Ich hatte Keratosis pilaris – d. die holprige “Hühnerhaut”, die am häufigsten auf den Rückseiten von Armen, Wangen und Oberschenkeln zu finden ist – mein ganzes Leben lang. »Sie wird davon wachsen«, sagten Dermatologen meiner Mutter, aber die Pubertät kam und ging, und der kleine Junge trug weiterhin Strickjacken in 90-Grad-Hitze zur Schule, weil mir meine rauhen, roten, fleckigen Arme so peinlich waren .
Fast ein Jahrzehnt später, und ich bin immer noch mit KP beschäftigt. “Aber wo ist das Happy End ?!” Ich höre dich weinen. Ja, tut mir leid, dass ich deine Blase platzen lassen muss, aber es gibt keine wirklichen “Heilungen”, wenn es um KP geht, weil es etwas ist, was einfach Teil deiner DNA ist. “Keratosis pilaris ist eine häufige genetische Hauterkrankung, die durch eine Ansammlung von Keratin im Haarfollikel verursacht wird, die raue, harte Stöpsel bildet, die entzündet und rot aussehen können”, sagt Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, Dermatologe und Klinik an der NYU Langone und Mount Sinai-Krankenhaus in NYC. Spaß, oder?
Aber trotz der Tatsache, dass es bei etwa der Hälfte aller Erwachsenen vorkommt, gibt es noch immer keine erprobte Behandlung, die für alle funktioniert. Und vertraue mir; Ich habe jede mögliche “Heilung” ausprobiert, die ein 14-Jähriger mit unbegrenztem Internet-Zugang versuchen könnte. Ich habe sechs Monate Öl gezogen, als ich 15 Jahre alt war, ein Jahr trocken, als ich 16 war und den größten Teil meiner Teenagerjahre, meine Arme und Wangen und Kinn und Schenkel fleißig schälend, weil KP keine Grenzen kennt Kokosöl zweimal am Tag, jeden einzelnen verdammten Tag.
Und trotz all der Tränke und Gebete habe ich nie eine Heilung gefunden (obwohl ich es oft gemacht habe, viel schlimmer, als wenn ich den Mist für einen Monat aus meiner Haut geschrubbt habe). Ich habe jedoch eine Tonne wirklich ausgezeichneter Behandlungen entdeckt, die entweder die Rötung vollständig durchschnitten haben, die Beulen geglättet haben oder ein bisschen von beidem gemacht haben. Um zu verhindern, dass Sie entweder Ihre Haut oder Ihre Gesundheit zerstören, präsentiere ich Ihnen die einzigen Produkte, die jemals meiner Keratosis pilaris wirklich geholfen haben, in der Hoffnung, dass einer von ihnen Ihnen nur helfen kann.
SCHWEFELSEIFE
Sal3 Salicylsäure-Schwefelseife, $ 7
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Was für ein sexy, sexy Produkt, nicht wahr? Welp, was es an Schnickschnack-Verpackungen fehlt, gleicht es mit einer echten Kombination aus Zutaten aus: dreiprozentige Salicylsäure und 10-prozentigem kolloidalem Schwefel. “Topischer Schwefel ist ein bekanntes keratolytisches Mittel, das heißt, er bricht die Bindungen in Keratinpfropfen auf und hilft dabei, sie wegzuschaffen”, sagt Dr. Levin. Und in Kombination mit Salicylsäure, einem anderen keratolytischen Inhaltsstoff mit entzündungshemmenden Eigenschaften, haben Sie eine sanfte, aber sehr effektive Lösung für KP (und auch Akne, die einen zusätzlichen Bonus darstellt).
Plus, wenn Sie es so machen, wie ich es tue, indem Sie den tatsächlichen Stab über meine Arme und Schenkel reibt, erhalten Sie den zusätzlichen Vorteil eines leichten Peelings, das helfen kann, Stecker zu lösen, ohne sie zu reizen. Sei nur gewarnt: Diese Seife ist unscented, also es werden rieche für ein paar Minuten nach Schwefel in deiner Dusche. Aber glücklicherweise löst sich der Geruch von deiner Haut auf, sobald du abtrocknest. Sie können auch schwefelhaltige Gesichtswäschen ausprobieren, obwohl sie meiner Erfahrung nach zu trocken und irritierend für meine empfindliche Haut waren (ja, sogar meine Beine und Arme), also bleibe ich stattdessen an der Bar.
