Ich weiß alles über Gwyneth Paltrows Frühstück “Smoothie” aus schwer auszusagenden Zutaten wie Ashwagandha und er Shou Wu. Und ich habe gehört, wie Heidi Klum und Megan Fox Essig machen. Aber als Rosie Huntington-Whitely kürzlich erzählte InStyle das ist, dass sie Zucker, Milchprodukte, Gluten und Alkohol als Teil eines neuen Diätplans aufgegeben hat, der vom Heilpraktiker und Hautpflegefachmann Nigma Talib geschaffen wurde, konnte ich mir einfach nicht vorstellen, dass irgendjemand tatsächlich in der Lage ist, es aufrechtzuerhalten. “Ich werde nicht lügen, es war brutal”, sagte Huntington-Whitely der Zeitschrift. “Es war eine wirklich große Herausforderung.” Und für eine kurze Sekunde dachte ich: Sie ist genau wie ich. Wie naiv! Aber Talib und Huntington-Whiteley sind auf etwas. Ich war mitten im Gesicht, als ein Kosmetiker unter diesem grellen Licht auf meinen Teint schaute und sagte: “Du musst Zucker aufgeben.” Woher wusste sie, dass ich gerade einen Keks gegessen habe? Konnte sie es in meinen Poren sehen? Stellt sich heraus, sie könnte. Laut Talib gibt es Dinge wie Zuckergesicht, Milchgesicht, Glutengesicht und Weingesicht, und sie sind nicht hübsch.

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Zucker Gesicht: Zu den Symptomen gehören Linien und Falten auf der Stirn, die unter den Augen hängen, ein hagerer Blick auf das Gesicht und schmerzhafte pustulöse Flecken. Sie werden auch sehen, Haut beginnt dünner und wird grau und pastös. “Das Problem ist, dass Zucker einen Prozess namens Glykation auslöst, bei dem überschüssige Glukosemoleküle sich an Kollagen anlagern und die normalerweise elastischen, elastischen Fasern starr und unflexibel machen”, schreibt Talib in ihrem Buch Wende die Zeichen des Alterns um (Beliebiges Haus). Dies führt zu vorzeitiger schlaffe, faltige Haut.

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Milchgesicht: Zu den Symptomen gehören geschwollene Augenlider, Tränensäcke und dunkle Ringe sowie kleine weiße Flecken und Beulen am Kinn. “Milchzucker ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten”, schreibt Talib. Wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, Laktose zu verdauen, könnte dies eine Reaktion ähnlich dem “entzündlichen Prozess auslösen, der Rötung, Schwellung und Hitze um einen verstauchten Knöchel verursacht”. Molkereiprodukte können auch das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen, das die Haut enorm verändert.

Glutengesicht: Symptome sind geschwollene rote Wangen und dunkle Flecken oder Flecken um das Kinn herum. Gluten, ein Protein, das in Dingen wie Weizen gefunden wird, “erhöht nachweislich die Entzündungsreaktion. Das kann dazu führen, dass das Gesicht aufgebläht, entzündet oder geschwollen aussieht”, schreibt Talib. Die für die Produktion von Pigment verantwortlichen Zellen können betroffen sein, was zu einer Hyperpigmentierung um das Kinn herum führt.

Weingesicht: Symptome sind Linien oder Rötung der Wangen, rötliche Nase und tiefe Nasolabialfalten. “Diese Eigenschaften sind charakteristisch für Frauen, die ein Glas oder zwei an den meisten Abenden der Woche genießen, aber die Wahrheit ist, dass diese Alterungsmerkmale durch jede Art von Alkohol ausgelöst werden können”, schreibt Talib. Alkohol dehydriert, wodurch Linien und Fältchen ausgeprägter erscheinen und er auch reich an Zucker ist (siehe oben).

Die Illustrationen sind fast genug, um mich dazu zu bringen, ein oder zwei Laster aufzugeben. Fast. Für jetzt werde ich wahrscheinlich mit Sonnenschutz, einem guten antioxidativen Serum und Retinol bleiben. Aber die Sekunde, in der die 11 Linien zwischen meinen Augen beginnen, stark auszusehen oder ich den Beginn einiger Falten auf meinen Wangen sehe, könnte ich in Erwägung ziehen, mein nächtliches Glas Malbec zurückzuschneiden.

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