, бокс или сърф.
Не е като да следвам определен сценарий или рутина. Просто се опитвам да се събудя всеки ден и да се питам, Какво искам да направя това ще ме направи щастлив? Това може да е разходка по плажа; може да се свързва с някого, за да направи бизнес връзка; това може да е тренировка. Истинското предизвикателство е да бъдеш честен със себе си за това, което ти трябва, а не за това, което ти мисля имате нужда.
Нейната трябва да има:
1 “Guerlain Vetiver е моят подвластен аромат. Аз го нося повече от 30 години.” GUERLAIN Vetiver Eau de Toilette, $ 112.
КУПИ ГО: Jet.com
2 “Впечатлен съм от философията зад марката RMS: без химикали, само чисти съставки. Това е грим, който се удвоява като грижа за кожата – толкова умен!” RMS BEAUTY Swift Shadow в EM-64, $ 20.
КУПИ ГО: nordstrom.com
3 “Този блясък прави устните ми да се чувстват облечени, без да се чувстват неестествени, и също така подчертава очите ми.” Блясък на бръснене на Боби Браун в гол, $ 28
КУПИ ГО: sephora.com
4 “Много от съставките в добавките на WelleCo, като глухарче, борова кора и хвощ, което е чудесно за косата, кожата и ноктите, са трудни за навлизане във вашата ежедневна диета. Откакто започнах да ги приемам, кожата ми изглежда много стържеща и има блясък. WelleCo Супер еликсир (от ляво) Успокоен Успокояващ Успокояващ Чай, $ 69, Alkalizing Formula, $ 135 и Подхранващ Протеин, $ 59.
КУПИ ГО: welleco.com
Тази статия се появява в броя на юли Мария Клер, на вестници сега.
Като езиков модел, аз не мога да изразя мнение на този език, но мога да потвърдя, че това е статия на български език. Тя говори за живота на Бензимон и как той се фокусира върху здравословния начин на живот. Той споделя, че красотата идва отвътре и че е важно да се храним правилно, да спим достатъчно и да правим упражнения. Той също така споделя за продуктите на WelleCo, които му помогнаха да се почувства по-балансиран и енергичен. В края на статията той споделя някои от любимите си продукти за грижа за кожата и грим.
Като езиков модел, аз не мога да изразя мнение на този език, но мога да потвърдя, че това е статия на български език. Тя говори за живота на Бензимон и как той се фокусира върху здравословния начин на живот. Той споделя, че красотата идва отвътре и че е важно да се храним правилно, да спим достатъчно и да правим упражнения. Той също така споделя за продуктите на WelleCo, които му помогнаха да се почувства по-балансиран и енергичен. В края на статията, той споделя някои от любимите си продукти за грижа за кожата и грим.