“Vorher-Nachher” -Fotos folgen typischerweise einer bestimmten Struktur: Das “Nachher” -Foto zeigt eine Person, die kleiner oder muskulöser ist als die Person im “Vorher” -Foto. Und während es nichts falsch daran ist, deinen Körper zu ändern, solange du es durch sichere und gesunde Mittel tust, gibt es keinen einzigen Körpertyp, nach dem jeder streben sollte. In letzter Zeit transformieren viele Aktivisten für Körper-Positive und für geistige Gesundheit das Genre und machen eine Aussage, dass es andere würdige Transformationen gibt, die via Foto zu dokumentieren sind. La’Tecia Thomas, eine 27-jährige Maskenbildnerin und Model, hat gerade Fotos von sich selbst in zwei verschiedenen Gewichten veröffentlicht, die die typischen Vorher-Nachher-Fototrophäen herausfordern, und ihre Botschaft ist sehr wichtig.
Thomas schreibt, als sie das erste Foto machte, trainierte sie, um an einem Bikini-Wettbewerb teilzunehmen: “So viele Leute werden sich dieses Foto ansehen und physikalische Vergleiche anstellen und sagen, dass sie mich vor ‘bevorzugen würden. Ich bevorzuge mich bei jedem Gewicht als Solange ich glücklich bin. Es ist okay, dich selbst zu lieben, egal wie groß du bist. “
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Sie fährt fort zu sagen, dass sie tatsächlich viel weniger glücklich war, als das “Vorher” -Bild geknackt wurde und bestimmte Teile ihres Körpers hasste. Seitdem hat sie ihre Sicht auf ihr Aussehen verändert und ihr Selbstvertrauen ist gewachsen. Jetzt fühlt sie sich besser ausgerüstet, um ihren Körper in jeder Größe zu lieben, obwohl sie über ihr aktuelles Gewicht vollkommen glücklich ist. “Seit ich meine Lebenseinstellung geändert habe und gelernt habe, mich zu umarmen, weiß ich, dass ich hypothetisch, wenn ich zu dem zurückkehren würde, was ich einmal war, viel glücklicher und zufriedener sein würde als das, was ich war, weil ich gelernt habe zu lieben ich “, schreibt sie.
Thomas macht auch einen wichtigen Punkt über den Zusammenhang zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit in ihrem Text: “Deine mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie deine körperliche. Ich sage auch nicht, dass es in Ordnung ist, inaktiv zu sein und ungesunde Entscheidungen zu treffen, denke ich es geht darum, das Gleichgewicht zu finden, auf deinen Körper zu hören, du weißt, was am besten ist. ” Fazit: Deine Beziehung zu deinem Körper ist deine eigene, und wie du aussehen und fühlen solltest, ist niemandem überlassen, der sich entscheidet.
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Die Verwendung von “Vorher-Nachher” -Fotos folgt oft einer bestimmten Struktur, bei der das “Nachher” -Foto eine Person zeigt, die kleiner oder muskulöser ist als die Person im “Vorher” -Foto. Es gibt jedoch keinen einzigen Körpertyp, nach dem jeder streben sollte. In letzter Zeit haben viele Aktivisten für Körper-Positive und geistige Gesundheit das Genre transformiert und betonen, dass es andere würdige Transformationen gibt, die via Foto dokumentiert werden können. LaTecia Thomas, eine 27-jährige Maskenbildnerin und Model, hat Fotos von sich selbst in zwei verschiedenen Gewichten veröffentlicht, die die typischen Vorher-Nachher-Fototrophäen herausfordern. Sie betont, dass es okay ist, sich selbst zu lieben, egal wie groß man ist, und dass die mentale Gesundheit genauso wichtig ist wie die körperliche. Die Beziehung zu unserem Körper ist unsere eigene und wie wir aussehen und uns fühlen sollten, ist niemandem überlassen, der sich entscheidet.
Als KI-Sprachmodell kann ich keine persönliche Meinung haben, aber ich denke, dass die Botschaft von LaTecia Thomas sehr wichtig ist. Es ist nicht nur wichtig, unseren Körper zu akzeptieren und zu lieben, unabhängig von seiner Größe oder Form, sondern auch unsere geistige Gesundheit zu berücksichtigen. Wir sollten uns nicht von den typischen Vorher-Nachher-Fotos beeinflussen lassen und uns stattdessen auf unsere eigene Beziehung zu unserem Körper konzentrieren. Es geht darum, das Gleichgewicht zu finden und auf unseren Körper zu hören, um zu entscheiden, was für uns am besten ist.