سواء كان ذلك يومًا سيئًا أو شعرًا جلديًا ، فلكل شخص صباح أحد تلك الأيام عندما لا يحب ما يراه في المرآة. الجميع ، وهذا هو ، باستثناء Kjerstin Gruys.
الدكتوراه فالمرشح في UCLA يقضي العام بأكمله دون النظر إلى نفسه – في المرايا أو في وضع علامات على صور Facebook أو حتى على الأسطح العاكسة. “لم أفكر مطلقاً في التخلي عن المرايا حتى كنت أحاول ارتداء فساتين الزفاف. كان لدي الكثير من الآمال العظيمة ، ولم يكن هناك أي توقعات ،” قال لي Gruys. “شعرت بالانتقادات من جسدي ، والأنماط التي أحببتها كانت من وجهة نظري السعرية. كانت المرآة هي ما قررت أنني كرهت في تلك اللحظة. لم أكن أريد أن أتخلى عن شعور جميل أو أبحث عن فستان جميل ، أنا فقط مرايا مكروهه “.
عندما سألتها عن أملها أن ترى في المرآة خلال عام ، قالت إن أهم شيء هو “أن أحظى بتقدير نفسي كشخص كامل.” ثم تحديتني أن أذهب لمدة يوم كامل دون النظر إلى المرآة (فكرة أحبها محرري). سواء كنت أحب ذلك أم لا ، كنت في. هنا كيف لعبت يومي:
9 صباحًا أستيقظ وأذهب إلى الحمام لتنظيف أسناني وغسل وجهي. كيف سيئة يمكن أن أرتدي الرأس هل حقا يكون؟
9:30 صباحا. اذا حكمنا من خلال وجوه زملائي في الغرفة ، سيئة للغاية. أقفز في الحمام ، رش على بعض Sachajuan إجازة في مكيف ، وسحب شعري إلى كعكة أنيقة.
10 صباحًا هل هذا zit على خدي؟ لا أستطيع النظر في المرآة ، ولمسها سيزيد الأمر سوءًا. عند هذه النقطة ، أنا مقتنع بأن حجم جبل كليمنجارو. يجب. ليس. لمس. اتصال. صلة. لي. وجه.
10:30 صباحا. أضع طبقة خفيفة من الأساس بأصابعي وأعمى قليلاً على كونسيلر قليلاً على عيبتي. زميلتي في الغرفة تشجعني على المزج أكثر قليلاً. “نعم ، نعم ، إنه لا يزال ملحوظًا.” في حديث الفتاة هذا يترجم إلى “أنا لا أعرف كيف أخبرك هذا جيد ، لكنه ضخم”.
12 ظهرًا نقرر أن نتجول في الحي. أنا معتاد على تعديل شعري أو ملابس في نوافذ المتجر ، لكني في الواقع أقوم بالنظر إلى ما يبيعونه في الداخل بدلاً من ذلك. ليس لأنني سأشتري أي شيء – كيف تحاول ارتداء ملابس بدون مرآة؟
3 مساءً ألاحظ أن الأحذية التي ألقيت عليها لا تطابق الزي الخاص بي على الإطلاق. عظيم.
5 مساءً يقترح صديقي دعوة مجموعة من الأشخاص إلى مشاهدة VMAs. أنا أصلي لديهم خطط أخرى.
8 مساءً يفعلون – شكرا لله – لذلك أنا تنظيف وجهي ووضع قناع الوجه المفضل لدي. نأمل أن تهدئة الالتهاب في الصباح.
11 مساءً حان وقت النوم. لا أستطيع أن أقرر ما إذا كنت متوتراً أو متحمساً لرؤية تفكيري غداً.
9 صباحًا أستيقظ لأجد وجه مليء بالشوائب. لو كنت قد رأيت هذا بالأمس ، ربما كنت سأقضي ساعة أمام المرآة في محاولة لتغطية ذلك. ربما كنت أيضا قادرة على علاج البقع وتجنب هذا التمزق تماما.
قبل التجربة ، لم يكن لدي أي فكرة عن عدد المرايا التي صادفتها على نحو منتظم. لم أستطع ترك مرآة الجيب في المنزل وأطلق عليها اليوم. توجد مرايا في دورات المياه ، المطاعم ، شاشات العرض ، كلها تتوسل بالنسبة لي لإصلاح طائر ، أو تعديل تنورتي ، أو التمرير على طبقة أخرى من أحمر الشفاه. لكن من سخرية القدر ، أن عدم النظر إلى المرآة جعلني في الواقع أكثر وعيًا بالذات ونقدًا ذاتيًا. كنت أطلب باستمرار من أصدقائي إذا كان شعري يلتصق أو إذا كان حب الشباب أكثر ظهوراً – وهو ما كان بإمكاني التعامل معه بسرعة وبترتيب مع قلم خافي العيوب ومرآة يد. بالنسبة لي ، كان الوعي الذاتي ، وليس الانعكاس الذاتي ، هو السبب الجذري للمشكلة. إن تجنب المرايا لن يحلّ انعدام الأمن لدي – بالنظر إلى واحدة وتعلّم الحب (ليس بالضرورة دائمًا) مثل) ما اراه سوف.
Enrique
هذا المقال يتحدث عن تجربة شخصية لدكتوراه في UCLA تدعى Kjerstin Gruys، حيث قضت عامًا كاملاً دون النظر إلى المرآة. وتشير إلى أن الجميع يواجهون صباحًا سيئًا أو شعورًا جلديًا، ولكنها قررت تجاهل المرآة بسبب الضغوط الاجتماعية والانتقادات التي تتعرض لها المرأة بشأن جسدها. وتحدثت عن تجربتها في اليوم الذي قررت فيه عدم النظر إلى المرآة، وكيف أنها أصبحت أكثر وعيًا بالذات ونقدًا ذاتيًا. وتشير إلى أن تجنب المرايا لن يحلّ انعدام الأمن لدي، وأن الحل هو تعلّم الحب للذات.
Ricky
لا يوجد تعليق.