Milchsäure-Lotion
AmLactin 12% Feuchtigkeitslotion, $ 22
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Es gibt einen Grund, warum dies die Creme ist, die Sie immer wieder in Ihren Suchergebnissen sehen, wie “Keratosis pilaris” repariert werden kann: Es funktioniert wirklich. Aber nur wenn du es konsistent verwendest – so, damit konsequent. Ich habe diese Lotion ein Dutzend Mal weggeworfen und wieder eingekauft, immer überzeugt, dass es bei mir nicht funktioniert und ich bin immer davon überzeugt, dass ich es noch einmal versuchen sollte.
Letztendlich, letztes Jahr, habe ich ein Versprechen gegeben, es jeden Monat für eine ganze Woche anzuwenden, ohne einen Tag auszulassen, und was weißt du? Mein KP ging um gut 70 Prozent zurück. Was nicht so überraschend gewesen sein sollte, wenn man bedenkt, dass es mit Milchsäure gefüllt ist (d. H. Eine von Zucker abgeleitete Alpha-Hydroxysäure oder AHA), die nicht nur die Haut befeuchtet, sondern auch die Keratinbindungen für weniger Beulen löst. Du musst nur dabei bleiben – ich habe ein Wochenende frei und mein KP kam zu 100 Prozent zurück, als hätte ich nie alles angewandt. Ja, es ist leicht klebrig, und es sticht für eine Minute wie eine Hölle, wenn Sie offene Schnitte haben, und es riecht nicht gut, aber es funktioniert wirklich.
RETINOLÖL
Ren Bio Retinoid Anti-Falten-Konzentrat Öl, $ 69
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Ich hatte eigentlich nicht vorgehabt, diese für meine KP zu verwenden. Ich hatte eine Gruppe von Retinolölen (die viel sanfter und beruhigender als die üblichen Retinolbehandlungen sind), nachdem ich sie für eine Geschichte getestet hatte und aus einer Laune heraus in meinem Schrank saß , fing an, sie auf meine Arme zu schleudern. Wenn Retinol gut für Ihre Falten, dunkle Flecken, Akne und buchstäblich alle anderen Hautprobleme ist, muss es gut für Ihre Keratosis pilaris sein, oder? Und wie sich herausstellte, war es so.
“Vitamin-A-Derivate wie Retinole und Retinoide beschleunigen den Hautumsatz, der die Bildung von Hautzellen und damit auch Keratin verhindert”, sagt Dr. Levin. Technisch gesehen sind Säuren, wie AHAs und BHAs, immer noch die schnellste und effektivste Art, mit KP umzugehen, aber weil die Haut jedes Menschen anders ist, können sie überhaupt nicht für Sie arbeiten, während Retinol Ihr Spiel verändern könnte.
Für mich bemerkte ich eine allseitige Verbesserung in meinen Armen und Schenkeln nach ein paar Wochen fleißigen, jeden zweiten Tag Gebrauch; sowohl die Beulen als auch die Rötung hatten abgenommen, und nicht die eine oder andere Situation, die ich mit Lotion und Seife hatte. Ärgerlich, aber es ist eine ziemlich teure Methode, da Retinol-Öle dazu neigen, so teuer zu sein, so habe ich nicht wirklich mit dieser Methode Schritt gehalten. Allerdings, wenn Sie nicht besonders empfindliche Haut haben, könnten Sie leicht eine generische Retinol-Creme, wie diese $ 20 Amazon Favorit, die mehr als 2.000 glühende Bewertungen hat und würde Sie auf jeden Fall ähnliche Ergebnisse erhalten.
Und das ist es. Yup, ein Leben lang KP-Cure-Test, und nur drei Produkte wurden für meine Haut würdig erachtet. Natürlich kann Ihre Laufleistung variieren, und vielleicht eine Kult-Lieblingscreme mögen Dermadoctor’s KP Duty Lotion wird für dich arbeiten (für mich hat die Kombination von Glykolsäure und Harnstoff meine Haut juckt, und es war zu teuer, alle vier Wochen wieder zu kaufen), oder ein anderer DIY-Trank im Internet (solange es nicht so ist) schließen Sie übermäßiges Scheuern oder Backsoda oder Zitrone oder Apfelessig mit ein, was ich verspreche, dass Sie wirklich Ihre Haut ruinieren werden).
Unabhängig davon, was Sie am Ende versuchen, jedoch, stellen Sie sicher, dass Sie in Verbindung mit Sonnencreme verwenden, da alle Säuren Ihre Haut empfindlich auf das Licht machen, was zu intensiven Verbrennungen und Hautschäden führen kann. Aber anders als das, bitte, aus Liebe zu deinem Verstand, mach dich schlapp.
