Es gibt so viele Möglichkeiten, Sex zu beschreiben: aufregend, aufregend, ermächtigend, Gänsehaut-bezeichnend, wie wir “schmerzhaft” oder “stechend” nicht erwähnt haben. Wenn Sex sich weniger als angenehm anfühlt, kann es oft ein größeres Problem signalisieren, wie eine bakterielle Infektion oder ein psychologisches Problem.
Terri-Ann Samuels, M. D., sagt, dass der Schmerz von scharf bis stechend bis stumpf sein kann, je nachdem, was das Problem verursacht. Glücklicherweise wird es immer weniger tabu, offen über sexuelle Themen für Frauen zu sprechen, aber sie sagt, es geht darum, das richtige Wort zu kennen, um sie zu beschreiben, das ist wichtig.
Um Ihre möglichen Abhängigkeiten herauszufinden, sprachen wir mit der Sexologin Yvonne K. Fulbright, Ph.D. und Samuels über einige gemeinsame Gründe Frauen Schmerzen beim Sex erleben. Hier ein Überblick über die Möglichkeiten, warum Sie Schmerzen haben und einige Vorschläge für Behandlungen und Lösungen.
Du bist nicht genug geschmiert.
Obwohl Ihre Vagina eine natürliche Selbstschmierung ist, wenn Sie sich nicht durch Vorspiel zum Sex aufgewärmt, gestillt haben oder kurz vor der Menopause stehen, können Sie während des Geschlechtsverkehrs an Trockenheit leiden. Wenn man zuerst mit dem Kopf in Sex eintaucht, kann das zu unnötiger Reibung zwischen der Vagina und seiner Männlichkeit führen. Es lohnt sich also immer mehr Zeit in die Handlung zu investieren. Bei chronischen Trockenheitsproblemen empfiehlt Dr. Samuels ein Gleitmittel oder eine vaginale Feuchtigkeitscreme wie Replens Silky Smooth. Sie schlägt auch Methoden vor, Östrogen in die Vagina für Frauen vor und nach der Menopause aufzufüllen, wie Hormontherapie und verschreibungspflichtige Behandlungen.
Du bist allergisch gegen Sexspielzeug oder -produkte.
Während wir bei dem Thema sind, können Sie nicht einfach in die Drogerie gehen und das billigste im Regal kaufen. Fulbright merkt an, dass Gleitmittel mit verschiedenen Chemikalien hergestellt werden, die den pH-Wert Ihrer Vagina abschwächen können – das Gleiche gilt für Produkte wie Latex-Kondome. Wenn Sie nach dem Gebrauch irgendeine Art von Reizung verspüren, versuchen Sie sich an “natürliche” Produkte zu halten (wie die Linie von Good Clean Love) und sehen Sie, wie das mit Ihrem Körper abschneidet.
Du hast Haare eingewachsen.
Manchmal kann ein verpfuschtes Bikini-Wachs unangenehme Pickel hinterlassen, die bei Reibung schmerzhaft sein können. Wenn Sie die Verbrennung spüren, laden Sie ein hautberuhigendes Serum auf und warten Sie ab.
Du hast eine sexuelle Dysfunktion.
Ja, obwohl nicht oft darüber gesprochen wird, erleben manche Frauen (oft im Teenageralter oder zu Beginn der Zwanziger) eine Störung, die als Vaginismus bekannt ist – wo die Muskeln des Beckenbodens beim Sex unfreiwillig krampfhaft oder straff werden und die Penetration schmerzhaft oder unmöglich machen. Stechender Schmerz beim Sex kann auch auf hyperaktive Nervenfasern um die Vulva, AKA vulvodynia, zurückgeführt werden.
Samuels sagt, dass diese Dysfunktionen oft einen psychologischen Hintergrund haben, der mit Missbrauch, Trauma oder einer Art negativer Assoziation mit Penetration zusammenhängt. Ein Gespräch mit einem Spezialisten oder Gynäkologen, der Frauen helfen kann zu bestimmen, was die zugrunde liegenden Probleme sind und helfen, mit ihnen durch physikalische Therapie zu arbeiten, ist der größte Schritt in Richtung Genesung.
Du benutzt die falschen Positionen.
