هناك كان في منتصف بلدي تغذية الفيسبوك ، بين إعلانات الطفل والضيق السياسي: وظيفة من صديق على التنظيف الربيع وطريقة هي “وبالتالي اضطراب الوسواس القهري “بالضبط بالضبط كيف نظيفة منزلها.

“هذا القرف مرة أخرى؟” اعتقدت.

ثم تنهدت. بالطبع هذا هو القرف مرة أخرى. كل عيد ميلاد وأصدقاؤه وزملائه يتعاونون مع بعضهم البعض عن طريق الوسواس القهري أو حول تزيين الشجرة. في كل ربيع ، يكون موسم الوسواس القهري عملياً حيث أن الأشخاص الذين لا يعانون من اضطراب الوسواس القهري يعيدون تنظيم خزانة ملابسهم ثم ينزعجون من مرض عقلي شرعي كما لو كان هناك منحنين.

لقد تم تشخيصي مع اضطراب الوسواس القهري السريري. أنا هنا لأخبرك أنها ليست مزحة.

لا زلت أتذمر من رؤية هذا التحديث ، فقمت ببعض البحث في وسائل الإعلام الاجتماعية. أتمنى أن أتمكن من القول أنني فوجئت بمعرفة مدى خفة الشرط الموهن ، لكنني لم أكن كذلك. وامتص. وهناك عدد قليل من الأحجار الكريمة في بلدي تغذية:

المعيشة الغرفة تبدو أفضل بكثير! أنا أحب منزل نظيف! #soOCD

لي تتم مطابقة جميع الجوارب وهذا يجعلني سعيدة للغاية! #soOCD

إذا سيارتي ليست نظيفة ، وأنا يفزع! {cry-laugh emoji} #soOCD

لي kiddo {insert photo here} ، تمارس تلوينها لكنها جننت على علامة #soOCD

توقف.

“لقد تم تشخيص إصابتي بالوسواس القهري السريري. أنا هنا لأخبرك أنها ليست مزحة”.

التغريد أسوأ. يبدو أن الوجود #SoOCD هو شيء من الوباء الوجودي العصري في مجال التسويق والعلامة التجارية. أنا أبحث فيك OCD الوكالة. الشعار الخاص بك: “نحن الوسواس القهري. ونعم ، نحن مفتونون حول ما نفعله” هو جذاب. لكنه أيضا غير حساس بشكل لا يصدق.

انقر مرة أخرى إلى Facebook. الردود تدور حول تحديث تنظيف الربيع. أشاهد بينما يضيء أصدقاؤي الإشعارات على جهاز iPhone الخاص بي مع الوجوه التعبيرية للبكاء والضحك ويتكيف مع محنة الملصق الأصلي. الجميع يضحك ولا أحد يدرك لماذا لا ينبغي أن يكون.

اعتدت أن أكون أنت. اعتدت أن أتفهم كيف أني كنت أفعل ذلك ، في الواقع ، كنت أكون خاصة. كان هناك الكثير من الخلافات العائلية التي نشأت من إجباري على البحث في كل شيء. اختلاف. قبل إجراء تغيير في حمية ابنتي الصغيرة. “أنا فقط الوسواس القهري ،” كنت أقول لزوجي. لكن لم أكن Hypervigilant؟ نعم فعلا. أم جديدة قلقة؟ من المؤكد. لكن الوسواس القهري؟

كلا. ليس حتى قريب

يقول بيل براساد ، مستشار مهني مرخص له في تكساس: “يمكن لأي شخص أن يستحوذ على القلق ويقلقه دون أن يكون اضطرابا”. لا يأتي التشخيص إلا عندما تضعف هذه الهواجس والقدرات قدرتك على العمل بشكل صحيح في العلاقات أو الإعدادات الاجتماعية أو مكان العمل.

صورة

ميا فيتيل

مثل الكثير من الدروس التي نتعلمها في الحياة ، لم أكن أعرف ذلك حتى أدركت أنني كنت على الجانب الآخر من المعادلة – وكانت لفترة طويلة جدًا. لدي دركية الجلد ، والمعروفة باسم قطف الجلد الوسواس القهري ، والتي تقع تحت مجموعة فرعية من الاضطرابات المتكررة التي تركز على الجسم ، أو BFRD.

هذا هو المكان الذي أخبرك أني تعلمت منه الدرس في الإدراك المتأخر. هذا هو المكان الذي أخبرك بأنني بقيت مستيقظاً طوال الليل ، التقطت وحفر وبالكاد أتنفس حتى أحسست أن الجلد ينكسر على كل عيوب داخل خطي في الرؤية والوصول. هذا هو المكان الذي أخبرك بأنني قد غسلت نفسي قبل أن تتسلل إلى سريري في الساعة الرابعة والنصف صباحاً ، حتى لا أستيقظ زوجي قبل أن يرتفع للعمل ، لأنني أعرف ما فعلته ليس طبيعياً وأنا لا أستطيع أن أشرح لماذا اضطررت للقيام بذلك (ولكن كان علي أن أفعل ذلك).

أنا لا أحاول أن أكون لطيفًا أو مهينًا ذاتيًا. لا أسجل الدخول إلى وسائل التواصل الاجتماعي للتواضع بشأن كيفية استخدام #SoOCD التي يجب أن أغطي ذراعي وارتداء قبعة منخفضة الحواف لأن الناس يحدقون ويظهر الأطفال الصغار.

لقد اخترت دائما على بشرتي ، لكنني فعلت ذلك بشكل أقل عندما كنت مضطربا بنشاط – طقوس التطهير والتطهير خفف من الهلع الذي كان ثقيلا جدا على صدري لم أتمكن من التنفس. عندما تم تشخيصي ، بدأ كل شيء يبدو منطقياً بالنسبة لي ، وكنت غاضبة لفترة قصيرة ، ولم يسبق لأحد أن التقطها من قبل. عيّني المعالج الخاص بي كلبًا صغيرًا ، Nibbler ، كحيواني المساند العاطفي بعد ملاحظة أنه عندما أركز عليه ، أميل إلى ترك بشرتي بمفردها.

“أنا أعرف ما فعلته ليس طبيعياً ولا أستطيع أن أشرح لماذا اضطررت للقيام بذلك (لكن كان علي أن أفعل ذلك).”

الادعاء بأن حبك للتنظيم هو مرض يجعل المرض الفعلي أكثر صعوبة في التعامل معه بجدية ، والاعتراف به ، وتلقي العلاج عندما يحاول المصابون طلب المساعدة. عندما يمزح الناس حول “اضطراب الوسواس القهري” في الحياة الواقعية أو على وسائل التواصل الاجتماعي ، فهم يقللون من تجارب أولئك الذين يعانون حقا.

يقول براساد: “إنها ليست فكرة جيدة أن ترمي إلى تشخيص نفسي دون التفكير في الأمر”. “أسمع الناس يقولون” أنا الوسواس القهري “طوال الوقت في الحياة اليومية وأول إجابتي هي” في الواقع ، ربما لن تكون كذلك “.

لذا ، أيها الأصدقاء Facebook ، خذها مني وتوقف عن التظاهر بأنك #sooCD. وثق بي عندما أقول كم أتمنى ألا تكوني حقاً.

إتبع ماري كلير في الفيسبوك للحصول على أحدث أخبار المشاهير ، ونصائح حول الجمال ، وقراءة رائعة ، ومقطع فيديو مباشر ، والمزيد.