Вземи зает: 40 спортни прически за тренировка

Когато решите да се ангажирате с тренировъчен режим, трябва да вземете предвид много неща и ако сте жена, едно от тези неща е как да носите косата си. Искате прическа, която е ефективна, няма да се намесва в тренировката и все още е сладка. Спортните прически са дошли далеч от баналните половинки или буци от миналото и сега изглеждат достатъчно добри, за да се носят дори извън салона.

Спортни прически за момичета на път

Следните атлетични прически предлагат разнообразни стилистични техники, включващи плитки, извивки, кифли и понички, всички от които са достатъчно гъвкави за най-напрегнатото тренировка. Ако имате нужда от малко вдъхновение за следващата ви фитнес прическа, може би тези сладки лесни “доса (и по-сложни) ще направят този трик. Сега се заемете и стигнете до стил, дами!

# 1: Дълга опашка с няколко дупки

Това може да е предизвикателство за дълга коса, за да намерите прическа, която да предпазва цялата коса, без да падне на място. Макар и не толкова бързи, или просто като някои от другите прически за фитнес, многобройните плитки, които правят тази опашка, все още си струват да опитат.

# 2: Twisted Fauxhawk и Low Pony

Една красива, модерна и гарантираща спад на челюстите, тази прическа е направена за дълга коса. Разделете косата си на три части. Направете обрат с централната и използвайте страничните секции като фон за вашето обръщане.

# 3: Елегантни холандски ширити в малки буни

Ето още един чудесен начин да оформите си фитнес косата. Първо, плейте две подобни странични холандски плитки. Всеки край на плитката се фиксира с еластичен и образува два плътни пигтета. Идеалната спортна прическа, особено за втората коса!

# 4: Оплетени буни

Кук е класическа прическа за жени, но тази версия е актуализиран вид, който принадлежи и към категорията за спортни прически. С участието на две странични плитки, поставени в конска опашка и след това в крайна сметка се оформят в кок, този вид определено е разговорник стартер.

# 5: Нагоре надолу с висококачествени копчета

Тази прическа ще изглежда страхотно на средна дължина на косата. Създайте две превръзки с главата надолу и завържете косата си на висока опашка. После го отпуснете и го поставете в огромен космат. Ако носите дълги брекети, също е възможно да ги отпуснете и да ги поставите върху короната.

# 6: Две плитки и “Y” риба

Кой казва, че може да имате само един френски плик? Тази прическа е страхотна за джогинг, състезания или всяка друга фитнес програма, която можете да размислите. Всъщност има четири плитки тук, две, които започват от върха на главата и са свързани помежду си, а две по-големи паралелни плитки по страните на гърба.

# 7: Атлетични рибки

Ниските пигтейли са основна прическа за момиче, а тази плетена версия също е вдъхновена от 90-те. Независимо дали решите да отидете с френски костюми, водопади, или просто двойно завъртете секциите, оставяйте долната част на косата ви да бъде отменена,.

# 8: Безполезен Topknot

Спортна прическа, подобна на разхвърлян връх, е за много момичета, защото е удобно. Ако отивате до или от фитнес залата, изпълнявате поръчки или просто се мотаете с приятели, това е вашето “правилно, когато се съмнявате.

# 9: Броид с четири ивици

Тук виждате наистина красив начин да получите коса от лицето си, докато гледате женски в салона. 3D плитки изглеждат сложни и атлетични. Завършете косата с блясък и сте готови да зададете записи. Проверете нашето 4-ниско острие урок и още снимки.

# 10: Тренирайте Bandana Bun

Hairdos с шарени шалове и шалове за коса са най-добрите спортни прически за къси коси и те в момента печелят толкова много популярност! Предлагайки страхотен поп цвят и издигащи се тренировки, изберете един и хвърлете косата си в разхвърлян кит или пони. Това е забавен начин да прекарате минимално време, докато получавате допълнителни стилови точки.

# 11: Гимнастика за космическа кост

Не сте сигурни какъв стил да изберете за следващата си тренировка? Ето една фантастична опция – космически кифли. Те са хип и младежки, и пазят косата на гърба си, свободни от фитнес пот и безплатни, също!

# 12: Спортна рибарка Mohawk

За тези, които все още не са били запознати с ястребната плитка, ето го направете страхотна работа. За да постигнете този стил, разделете космите на 3 секции – рибайте с централната част и изравнете страните. Voila!