Blame kama sutra Bücher für die Einführung in Sie wie-die-Hölle-tun-sie-verdrehen-ihre-Körper-wie-das Sexpositionen. Es ist immer gut zu experimentieren und von der Routine abzuweichen, aber der Butter Churner (Google it) ist vielleicht nicht für jeden geeignet. Laut Fulbright kann die Krümmung eines Kerls dazu führen, dass sich deine Bewegungen von Zeit zu Zeit ein wenig abschwächen.
Du hast gerade geboren.
Zunächst einmal, wenn Ihre Libido sofort nach der Geburt zurückprallen kann, gehen Sie. Aber Vorsicht: Ihr Körper braucht einige Zeit, um zu seinem früheren Glanz zurückzukehren. Einige Ärzte empfehlen ein vier bis sechs Wochen langes Fenster nach der Geburt als einen guten Zeitrahmen, um Ihren Groove zurück zu bekommen, aber alles hängt vom Individuum ab.
Sie haben eine STD / STI / Beckenerkrankung.
Die einfachsten Infektionen wie Hefe-Infektionen und Geschlechtskrankheiten erfordern eine Art vorläufige Screening, sagt Samuels. Myome in der Gebärmutter und entzündliche Erkrankungen des Beckens sind laut Fulbright ebenfalls häufige Probleme. Wissen Sie, mit wem Sie schlafen und werden regelmäßig getestet, wenn Sie nicht in einer monogamen Beziehung sind, sondern auch Trost darin zu wissen, gibt es viele orale und vaginale Medikamente, die diese behandeln können. Samuels empfiehlt eine probiotische Ergänzung, um die Gesundheit der Vagina zu steigern und Infektionen abzuwehren.
Dein Partner ist zu groß.
Kein Typ ist jemals zu groß und verantwortlich, ein Kondom zu tragen. Aber wenn es darum geht Penetration, die Liebespistole eines Mannes passt vielleicht nicht in deine Pistolenschachtel, sagt Fulbright. In gewissem Sinne müssen Sie “gelockert” werden, indem Sie zuerst einfache Sexbewegungen ausprobieren – denken Sie missionarisch – oder sich durch das Vorspiel mehr einschüchtern lassen.
Du hattest lange Zeit keinen Sex mehr.
Sex-Schwäche, Trockenheit, wie auch immer du es nennen willst, der Kampf ist real. Wir sagen nicht, dass du Sex in deinem wöchentlichen Planer notieren solltest, aber weiß einfach, dass es total normal ist, dass es weh tut, wenn du es seitdem nicht getan hast Game of Thrones Staffel 1.
Du bist eine Jungfrau.
Auf der anderen Seite, wenn Sie noch nie zuvor Sex hatten, wird sich das erste Mal vergleichsweise unbehaglicher fühlen. Wenn du deine Vagina mit penetrativem Sex versorgst (und lernst, was dich zum Orgasmus bringt), wirst du mit der Zeit kommen, aber wenn du immer noch chronische Schmerzen mit Sex erlebst, sprich mit einem Profi.
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es um sexuelle Themen geht, ist es wichtig, offen und ehrlich zu sein, um mögliche Probleme zu lösen. Es gibt viele Möglichkeiten, Sex zu beschreiben, aber wenn es Schmerzen verursacht, kann es ein größeres Problem signalisieren. Es ist gut zu wissen, dass es immer weniger tabu wird, über sexuelle Themen zu sprechen, besonders für Frauen. Wenn Frauen Schmerzen beim Sex erleben, kann es verschiedene Gründe geben, wie zum Beispiel Trockenheit oder allergische Reaktionen auf Sexspielzeug oder -produkte. Es ist wichtig, die richtigen Behandlungen und Lösungen zu finden, um diese Probleme zu lösen. Es ist auch möglich, dass sexuelle Dysfunktionen wie Vaginismus oder vulvodynia vorliegen, die oft einen psychologischen Hintergrund haben. In diesem Fall ist es wichtig, mit einem Spezialisten oder Gynäkologen zu sprechen, um die zugrunde liegenden Probleme zu bestimmen und mit physikalischer Therapie zu arbeiten. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die falschen Positionen Schmerzen verursachen können. Es ist immer gut zu experimentieren, aber es ist auch wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und die richtigen Positionen zu finden.