Die Victoria’s Secret Fashion Show wird Montag, den 5. Dezember ausgestrahlt und du weißt, was das bedeutet: Deine Lieblingsmodelle sind momentan Tötung es in der Turnhalle vorzubereiten. Die jährliche, glitzernde Runway-Show ist im Wesentlichen die Olympiade für Victorias Secret-Modelle, also müssen sie sicherstellen, dass sie in der Form kämpfen. Im Fall von Cara Delevingne im Jahr 2013 bedeutete das, Dominos Pizza zu essen und Videospiele zu spielen, aber die anderen Modelle haben nicht so viel Glück. Nee. In den Wörtern von Britney Spears, wenn diese Modelle abgeschnittene ABS für die Laufbahn wünschen, arbeiten sie besser, Hündin.
Natürlich, diese Mädels arbeiten alle Jahr auf ihre Fitness, aber sie nehmen es mehrere Kerben kurz vor der Victoria’s Secret Fashion Show. Aber was genau bedeutet das? Tun sie Kniebeugen auf Saturn? Tragt man beim Springen sechs Zentimeter Fersen? Wachsen Sie buchstäblich Flügel und fliegen? Nicht genau, aber ihre Pre-Fashion Show Workouts sind heftig. In der Tat, nur wenn man sie anschaut, wird man schwitzen (und wahrscheinlich weinen, ein wenig).
Aber verwandle diese Tränen in Motivation! Jeder ist in der Lage diese Bewegungen auszuführen. Denken Sie daran, dass es bei Fitness um persönliche Verbesserung geht – nicht um Schwitzen von Elsa Hosk. Allerdings können diese 10 Videos von Frau Hosk und ihren Kumpels, die ihr Fitnessstudio bekommen, auch dazu inspirieren, sich zu bewegen. Kombiniere ihre Bewegungen für ein Killer-Workout-Shooting für 3 Sätze à 10 Wiederholungen für jede Übung. (Was für mich? Ich werde bis morgen warten. Diese Tasche mit Rüschen ist meine Priorität im Moment.)
Hintern: Pulse Kniebeugen
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Arme: Einarmige, einbeinige Reihen
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Beine: Longe-to-Leg-Raise
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Beine / Hintern / Kern: Becherkniebeugen auf Bosu-Bällen
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Beine / Arme: Kampfseil-Lunges
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Mehr Victoria’s Secret inspirierte Workouts:
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Arme: Bizeps Curls
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Arme: Trizepsverlängerung
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Beine / Kern: Walking Single Leg Deadlifts
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Kern: Hanging Knee Tucks
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Die Macht der Schönheit: Keke Palmer ist kein Aschenputtel im Fitnessstudio
German:
Die Victorias Secret Fashion Show wird am Montag, den 5. Dezember ausgestrahlt und das bedeutet, dass unsere Lieblingsmodels momentan hart im Fitnessstudio trainieren. Die jährliche Runway-Show ist für die Victorias Secret-Models so wichtig wie die Olympiade und deshalb müssen sie sicherstellen, dass sie in Topform sind. Die Vorbereitungen sind heftig und nur beim Zuschauen wird man schon schwitzen. Aber jeder ist in der Lage, diese Bewegungen auszuführen und es geht bei Fitness um persönliche Verbesserung. Die 10 Videos von Frau Hosk und ihren Kumpels können auch dazu inspirieren, sich zu bewegen. Kombiniere ihre Bewegungen für ein Killer-Workout-Shooting und du wirst dich wie ein Victorias Secret-Model fühlen.
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Die Victorias Secret Fashion Show wird am Montag, den 5. Dezember ausgestrahlt und das bedeutet, dass unsere Lieblingsmodels momentan hart im Fitnessstudio trainieren. Die jährliche Runway-Show ist für die Victorias Secret-Models so wichtig wie die Olympiade und deshalb müssen sie sicherstellen, dass sie in Topform sind. Die Vorbereitungen sind heftig und nur beim Zuschauen wird man schon schwitzen. Aber jeder ist in der Lage, diese Bewegungen auszuführen und es geht bei Fitness um persönliche Verbesserung. Die 10 Videos von Frau Hosk und ihren Kumpels können auch dazu inspirieren, sich zu bewegen. Kombiniere ihre Bewegungen für ein Killer-Workout-Shooting und du wirst dich wie ein Victorias Secret-Model fühlen.