So sehr ich versuche, die natürliche Textur meiner Haut zu umarmen – teilweise holprig, teils glatt, teils – was auch immer – die Hölle – es entscheidet -, dass es so ist – es gibt einen Aspekt, den ich einfach nicht kann Akzeptiere: meine riesigen, kraterartigen Poren. Denn im Gegensatz zu Stress-Zitzen, die im Laufe des Lebens zufällig nach oben kriechen und verschwinden, stecken wir in unseren Poren fest für immer.

Ja, für immer – selbst wenn du eine Million Masken und Streifen verwendest, die versprechen, sie aus dem Leben zu “löschen” oder “auszulöschen”. Denn hier ist eine schnelle Tatsache: Poren sind ein struktureller Teil Ihrer Haut, der unter keinen Umständen entfernt werden kann. Sie können jedoch immer weiter und tiefer werden, wenn sie ständig verstopft sind, oder wenn Sie sie die ganze Zeit drücken, was vielleicht der Grund war, warum Sie in der High School nicht Ihre höhlenartigen Poren bemerkt haben, sondern sie jetzt auf jedem Foto und in jeder Reflexion sehen ein Jahrzehnt später.

Die gute Nachricht ist, dass, obwohl Ihre Basisporengröße genetisch festgelegt ist, Sie ihr Aussehen minimieren und sie mit den richtigen Behandlungen wieder in ihren normalen, vorgestreckten Zustand zurückschrumpfen können. Was, zum Glück, für dich, habe ich sorgfältig vorbereitet mühsam Detail, unten.

Poren freimachen

Rühre nach den Säuren

Ja, die Vorstellung, Ihr Gesicht in Säure zu gießen, scheint erschreckend, aber Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) und Beta-Hydroxy-Säuren (BHAs) sind der heilige Gral der Zutaten wenn es darum geht, Ihre Poren zu penetrieren und zu “reinigen”Was wiederum verhindert, dass sie sich ausdehnen. Und nein, das sind nicht die Säuren, die deine Haut verbrennen.

“AHAs und BHAs lösen die Verbindungen zwischen Ihren Zellen und der Hautoberfläche auf, um die Poren im Wesentlichen zu” entschlacken “, sagt Dermatologe Joshua Zeichner, M. D., Leiter der kosmetischen und klinischen Forschung am Mount Sinai Hospital in New York City. Im Grunde ist das Zeug in deinen Poren ein Fünf-Stufen-Klinger und Säuren sind eine Intervention.

Während beide Säuren auf Zellebene exfolieren, wirken AHAs auf die Oberflächenschicht Ihrer Haut, um sie aufzuhellen und zu glätten (wodurch sie für trockener und empfindlicher anfälliger werden), während BHAs tiefer eindringen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die in den Poren verstopft sind (dh Mitesser), wodurch sie besonders für fettige, zu Akne neigende Haut geeignet sind.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Säure Sie probieren sollten, beginnen Sie mit dem Kult-Favoriten Paula’s Choice Skin perfektioniert 2% BHA-Flüssigkeit, Das, um es allen zu sagen, ist ein Wunder in der Flasche und unglaublich sanft auch für empfindliche Hauttypen. Tupfen Sie es einfach jede zweite Nacht auf Ihre saubere, trockene Haut, lassen Sie es 10 Minuten lang einwirken und tragen Sie dann den Rest Ihrer Hautpflegeprodukte auf. Sie werden nach einigen Wochen eine hellere Haut und weniger Mitesser bemerken.

Um Poren zu “straffen”

Commit zu einem Retinoid

Ein weiterer Beweis, dass Retinol erstaunlich ist: Nicht nur das Vitamin A-basierte topische Falten glätten und dunkle Flecken aufhellen, sondern es funktioniert auch, um Akne zu stoppen und Poren zu schrumpfen. Retinols Magie ist das Ergebnis seiner Fähigkeit, die Kollagenproduktion Ihrer Haut zu erhöhen, während gleichzeitig die Ölproduktion verringert wird, was eine glattere Haut, weniger Ausbrüche und Mitesser und engere Poren für Sie bedeutet.

Da Retinol auf den ersten Blick irritierend wirken kann (Sie haben wahrscheinlich eine Woche trockener, schuppiger Haut, nachdem Sie es anfänglich begonnen haben, aber dabei bleiben oder es nicht funktioniert!), Möchten Sie eine sanfte Formel, wie z Avene Retinal .1 Intensivcreme. Glätten Sie einfach jeden zweiten Abend einen erbsengroßen Dollop über Ihrer völlig trockenen, sauberen Haut – am anderen Tag, an dem Sie Ihre BHA / AHA verwenden – warten Sie fünf Minuten, bis sie absorbiert ist, und tragen Sie dann Ihre Feuchtigkeitscreme auf.

Wenn Sie eine ultra-trockene, empfindliche oder Rosacea-neigende Haut haben, sollten Sie die Hautirritationen mildern und die Hauttoleranz erhöhen, indem Sie Retinol nur einmal pro Woche für eine Woche, zweimal pro Woche für zwei Wochen anwenden. dreimal pro Woche für drei Wochen, und dann, nur wenn Sie bis jetzt keine Irritation hatten, wenden Sie es jede zweite Nacht auf unbestimmte Zeit an.

Ja, auf unbestimmte Zeit. Hoffe, du bist kein Commitment-Phobe.

Beugen Sie sich vor Sonnencreme

Wenn die Tatsache, dass einer von fünf Amerikanern Hautkrebs in ihrem Leben bekommen wird, nicht dazu führt, dass man sich auf den Sonnenschutz (und das sollte es unbedingt) auflaminieren sollte, wird die Tatsache, dass Sonnenschutz porenminimierende Effekte hat, Sie vielleicht beeinflussen.

“Die Sonne baut das Kollagen Ihrer Haut ab, das dafür verantwortlich ist, dass Ihr Gesicht fest und elastisch bleibt, so dass Sie nach wiederholter Exposition größere Poren und straffere Haut haben”, sagt Rachel Nazarian, M. Dermatologe bei Schweiger Dermatology in New York. Slather auf einem Minimum von SPF 30 jeden Morgen – nein, Ihre Foundation mit SPF 15 darin schneidet es nicht – wie mein Favorit auf der Suche nach Akne-neigender Haut, CeraVe Sonnenschutzlotion.

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Lass dich lasern

“Laser sind ein fantastischer Weg, Porenprobleme anzugehen”, sagt Dr. Nazarian. Sie bevorzugt den weniger invasiven Laser Genesis über den Fraxel-Laser, der mikroskopisch kleine Löcher in die Haut zersägt, um tiefe Aknenarben und unebene Poren wieder aufzutun.

Laser Genesis ist viel milder – es regt die tiefsten Schichten der Haut an, um Ihren Teint mit minimalem Schmerz zu glätten und zu füllen, so dass Sie die Ergebnisse von Retinol, Sonnencreme und Säuren auf einmal ohne jeglichen Aufwand erhalten. Natürlich ist es teuer (etwa $ 300 pro Sitzung, und Sie müssen mindestens drei von ihnen, obwohl die Ergebnisse dauerhaft sind), so stellen Sie sicher, mit Ihrem Hautarzt zu konsultieren, um herauszufinden, welche Behandlung für Ihre Haut am besten ist … und deine Geldbörse.

Und wenn alles andere fehlschlägt – oder wenn du wirklich zu faul bist, dich an eine Behandlung zu halten, die funktioniert – kann ich stattdessen eine hervorragende Grundlage vorschlagen, um deine Poren zu füllen? Überprüfen Sie meine Lieblingsformeln für jeden Hauttyp unten.