# 13: Холандски Updo

Холандските плитки са идеална прическа за спортни момичета, които искат да изглеждат женствени, когато правят по-ниски ударни тренировки като йога и аеробика. Въпреки че те най-вече имат ефирно усещане, “все още носи нотка на атлетично докосване.

# 14: Въртене на косата

Стелките за спорт не трябва да бъдат скучни или типични! Има толкова много неща, които се случват с това “поемане на странично пони, класически спортен моден стил, нагоре с вдлъбнатини, включващи въртящи се френски плитки и риба.

# 15: Crown Braid с ниски буни

Две спортни плитки, които водят до кифли, могат да дадат разнообразни ефекти, в зависимост от височината на кифлите и завършването на скока. Например, този нисък стил е по-хитър и остър, по-малко женствен и сладък. Има възможности за всяка личност!

# 16: Фитнес Корнърос

Спортните плитки са страхотна прическа за фитнес! По-големите корнови са по-лесни за постигане от тънките плитки. Не се притеснявайте за излагане на израсналите корени – те са още по-атлетични по този начин.

# 17: Две обрати и Bun Updo

Не се тресете за косата с тази спортна плитка. Панкакирани плитки или извивки могат да се извършват, стига да нямате твърде много слоеве, а косата е достатъчно дълга, за да създаде какъвто и да било вид на дъното.

# 18: Работещи пони с лента за глава

Бягането не може да компрометира косата ви с разхвърляно пони като това. Ако тренировъчните ленти не са вашето нещо, направете си сама с косата си! С добавяне на тънка плетена лента за коса, високите конопени стават много по-модерни. За този стил, косата трябва да е достатъчно дълга, за да бъде увита около главата ви.

# 19: Дебел боховит

Такава прическа е спортна и бох. Пляскането е страхотна техника за обемни плитки! Детайлите на прическата се показват най-добре на многоцветна коса.

# 20: Скрита бриада

Ето оригинален стил, който не виждате всеки ден! Една скрита плетеница е сладка спортна прическа, която е лесна за пресъздаване, дори без особени умения за коса. Докато можете да спрете френски плитка и коса с точност, ще се справите с това предизвикателство.

# 21: Cornrows

Cornrows са древен африкански стил на коса, който е бил популярен от около 500 г. пр. Хр. Те изискват квалифицирани ръце и са толкова красиви за всички дължини на косата, видове и текстури. Cornrows също изглеждат прекрасни в updos!

# 22: Атлетични двойни ширити

Холандските плитки и рибешки костюми се срещат в средата за сложен и все още непринуден стил. Можете също така да комбинирате други видове плитки, като например френски и въжени плитки или водопад, и пет-нишки, за да персонализирате кожичките си.

# 23: Edgy Updo

Чистият, съчетан updo показва спокойна прическа за фитнес и спортни събития. Създайте височина в короната на главата си с плетена или обръщаща се моаукска рокля и навийте косата на шията. Оставете някои снопчета за изтънчен завършек.

# 24: Атлетични пигтейли със средна дължина

Какво още е стил на гръндж-щапел, отколкото два пигтетала? Тъй като лоб прически са uber модерен напоследък, тук е един сладък начин да стилово тази дължина за фитнес залата! Частите коса в средата и плитка всеки отстрани за обратния поглед на 00.

# 25: Облекла за

Това със сигурност ще впечатли на състезание по гимнастика! Нека да ви помогнем да решите този пъзел: има половин корона холандска плитка, която се намира по лявата страна на главата и ястребна плитка, която минава през центъра и се превръща надясно, за да завърши кръга на короната. Кремът за коса определено добавя интересни точки.

# 26: Мръсната ниска бухалка

Ако не сте висок косъм или плик тип gal, текстурирани ниски кок е може би най-добрата прическа за спорт за вас. Това ще ви отнеме косата от гърба и от пътя си, така че нищо не ви държи назад, тъй като е заплаха за противниците.

# 27: Плоска оплетка

Този сладък външен вид на тренировката доказва, че спортните прически не трябва да бъдат скучни или датирани. Те могат да бъдат доста сложни, но идеята за плоска плитка, която се изпълнява тук, може да бъде опростена, ако направите редовно полупони, без тези допълнителни плитки елементи.

# 28: Дълга опашка с опаковка около бримка

Това е една от най-сладките атлетични прически за дълги коси, и със сигурност ще направят главите да се обърнат и челюстите ще паднат. Пони, преплетено с плитка, изглежда много по-интересно, отколкото обикновено пони. Освен това държи дългите нишки в пони от запъване, докато бягате или упражнявате.

# 29: Мръсни Twisted Updo.

Спортните прически за момичета могат да бъдат уникални и сложни, както се вижда от тази снимка. Това объркано усукано възходящо е едновременно модерно и настроение, като същевременно ви позволява да преминете през практически всяка фитнес програма с косата си все още непокътната.

# 30: Близнаци и вихрови буци

Когато работите, понякога може да желаете прости идеи за коса, които все още можете да носите, след като тренировката ви свърши, като този сладък, плетен вихров кок. Косата се поставя в свободна френска плитка и след това се оформя в кок с очарователен вихрен дизайн.

# 31: ниска усукана опашка

Някои прически винаги работят и са подходящи за почти всякаква дейност. Козината е една от тях. Идеален за дълги коси и бързо създаване, тази ниска, усукана конска опашка е елегантна и също е чудесен начин да държите косата от лицето си, когато работите.

# 32: Messy Bun с лента за глава

Когато просто не разполагате с време и енергия, за да направите много за косата си преди да работите, може би безразсъдни спортни прически като този са привлекателен начин да отида. Този без усилие разхвърлян кок е акцентиран и аксесоар с помощта на сладка лента за глава, която със сигурност ще допълни разнообразието от спортни облекла.

# 33: Спретнати и хлъзгави корнери

Cornrows са един от най-старите и най-прости начини да носите косата си, когато работите. Ласкаво за дълги коси, средна дължина или дори по-къса коса, cornrows са една от най-популярните атлетични прически около.

# 34: Средна опашка с плетена страна

Невероятно сладък и стилен, тази средна опашка със сплетена страна е всичко, което искате в модерните прически за фитнес. Отпуснатата плитка и развълнуваното пони са печеливши комбинации за тренировка и не само.

# 35: Мини бръмбари

Girly и невероятно сладък са най-добрите начини да се опише тази идея за бързо тренировка коса. За да го създадете, всичко, което трябва да направите, е да издърпате косата си в конопени камъни от всяка страна на главата си и след това да ги оформите в две малки мини кифли. Резултатът е красив и полиран външен вид.

# 36: Обикновена опашка от риба

Алтернатива на типичните прически за гимнастика, тази дълга опашка, опакована с риба, е добра за състезания, а също и за джогинг. Просто издърпайте косата си в средна опашка и след това създайте плитка риба.

# 37: Френски Брайд Уодо

Защо да не подправяте класическия френски плик и да се измъквате от шията си докато работите? Това е това, което този френски плик е перфектен за вас. За да го пресъздадете, просто френски оплита косата ви и след това я пъхнете, за да скриете опашката.

# 38: Оръжия с усукани страни

Вечно момиче и тренировка, тези прости, усукани странични коненца ще ви върнат в детските си дни. Издърпайте косата си на две панталони високо от всяка страна на главата си и след това завъртете всяко поний свободно, докато стигнете до краищата и ги закрепите с еластични ленти.

# 39: Бързо Спортно Вдигане

Да ходиш на фитнес с една и съща прическа е скучно, нали? Тази проста прическа определено ще диверсифицира вашата тренировка. Поставете странична плитка, а след това направете ниска опашка, но не издърпайте напълно нишките си: оставете ги под формата на ниска контузия. Опаковайте тези свободни краища около еластичния и бъдете готови да достигнете нови височини!

# 40: Ниска бухалка с дебели ширити

Добре поставени, дебели плитки могат да направят чудеса за иначе занижена прическа. Този нисък кит получава тласък благодарение на три сладки плитки, които се хранят в гардероба. Това, което придава на тази прическа допълнителна личност, е безпроблемното, разхвърляно чувство.

Изброените изглежда показват, че прическите могат да бъдат практически каквото ви харесва, стига да не пречат на вашата фитнес програма. Целта е да изберете една прическа, която е еднакво функционална и стилна, докато се качвате на вашето тренировъчно пътешествие.