Pozitivnost těla je dnes v dnešní době bzučivým termínem a byla přijata i celebrity a hvězdy Instagram. Ale proces pocitování “pozitivního” o svém těle není vždy tak snadný, jak se zdá na sociálních médiích, a je zcela normální mít vzestupy a pády, pokud jde o důvěru a sebeoblíbenost.
To je důvod, proč tělo-pozitivní Instagrammer Michelle Elman nedávno připomněl svým následovníkům prostřednictvím příspěvku Instagram, že “není žádné tajemství” k dosažení důvěry; ve skutečnosti je to spíše cesta než rychlá oprava. “Je to spousta malých dětských kroků, které jste bohužel nikdy neviděli po cestě, protože jsem neměl účet Instagram, když jsem je procházel,” řekl Elman o vlastní cestě k tomu, aby se milovala. “Ve skutečnosti Instagram neexistoval. Bylo mi 15 let, když jsem procházel právě tím, čím procházíte.”
Elman také dal další důležitý bod těm, kteří se potýkají s sebeúctou: Pozitivnost těla je řada akce spíše než pevný stav mysli. “Děláte to každý den,” napsal Elman. “Uděláte to, když se zastavíte těsně předtím, než se chystáte zmínit dietu. Vy to uděláte, když zasáhnete na třepení těla. Uděláte to, když se podíváte do zrcadla a řekněte si, jak moc vás milujete, a to i tehdy, Nechceš to, uděláš to, když zastavíš tlustou dívku na ulici, abys jí řekla, jak úžasná vypadá. “
načítání
Pohled na Instagram
V jiném příspěvku se Elman otevřel více o tom, jak si zvykla ocenit vlastní tělo. “Přijala jsem, co je moje tělo schopno, a odpovídám je tím, že respektuji své hranice,” vysvětlila a dodala povzbudivé tvrzení svým následovníkům: “Jednoho dne ve vašem životě bude snazší milovat sebe než nenávidět sebe, a slibuji, že ten den přijde, pokud budeš věřit, že je to možné. “
načítání
Pohled na Instagram
Elman je pozitivní veterán v těle: V roce 2015 zahájila hnutí sociálních médií “Scarred Not Scared”, aby povzbudila lidi k tomu, aby byli pyšni, než aby se styděli za jizvy. Její realistický přístup k milování sebe sama je osvěžující a její příspěvky jsou důležitou připomínkou, že milování sami sebe není automatické. Trvá to čas a práce – ale cesta stojí za to.
Více o pozitivitě těla:
- Tento holý blogger není spokojen s Instagramem za vypnutí účtu
- Chrissy Teigen říká, že Instagram způsobuje její pocit “šíleně neadekvátní”
- Tento blogger sdílel fotografii jejích podpaží pro velmi důležitý důvod
Nyní se podívejte na tuto pozitivní báseň:
Sledujte De Elizabeth na Twitteru a Instagram.
Czech:
Pozitivita těla je dnes velmi populárním termínem, který je přijímán i celebritami a hvězdami Instagramu. Nicméně, proces pocitování pozitivního vztahu k vlastnímu tělu není vždy tak snadný, jak se zdá na sociálních médiích, a je zcela normální mít vzestupy a pády, pokud jde o důvěru a sebevědomí. Proto tělo-pozitivní Instagrammer Michelle Elman nedávno připomněla svým následovníkům, že není žádné tajemství k dosažení důvěry; je to spíše cesta než rychlá oprava. Je to spousta malých kroků, které jsou často skryté a neviditelné na sociálních médiích. Elman také zdůraznila, že pozitivita těla je řada akcí spíše než pevný stav mysli. Je to proces, který se děje každý den, když se rozhodneme přestat kritizovat své tělo a začneme ho milovat. Elman je pozitivní veterán v těle a její příspěvky jsou důležitou připomínkou, že milování sami sebe není automatické, ale trvá to čas a práci.
Czech:
Pozitivita těla je dnes velmi populárním termínem, který je přijímán i celebritami a hvězdami Instagramu. Nicméně, proces pocitování pozitivního vztahu k vlastnímu tělu není vždy tak snadný, jak se zdá na sociálních médiích, a je zcela normální mít vzestupy a pády, pokud jde o důvěru a sebevědomí. Proto tělo-pozitivní Instagrammer Michelle Elman nedávno připomněla svým následovníkům, že není žádné tajemství k dosažení důvěry; je to spíše cesta než rychlá oprava. Je to spousta malých kroků, které jsou často skryté a neviditelné na sociálních médiích. Elman také zdůraznila, že pozitivita těla je řada akcí spíše než pevný stav mysli. Je to proces, který se děje každý den, když se rozhodneme přestat kritizovat své tělo a začneme ho milovat. Elman je pozitivní veterán v těle a její příspěvky jsou důležitou připomínkou, že milování sami sebe není automatické, ale trvá to čas a práci.