كيفية الحفاظ على قشرة الرأس من تدمير شعرك – ويومك

لا أحد يحب تلك الرقائق البيضاء الصغيرة التي تسقط من شعرها أو على قميصها المفضل. يسبب القشرة الكثير من الإحباط والكثير من الإحراج ، لكن تذكر فقط: أنت لست وحدك. لقد عانى الملايين من الناس من قشرة الرأس التي يمكن أن تأتي وتذهب مثل الحساسية الموسمية. الأخبار العظيمة هي أنه يمكنك القضاء على القشرة ، وإذا قمت باتخاذ الخطوات الصحيحة ، فستمنعها من العودة.

أولا ، يجب أن تعرف ما الذي يسبب قشرة الرأس. قد يبدو أن قشرة الرأس ناتجة عن فروة رأس جافة ، لكنها ليست كذلك. انها في الواقع تسببت في الكثير من النفط (المصل). إذا لم تكن شامبوًا بما فيه الكفاية ، أو إذا تراكمت هذه الزيوت وخلايا الجلد ، فقد تلاحظ جلدًا أحمر أو دهنيًا ورقائق بيضاء أو صفراء. وينتج أيضا من الملاريا ، وهو فطر طبيعي في خلايا بشرتك يمكن أن يهيج بعض فروة الرأس.

ما الذي يسبب تراكم النفط؟ يمكن أن تكون مجموعة متنوعة من الأشياء مثل سوء التغذية ، والتوتر ، وقلة النوم ، والاستخدام المفرط أو غير الصحيح لمنتجات الشعر ، والشامبو غير المنتظم أو غير المناسب ، إلخ.

أسباب أكثر خطورة من قشرة الرأس ناتجة عن حالات جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية أو الوردية ، ولكن إذا كان لديك أحد هذه الشروط ، يجب أن ترى طبيب الأمراض الجلدية ، لأن هذه الظروف تؤثر على أكثر من فروة رأسك فقط.

قشرة الرأس مقابل فروة الرأس الجافة: ما الفرق؟

قد تلاحظ أن بشرتك – ذراعيك ، وجهك ، وفروة رأسك – جافة على نحو غير عادي ، ورأسك حاك. عادة ، تحدث فروة الرأس الجافة في فصل الشتاء خلال ظروف الطقس القاسية. على الرغم من أنه قد يبدو مثل قشرة الرأس ، إلا أن الجلد الجاف لا يسبب قشرة الرأس.

يحدث جفاف الجلد من نقص الرطوبة ، وأفضل العلاجات الطبيعية لهذه المشكلة تشمل خل التفاح. امزج 2 ملعقة كبيرة مع حوالي 16 أوقية. من الماء. تأكد من استخدام الشامبو والبلسم وشطف شعرك قبل تطبيق هذا المزيج. جرب هذا لا يزيد عن مرة أو مرتين في الأسبوع حتى تشفي رقائق الجافة.

كيفية التخلص من قشرة الرأس؟

سوف تركز أفضل العلاجات المنزلية لقشرة الرأس ، مثل فروة الرأس الجافة ، على محاولة موازنة مستويات الأس الهيدروجيني (أو الهيدروجين) في شعرك. مستويات الحموضة تبقى الفطريات والبكتيريا من التطور. كما أنه من المهم الحفاظ على توازن البروبيوتيك الخاص بك ، يجب عليك التأكد من الحفاظ على توازن مستويات الأس الهيدروجيني في شعرك.

للحفاظ على التوازن في شعرك ، يمكنك تطبيق المكونات الطبيعية موضعيا. بعض من أفضل المنتجات تشمل زيت الزيتون البكر الممتاز ، وزيت شجرة الشاي ، والصبار ، وصودا الخبز ، أو حتى عصير الليمون. ومع ذلك ، يجب ألا تستخدم هذه المنتجات في وقت واحد ويجب ألا تستخدمها في كل مرة تستحم فيها أو ستعوضها عن نقص الزيوت وستزيد الأمور سوءًا.

العلاج الذي نوصي به يضيف حوالي 10 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو. يمكنك العثور على زيت شجرة الشاي في أي صيدلية رئيسية ، كما أنه يعالج حب الشباب ، والقمل ، والالتهابات الفطرية ، وما إلى ذلك ، لذا فهو منتج رائع للحفاظ على المنزل ، خاصة إذا كان لديك أطفال.

