През март 2014 г., с малко чувство за уважение, предадох подозренията си, че съм била сексуално жертвана като дете почти три десетилетия по-рано в окръг Монтгомъри, полицията в Мериленд. Учудване не беше достатъчно, за да се придвижим напред с казус, затова участвах в телефонен удар, по време на който извършителят признава подробности за престъпления, които са продължили години наред. Влязох в полицейското управление и си тръгнах с етикет. Аз бях жертва А.

Докато много хора държат своя опит със сексуалното нападение, скрито от безброй причини, реших да говоря. Делото в моя случай се признава за виновно и сега е в затвора. Докато присъдата му беше умствена и аз получих много подкрепа от приятели, семейство и съвсем непознати, със сигурност имах няколко отговора, които причиняваха повече вреда, отколкото добро.

Научете от моя опит. Ако някой, когото познавате, минава през онова, през което преминах, моля, не казвайте:

1. Всяко изявление, което започва с “поне”.

Няма да смекчим ужаса и болката от сексуално насилие, като го сравняваме с друго по-лошо престъпление. – Поне сте се научили да работите. Поне “изявленията игнорират сегашната болка на жертвата.

2. Всеки въпрос, който започва с “защо”.

Имам много въпроси “защо”. Те неизбежно поставят жертвата в отбрана. – Защо толкова дълго чакахте да докладвате? – Защо все още сте били в контакт с извършителя?

3. “Простил ли си извършителя си?”

Този въпрос не е полезен, защото предполага, че това е благородно и естествено събитие в живота на жертвата. Не е така. Добре е да прощавате и е добре да не простите, но дори да зададете този въпрос, това означава, че прошката е стъпка, която всички жертви ще постигнат. Това не работи по този начин и не е необходимо.

4. “Какво стана?”

На мен ми беше зададен този въпрос няколко пъти. Нямам много ясни спомени за нападенията и със сигурност не се интересувах от изясняването на една приказлива, насилствена и унизителна история.

5. “Отстъпихте ли?”

Отново това означава, че обратното би било нормален отговор. Когато става въпрос за изнасилване, нищо не е нормално. Много жертви стават парализирани и не са в състояние да се защитят по време на атаката.

6. “Какво се случи с извършителя?”

Моят извършител е в затвора, но много от жертвите избират да не докладват и не водят разкази за изнасилвачите си.

7. “Ще бъде добре”.

Няма гаранции в живота и няма бързи решения за последствията. Никога няма да е наред. Жертвата винаги може да страда от кошмари, страх, ретроспекции и изтръпване. Светът може и да не се чувства отново сигурен. Въпреки че има начини да се работи с травмата, няма начин да се разбере, че наистина ще е наред.

8. “Не избирайте да бъдете жертва – бъдете оцелели”.

Единственият човек, който има избор дали да стане жертва или не, е извършителят. Насърчаването да “живееш като оцелял” изисква от жертвата да отрече тяхната реалност. Жертвата е някой, който е пострадал от престъпление, а изнасилването е престъпление, което уврежда много мъже и жени всяка година.

9. Не използвайте думата “жертва” като неприятности.

И накрая, много жертви на сексуално насилие живеят анонимно. Няма начин да разберем кой от нас е жертва. Използването на думата “жертва” дегенеративно заклеймява дума, която просто означава “някой, нанесен от престъпление”. Когато полицията ме нарече “жертва” А, незабавно почувствах чувство на срам поради всички негативни конотации, които обществото наложи на много неутрална дума, която има повече да каже за извършителя, отколкото за човека,.

И така, какво * трябва * да кажете?

Понякога най-добрият начин да покажете, че се грижите, е просто да слушате. Жертвата ще се почувства чута, разбрана и приета, ако приближите комуникацията като възможност да се свържете, да не събирате информация, да задавате въпроси или да правите преценки. Повтаряйки това, което чувате жертвата, потвърждавайки емоциите, които той изразява, и просто физически присъстващите са изключително полезни неща.