Vor kurzem, während einer Eiscreme Pause (ja, wir haben diese) in der Locken Büro, seufzte ein Redakteur und beklagte ihre überempfindlichen Zähne. Fast sofort fiel die Mehrheit der Gruppe ein und wiederholte die gleichen Probleme beim Zähneputzen. Vor fünf Jahren war die einzige Person, die ich mit Zahnempfindlichkeit kannte, meine Oma, und jetzt befassen sich fast alle meine nicht-geriatrischen Freunde damit wöchentlich. Was gibt? Ich sprach mit Alex Vasserman, einem Zahnarzt in New York City, um die Antwort zu bekommen.

“Zahnempfindlichkeit wird immer häufiger – bei mehr als einem Drittel meiner Patienten treten regelmäßig Symptome auf”, sagt Vasserman, der erklärt, dass Empfindlichkeit auftritt, wenn der Zahnschmelz (die starke oberste Schicht des Zahnes) versagt und das darunter liegende empfindliche Zahnbein freilegt. “Ein großer Schuldiger war schon immer unsere westliche Ernährung, die reich an säurehaltigen Lebensmitteln ist, die das Dentin verschlingen, aber in letzter Zeit beobachten wir, dass es aufgrund der Beliebtheit von Whitening-Produkten noch häufiger passiert”, sagt er. “Wenn sie überstrapaziert werden, können Wasserstoffperoxid-basierte Bleichmittel die Zähne empfindlich machen, da es eine Chemikalie ist, die sogar den stärksten Zahnschmelz durchdringen und das darunter liegende Dentin reizen kann. Aber die meisten Nebenwirkungen sind reversibel, solange man dem Zahnfleisch folgt Produkt Anweisungen zu einem T und überspringen Sie einen Tag der Aufhellung, wenn Sie Symptome auftreten.

Wenn sich Ihre Zähne immer noch anfühlen, als würde jemand sie elektrokorrigieren, aber Sie können sich nicht vorstellen, Ihre weißen Streifen aufzugeben, versuchen Sie einige vorbeugende Maßnahmen, um Ihren Schmelz stark zu halten, sagt Vasserman. Schneiden Sie verarbeitete Zucker und säurehaltige Nahrungsmittel wie Zitrusfrüchte und Säfte aus, die schließlich Ihren Zahnschmelz demineralisieren, und wechseln Sie zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten, da harte Borsten Zahnfleisch abkratzen (die Kiste verrät Ihnen, ob ein Pinsel weich oder mittel ist) oder harte Borste). Und stellen Sie sicher, dass Sie mit einem fluoridhaltigen Mundwasser spülen, das Ihren Zahnschmelz stärkt. “Leider, sobald der Zahnschmelz weg ist, können Sie ihn nicht mehr zurückbekommen, aber Sie können definitiv stärken, was Sie mit Fluorid übrig haben”, sagt er. “Achte nur darauf, dass dein Mundwasser keinen Alkohol enthält, der deine Zähne weiter schädigen kann.”

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