خيار آخر هو خلط ½ كوب من الزبادي ، ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، و 4 ملعقة صغيرة من هلام الصبار. يُمزج المكوّنات ، يوضع المزيج على شعرك ، ويتركه قبل غسله باستخدام شامبو خفيف.

مهما كان الشطف الذي اخترت استخدامه ، فلا تستخدمه أكثر من مرتين في الأسبوع.

كيف تتخلصين من القشرة بسرعة؟

لنفترض أن لديك حفل زفاف أو مهربًا في عطلة نهاية الأسبوع أو حدثًا هامًا يقترب بسرعة وتحتاج إلى إخفاء مظهر قشرة الرأس مؤقتًا. هناك علاجات قشرة الرأس بين عشية وضحاها التي يمكن استخدامها.

يمكنك خلط أصغر جزء من عصير الليمون في بضعة ملاعق من زيت الزيتون ، وتدليكها في شعرك ، ولف شعرك بغطاء دش ، ثم تنام عليه. في الصباح ، اشطفه في الحمام.

يمكنك أيضًا استخدام أحد المكونات المفضلة لدينا: زيت جوز الهند. نذوب ملعقتين من زيت جوز الهند في وعاء ، ثم نفركه بالتساوي في شعرك. اتركه لمدة ساعة أو أكثر ثم اغسله.

هناك قشرة شامبو قشرة الرأس ، لكن المرء ليس مثل آخر.

لعلاج مضاد للقشرة ، يمكنك استخدام شامبو القشرة ، لكن ضع في اعتبارك: البعض يمكن أن يهيج جلدك. انتبه إلى مدى قساوة قشرة الرأس وكيف يؤثر الشامبو على فروة رأسك.

الشامبو الأكثر شهرة تأتي من الرأس الكتفين و Selsun Blue ، ولكن هناك أيضا T / Gel Daily Control by Neutrogena ، Aveda Scalp Benefits Balancing Shampoo، Redken Dandruff Shampoo، and Clear Scalp علاج الشعر بالشعر أطوال شامبو مغذي قوي.

يقول الكثير من علماء الشعر أن أفضل شامبو ضد القشرة ، هو شامبو خالٍ من الكبريتات خالٍ من المواد العضوية وخالي من المواد الكيميائية. تشمل الخيارات شامبو وبلسم تغيير من ديرما ، شامبو خاص بشجرة الشاي مابلس هولستيكس ، وشامبو أرو المغربي أفضل زيت أرغان طبيعي.

هناك أنواع أخرى من الشامبوهات مثل Extina أو Xolegel أو Nizoral ، والتي تتطلب عادة وصفة طبية أو تعتبر من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، ويجب أن تفكر فقط في هذه الحالات إذا كنت تعاني من قشرة قاسية جدا ومتكررة. هذه الشامبو ، والتي تستخدم أيضًا لعلاج أشكال أخرى من العدوى الفطرية ، يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة ، لذا من المهم التحدث إلى طبيب الجلدية قبل استخدامها.

نحن نعلم أنك تريد التخلص من القشرة بشكل دائم ، ولكن هناك احتمالات إذا كنت قد حصلت عليها من قبل ، فربما ستحصل عليها مرة أخرى. لا تشعر بالحرج وحاول ألا تدعه يفسد يومك. أفضل شيء يمكنك القيام به هو العيش بأسلوب حياة صحي وخالي من الإجهاد. تأكد أيضًا من أنك تمشط شعرك ولا تستخدم الكثير من المنتجات وغسل شعرك بالتردد الصحيح. إذا لم تكن متأكدًا من التردد الصحيح لشامبووينج بالنسبة لك – لأنه سيكون دائمًا مختلفًا لأنواع الشعر المختلفة – تحدث إلى مصفف الشعر الخاص بك. تأكد من استخدام الشامبو بالطريقة الصحيحة أيضًا. في نهاية اليوم ، من المهم أن تتذكر أن قشرة الرأس تحدث طوال الوقت وأنها تختفي ، لذا كن صبوراً.