Existuje jen málo zvuků, které mi způsobují více bolesti než poslouchání vlasů. Je to jako zaslechnutí kňučského štěněte. Nebo poslouchat Adele zpívat akustickou verzi “Someone Like You”. (Stále mě dostávám, jenom já?) Každopádně máte obrázek. Když jsem narazil na malou studii v Mezinárodním časopise o trichologii, která zjistila, že nemající jedlíci (jako vokální veganská Jenna Dewan-Tatumová a větší část Lákat digitální personál) mají mírně slabší vlasy než ti, kteří jedí maso, spustil jsem do režimu úplného vyšetřování.
Nejprve jsem volal dermatologa New Yorku Joshua Zeichner. Vysvětlil mi, že není důvod k běhu mému místnímu řezníkovi. Zkušební pokus byl malý (jen 120 dobrovolníků) a nález nebyl statisticky významný, což znamená, že i když si vědci všimli rozdílu ve vegetariánech, omezení stravy test neprojde, protože je kořenem všech zlomenin vlasů , zejména při zohlednění dalších faktorů. Bylo také jasné místo: I když byla pevnost vegetariánských vlasů v tahu nižší než v případě masožravců (což znamená, že je méně silné, než aby se rozlomily vlasy vegetariánských vlasů než maso), vědci si toho nevšimli rozdíl v elasticitě (schopnost vrátit zpět vlasy). Zeichner také poukázal na to, že diety jsou často nejméně z jeho starostí, pokud jsou dostatečně vyvážené. Co skutečně zabíjí vlasovou kůžičku a zanechává ji ohrožující rozbití, je zbarvení, curling, relaxace nebo trénování vlasů.
Přestože jsou vlasy složeny převážně z bílkovin a železo hraje roli ve svých růstových cyklech, mělo mi smysl, že přeskočení masa (mega zdroj obou živin) by mělo nějaký negativní účinek. Ale na mou úlevu, Wendy Bazilian, registrovaný dietetik v Escondido, Kalifornie, říká, že je to úplně vyloučené. “Dobře naplánovaná vegetariánská nebo veganská strava může být zcela nutričně adekvátní,” říká Bazilian. “Avšak živiny, které potřebujeme věnovat zvláštní pozornost vegetariánské nebo veganské stravě, zahrnují bílkoviny, vitamín B12, omega-3 tuky, vápník, vitamin D, železo a zinek a někdy jod. bohaté potraviny, jako jsou fazole, edamame, ořechy nebo tužková krém nebo naklíčená hnědá rýže nebo prášek z hrachových proteinů z prodejny zdravých potravin, stejně jako tmavé zelené listy jako kale, hořčice a špenát pro přidání železa. Určitě budu mít na sobě všechno – a odložím kadeřník.
- 3 nové ingredience šamponu, které přeměňují vaše poškozené vlasy
- Ouai vlasové doplňky jsou oficiálně zde
- Tento Teen zveřejnil fotky jejího těla vlasy, aby se důležité prohlášení o kráse Normy
Zjistěte, jak klepat na rozšíření vlasů ve videu níže: