Oralsex wird oft als die Kirsche oben auf dem orgastischen Kuchen für beide beteiligten Parteien gelobt: ein Akt der Verletzlichkeit und völlige Befreiung, “Ich werde haben, was sie hat!”, Etc. Aber für einige Frauen? Es ist einfach nicht so angenehm, vor allem wenn man orale Gedanken wie Ich wünschte, ich hätte heute geduscht. Schau dir dieses Poster an der Wand an! Ist Banksy weiblich? und buchstäblich jede andere Kleinigkeit, die dem Weg aus dem Weg steht. Was geben? Kein Augenkontakt, keinen Augenkontakt, keinen Augenkontakt. Mache ich das richtig? Bitte lass mich nicht gleich würgen und kotzen.
Im Moment zu bleiben, ob Sie geben oder erhalten, ist ein riesiger Aspekt des Genießens der Tat, weshalb Sex-Expertin Wendy Strgar-der Geschäftsführer der organischen Lube Marke Good Clean Love und der Autor des bevorstehenden Buches Sex, der funktioniert: Eine Anleitung für die Frau, um die Erotik, die Erweckungserregung und die Vertiefung der Intimität zu umarmen-Sagt, dass Frauen in Betracht ziehen sollten, sich zu verlangsamen und der Hitze des Augenblicks nachzugeben.
“Ich denke, dass Frauen, die viel Angst vor Oralsex haben”, sagt sie, “diejenigen sind, die versuchen, einen sexuellen Akt zu machen, der sie nicht anmacht. Es wird leicht zu Leistungsangst und es ist wirklich schwer um präsent zu bleiben, wenn das, was du tust, dich nicht erregt. “
Und ein großer Teil der Leistungsangst ist laut Meygan Caston, einem Beziehungscoach von Marriage365, kaum notwendig, da sie sagt, dass das Wichtigste ist, dass dein Partner spürt, dass du ihn willst. “Zu wissen, dass du aufgeregt bist, zu dienen, ist stärker als jede Technik, die du vermisst”, sagt sie.
Im Folgenden haben wir Stragr und Caston nach ihren besten Tipps gefragt, um den Oralsex für beide Seiten angenehmer zu machen.
1. Nimm dir Zeit
Caston sagt, dass der beste Weg, den Moment aufzudrehen, kontraintuitiv sein kann. Verlangsamen Sie das Vorspiel, anstatt in Dinge hineinzueilen: “Benutzen Sie diese Zeit, um zu erforschen und sanft über seinen ganzen Körper zu küssen. Dieses Hänseln wird ihn darüber aufregen, was als nächstes auf Lager ist und beginnen, seine Erwartung zu erhöhen erlaube euch beiden, vollständig präsent zu sein. “
2. Verwenden Sie Ihre Hände
Strgar empfiehlt, Duftöl als Vorspeise zu verwenden und den Prozess für beide Partner zu ermöglichen.
Caston stimmt dem zu und sagt: “Achte darauf, dass du die Basis seines Schaftes fest im Griff hast und dass deine Lippen mindestens bis zur Basis seines Frenulums reichen (wo der Kopf seines Penis mit dem Schaft und dem empfindlichsten Teil von ihm verbunden ist) Penis.) In einer rhythmischen Bewegung lassen Sie Ihre Lippen Ihre Hände treffen. ” Und vergiss seine anderen sensiblen Teile nicht. “Umarme seine Hoden. Es gibt eine Tonne Nervenenden in seinem Hodensack und sanft streicheln und massieren, während er Oralsex macht, wird ihn sicherlich über den Rand schicken.”
