Eines Abends, während ich an meinem Keyboard (wie ich es den ganzen Tag tue) klimpernd fragte, fragte ein Kollege laut: “Hey, denkst du stundenlang vor diesen Computerbildschirmen zu liegen, könnte schlecht für unsere Haut sein?”
* Keuch * Was mich mehr erschreckte als die Frage selbst, war die Tatsache, dass ich selbst als digitale Redakteurin buchstäblich nie darüber nachgedacht hatte.
Nach meinem unvermeidlichen Ausrutscher führten mich einleitende Recherchen zu dem Begriff “Computerface”, der vorzeitigen Alterung durch längeres Sitzen vor dem Bildschirm vorkommt. Und das war es – ich musste dieser möglichen Hautpflege-Situation auf den Grund gehen.
Ich kontaktierte eine vertrauenswürdige Experten, Dermatologin Rachel Nazarian, M.D., bei Schweiger Dermatology Group, für die harte Realität. Und, stellt sich heraus, es ist nicht so hart. “Heutzutage ist es überhaupt nicht sehr gefährlich”, erklärte sie das Licht, das mein Bildschirm ausstrahlt. “Die meisten Menschen arbeiten mit neueren Modellen, mit LCD- oder LED-Bildschirmen, die keine UV-Strahlung emittieren und absolut sicher sind.”
Aber wenn Sie immer noch mit einem sperrigen alten Desktop-Computer arbeiten, müssen Sie Vorsicht walten lassen machen emittieren UV-Strahlung. “Menschen, die lange vor diesen Bildschirmen arbeiten, sollten unbedingt darauf achten, sich selbst zu schützen”, sagte sie. “Schon geringe Mengen täglicher Strahlung verschlimmern nicht nur einen lichtempfindlichen Zustand, sondern tragen auch langsam zur Hautalterung bei.”
Wenn das keine Motivation ist, Ihren circa 1999 Desktop zu aktualisieren, weiß ich nicht, was es ist. In der Zwischenzeit können Sie eine entspiegelte Bildschirmabdeckung verwenden, um die schädlichen Strahlen zu blockieren.
Bevor Sie aufatmen, können wir noch viel tun, um unsere Haut vor allen Arten von UV-Schäden zu schützen. Sonnenschutzmittel ist offensichtlich nicht verhandelbar: “Wenn Sie eine tägliche Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden, schützen Sie nicht nur vor UV-Strahlung von alten Computerbildschirmen, sondern auch vor UV-Strahlung aus Fenstern in Ihrem Büro und vor dem Platzen beim Mittagessen oder von und zur Arbeit reisen. “
Alles in allem bin ich erleichtert, dass mein Lifestyle von Sklave zu meinem Schreibtisch nicht dazu da ist, meinen jugendlichen Glanz zu zerstören (bitte, bitte). Aber ich bin mehr inspiriert als je zuvor, den LSF aufzuladen, weil man nie weiß, wo diese lästigen, faltenbildenden Strahlen lauern.
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