3. Lass gehen
Sich Sorgen und Ängste loszulassen und einen Fokus auf die jeweilige Aufgabe zu legen, kann dazu beitragen, dass Sie in Stimmung kommen und Ihren Partner tatsächlich genießen. “Die Gefahr, Oralsex als Dienstleistung zu geben”, sagt Strgar, “ist, dass, wenn man nicht darauf eingeht und sexuell nicht anspringt, die Handlung oberflächlich wird und im Laufe der Zeit vielleicht eine Quelle der Abneigung ist. Ich persönlich empfehle dir, Dinge sexuell für andere zu tun, die dich nicht erregen. Weil du leicht ins Gegenteil schlüpfen kannst – dass du überhaupt nicht sexuell sein willst, oder schlimmer noch, deine Erregung ist weniger wichtig. “
4. Studiere deine Zahlen
Und manchmal braucht es nur ein wenig gegenseitige Liebe. “Eine Möglichkeit, Oralsex aus der Idee des Dienstes herauszuholen, besteht darin, durch die klassische Position von 69 eine neue Ebene der Interaktion hinzuzufügen”, sagt Stgrar. “Diese Form des Oralsexs fügt tatsächlich den Raketentreibstoff der gegenseitigen Befriedigung hinzu und es gibt eine interessante Art und Weise, in der die Technik und die Vorlieben einer Person den anderen beeinflussen. Es nimmt auch etwas Selbstbewusstsein aus dem Prozess, weil es sich weniger wie eine Aufführung anfühlt es tut sich zusammen. “
5. Erhöhe die Sinne
Um das Beste aus dem Moment zu machen, empfiehlt Strgar, ein bevorzugtes ätherisches Öl in einem gesünderen Trägeröl zu verdünnen, weil sie sagt, dass es die olfaktorischen Sinne und den limbischen Teil des Gehirns (AKA der für die Erregung verantwortliche Bereich des Gehirns) betrifft Dinge dort unten geschmiert zu halten. “Ich empfehle auch, Oralsex mit Duft zu versehen, denn nur so kann ich persönlich damit umgehen.”
6. Verwöhnen Sie sich mit Fantasien
Während einige glauben, dass sich Pornografie-Phantasien während des Geschlechtsverkehrs aus einem intimen Moment auf negative Weise entfernen können, sagt Strgar, dass bestimmte Arten von Fantasie “kritisch für überladenen Oralsex sind”. Warum? Sie sagt, dass Phantasieren beim Oralsex Frauen mit Ängsten und Sorgen helfen kann, mehr Freude und Kontrolle zu bekommen, indem sie ihre tieferen Wünsche ausleben. “Frauen, die zulassen, dass diese Gedanken entstehen, auch wenn sie sie nie teilen, werden in der Lage sein, alle Arten von erotischen Handlungen zu genießen, wie Oralsex in einer Weise, die sie tatsächlich antreibt.”
7. Arbeit, was du hast
Als sie auf Wunsch von Caston zurückkehrte und auf Verbindung und Trumpftechnik setzte, sagt sie, dass der beste Sex darin besteht, selbstsicher genug zu sein, um deine besten Eigenschaften zu spielen: “Dein Mann liebt dich, also gib ihm die Freude, zuzusehen, wie du dein Ding machst Sind beide nackt oder in sexy Dessous, lass ihn dein Dekolleté genießen. Versuche, seinen Penis als eine andere Sensation an deinen Brüsten entlang zu führen. “
8. Klopf nicht die Macht des Lobes
Und schlussendlich? “Kompliment seine Genitalien”, sagt Caston. “Es geht einen langen Weg. Später, schicken Sie ihm einen bestätigenden und koketten Text, während er bei der Arbeit ist und lassen Sie ihn wissen, wie attraktiv er unter diesen Boxern ist.”
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Ich denke, dass es wichtig ist, dass Frauen sich wohl fühlen und nicht gezwungen sind, Oralsex zu geben, wenn es ihnen unangenehm ist. Es ist auch wichtig, dass beide Partner sich Zeit nehmen und den Moment genießen, anstatt sich auf Techniken zu konzentrieren. Ich stimme zu, dass es hilfreich sein kann, die Hände zu benutzen und andere sensible Bereiche des Körpers zu erkunden. Letztendlich geht es darum, sich aufeinander einzulassen und sich gegenseitig zu respektieren.